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1 # 健康山東資訊
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2 # 小包弟說
1. 運動系統全身骨全身骨頭雖難記,抓住要點就容易;頭顱軀幹加四肢,二百零六分開記;腦面顱骨二十三,軀幹總共五十一;四肢一百二十六,全身骨頭基本齊;還有六塊體積小,藏在中耳鼓室裡。各部椎骨特點椎骨外形不規範,各有特點記心間;頸椎體小棘發叉,橫突有孔很明顯;胸椎兩側有肋凹,棘突迭瓦下斜尖;腰椎特點體積大,棘突後伸寬雙扁。胸骨歌訣胸骨形似一把劍,上柄中體下刀尖;柄體交界胸骨角,平對二肋是特點。顱骨歌訣顱骨二十三塊整,腦面顱骨要分清;腦顱八塊圍顱腔,腔內藏腦很適應;額枕篩蝶各一塊,成對有二顳和頂;面顱十五居前下,上頜位居正當中;上方鼻骨各一對,兩側顴骨連顴弓;後顎內甲各一塊,犁骨膈於鼻腔中;下頜舌骨各一塊,全部顱骨均有名。鼻旁竇歌訣鼻旁竇骨內藏,都有開口通鼻腔;內含空氣減額重,發音共鳴如音箱;上頜竇腔最為大,開口較高引不暢;各竇名稱要熟記,開口位置莫遺忘;病人有了鼻竇炎,請你診斷心不慌。脊柱的韌帶歌訣脊柱韌帶,三長兩短;腰椎穿刺,棘上棘間;再透黃韌,進入椎管。脊柱形態歌訣前觀脊柱有特點,上細下粗尾部尖;粗粗細細有道理,承受壓力密相關;翻過脊柱後面觀,棘突連成一條線;頸短胸斜腰平伸,大椎棘突有特點;前後觀過側面觀,四個彎曲很明顯;胸骶彎曲凸向後,頸腰二曲凸向前;身體直立減震盪,線條大方又美觀。胸廓歌訣胸廓形似小鳥籠,上窄下寬扁錐形;上口狹小前下斜,下口封隔分腹胸;容納保護心肝肺,吸氣下降呼氣升;各經隨著年齡變,肋間增寬有毛病。肩關節歌訣肩關節有特點,肱骨頭大盂較淺;運動靈活欠穩固;脫位最易向下前。肘關節歌訣肘關節很特殊,一個囊內包三組;肱橈肱尺橈尺近,橈環韌帶尺橈付;屈肘三角伸直線,脫位改變能查出。手腕骨歌訣舟月三角豆,大小頭鉤骨;摔跤若易折,先查舟月骨;掌骨底體頭,指骨近中遠。膝關節歌訣膝關節最複雜,全身關節它最大;內含兩塊半月板,前後韌帶相交叉;下肢運動很重要,能屈能伸實可誇。跗骨歌訣一二三楔骰內舟,上距下跟後出頭。顱底內面歌訣內觀顱底結構多,分為前中後顱窩;高高低低象階梯,從前向後依次說;前窩中部有篩板,雞冠下對鼻中隔;篩板有孔眶坂薄,顱部外傷易骨折;眼窩出現瘀血斑,“血脊”①鼻漏莫堵塞;中窩中部有蝶鞍,上面有個垂體窩;窩內容納腦垂體,頸動脈溝兩側過;兩側孔裂共六對,位置對稱莫記錯;蝶鞍前方有“兩個”②,都與眼眶連通著;卵圓棘孔加破裂,蝶鞍兩側各一個;中窩易折有特點,血脊耳漏破鼓膜;巖部後為顱後窩,枕骨大孔很清楚;大孔外側有三洞,門孔加管各一個;枕內隆凸兩側看,橫連“乙”③狀象條河。注:①血液和腦脊液。②指視神經孔眶上裂。③乙狀竇溝。新生兒顱骨歌訣新生兒顱骨有特點,頭大臉小頰飽滿;額頂骨間有前囟,閉合約在一歲半;哭鬧生病細觀察,高低變化很明顯。膈肌歌訣膈肌圓圓頂臌隆,上下分隔腹和胸;收縮下降脅吸氣,舒張呼氣向上升;腱①肌②三個孔,想想各有誰貫通?注:①腱:膈肌中心腱。②肌:膈周圍部為肌質。2.消化系統咽歌訣咽部分三鼻口喉,前壁開口氣食流;上通鼓室下通喉,吞嚥閉氣不用愁。食管與胃歌訣食管三段頸胸腹,三個狹窄要記住;胃居劍下左上腹,二門二彎又三部;賁門幽門大小彎,胃底胃體幽門部;小彎胃竇易潰瘍,及時診斷莫延誤。小腸歌訣小腸彎又長,盤曲在腹腔;上段十二指,中下空迴腸;全長約五米,空回二三量。十二指腸歌訣四部上降下和升,右包胰頭“C”字型;降部後內有乳頭,膽總胰管同開口。大腸歌訣大腸四周圍成框,空腸迴腸框內藏;結腸袋帶腸脂垂,三大特點記心上;盲腸位居右髂窩,闌尾根部連於盲;麥蘭二氏兩個點,升橫降乙接直腸。闌尾歌訣闌尾末端不固定,迴腸前後下也行;盲腸後下較常見,三帶集中闌尾根。肝歌訣肝為消化腺,位於膈下面;其內三管系,膽汁產其間。若問最高點,五肋鎖中線。肝下面“H”溝歌訣右後下腔前膽囊,左後靜脈前肝園;橫為肝門交通口,動脈神經肝管穿;下面分為四個葉,左右方葉和尾狀。胰腺歌訣胰腺頭致體尾連,顏色灰紅質地軟;正付胰管通胰頭,內外分泌功能全。 3.呼吸系統 外鼻歌訣外鼻尤如錐體形,根背尖下二隻孔;呼吸困難細觀察,兩側鼻翼會扇動;鼻根鼻背居上部,脂肪較少皮薄松;鼻尖鼻翼多皮脂,酒渣鼻子櫻桃紅。鼻腔外側壁開口歌訣淚管開口在最下,鼻涕一把淚一把;中道額竇上頜竇,篩竇前群莫丟下;篩竇後群上鼻道,蝶竇隱窩只有它。喉歌訣甲環軟骨杓會厭,喉結向膠標誌顯;環甲環杓兩關節,兩組喉肌功能全;喉腔分為前中下,粘膜與咽相續連;中腔最窄下腔松,水腫阻塞很危險;環甲韌帶掌握準,及時切開莫遲延。會厭軟骨歌訣會厭軟骨樹葉狀,防止食物入喉腔;進食切莫談和笑,誤入氣管可遭殃。支氣管歌訣主支氣管左和右,各有特點要記住;左支細長右粗短,異物墜落多入右。
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心腦血管疾病現在非常的普遍,一旦患上心腦血管疾病,給患者生活帶來非常大的不便,而且有的時候會給心腦血管患者帶來心理上的一些恐懼,他們會怕自己殘廢,怕拖累家人,而且還怕影響自己的生命,這樣其實對於患者的恢復是非常非常的不利的。
給家屬一點建議:一些患病之前本身就十分敏感的患者,在經歷中風後,在自我評價上對自身產生了偏頗,對他人的眼光更加敏感,對外界的評價更加在意。因此在日常生活的細微小事中,家屬應該特別注意自己的語言表達和行為方式,不要用過於強硬的態度面對患者,更不要使用強制性的語言。當患者不願與外界交流時家屬更要投入耐心來照料,以幫助他們適時表達自己的想法和情緒。
給家屬一點建議:如果你的親人朋友即將面臨心外科手術,陪著他儘量地與主管醫生多溝通;與病房的病人交流,尤其是術後的病人。瞭解手術後可能發生的一切,評估你可能要面對的困難。家屬可以和患者一起,提前瞭解術後相關的康復知識和可能發生的問題,做到主動配合護理計劃,幫助患者接受康復是一個漸進的過程,耐心陪伴患者適應生理功能的改變,幫助其樹立信心,安撫其焦慮、害怕的情緒。
給家屬一點建議:有些雙心疾病的患者本身意識不到自己的心理問題,或者不願意面對自己的心理問題,當家屬發現患者精神壓力很大、非常焦慮或是有一些行為異常的時候,應該建議或陪伴患者去看雙心門診或精神科門診。對於患者的恐懼和擔心,家屬要儘可能的去理解,不要用常人的思維模式來要求患者,即使不理解也不要去說服他,更不要和他們爭辯或者是嘲笑他們。
其實患上心腦血管疾病之後,患者本人有非常大的思想壓力,所以作為家屬更應該對他們悉心的照顧,儘量減少他們心理上的壓力,不僅要從飲食上多加護理,更要多關心呵護他們,給他們減輕一些心理負擔,這樣才更有利於心腦血管患者病情的康復。