黑頭、閉口和痘痘形成的原因是：

皮脂腺分泌的皮脂（面板的表面的油脂）會透過毛囊細細的管道，從毛囊開口流出來，鋪在面板表面。 閉口、黑頭、痤瘡（痘痘）最開始的起源，相當多數情況下是由於皮脂腺過度分泌皮脂，導致疏通不暢，把毛囊出口堵住了，一下子毛囊裡面全是油。 毛囊裡面有一種細菌，叫做痤瘡丙酸桿菌，原本是比較安分守己的（因為它討厭氧氣，遇到空氣就會蔫答答），但如果毛囊開口被堵住，情況就不一樣了。一方面，氧氣被堵在了毛囊外，痤瘡丙酸桿菌的生存環境變好；另一方面，無法流出的皮脂和死細胞為痤瘡丙酸桿菌提供了脂肪和蛋白質。於是它們開始大量繁殖，越來越多，而且吃喝拉撒都在毛囊裡面，最後就有炎症了，變紅腫大成了痘痘。

面板出了問題，長出的痘痘也是分很多種類的。

有一種是由於雄激素造成的。這個需要找專業的醫生來解決。

第二種是由於炎症引起的。這時候就得該殺菌就殺菌！該抗炎就抗炎！

第三種就是由於我們的飲食習慣問題。大量的糖和大量的牛奶都會導致痘痘增加。想要治痘，就得膳食均衡，限制牛奶（尤其是脫脂牛奶）的攝入，以及少吃加工食品（比如快餐，可樂）油炸食品和含大量糖的飲料（比如涼茶和酸梅湯），這點對於油痘皮是很重要的。平時可以適當的補充富含維生素A和鋅的食物，例如芒果、胡蘿蔔、動物肝臟、芝麻、核桃、花生等。適當的吃一些堅果類，魚類，蔬菜類等。也可適當的喝一些綠茶（綠茶中含有綠茶多酚，對於痘痘有略微的幫助）等等。

同時也要注意膳食均衡，加強鍛鍊。變得美美噠！

為什麼臉上會長痘？我們常說的“痘”，它有個比較正式的名字叫“痤瘡”，痤瘡如同君王一般，榮登寶座離不開大臣們的輔佐，所以痤瘡發生的五大機制就如同為皇上登基立下汗馬功勞的開國大臣一樣的存在。

1、雄激素——是所有調節皮脂生成的激素中最重要的激素，自青春期起，雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌，引發痤瘡，其中介導面部皮脂腺分泌的雄激素要數“雙氫睪酮”（DHT）了。所謂的皮脂分泌也就是我們日常所說的“出油”，簡單來說就是原本兩個油桶一滴一滴的向外漏油，雄激素多了，變成了四個油桶漏油，或者油桶的閥門被動的開大了，一滴一滴的漏油變成了線狀甚至傾瀉式的灑油。另外部分患者經期前後加重，是因為經期雌激素降低，導致雄激素相對升高。所以對於部分女性患者口服避孕藥有效。

2、毛囊皮脂腺導管角化異常——正常情況下，部分脫落的角質細胞和皮脂透過毛孔排出體外，角化過度使導管口徑變小，狹窄甚至堵塞，皮脂和脫落的角質細胞不能正常排出，造成粉刺。

3、痤瘡丙酸桿菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部，是正常菌群的一部分。但是過多會水解出遊離脂肪酸，後者刺激毛囊及毛囊周圍釋放更多的炎性因子，發生非特異性炎症反應。另外細菌感染本身也引起炎症反應。

4、炎症刺激——痤瘡是炎症性面板病，痤瘡早期炎症可能是Toll樣受體介導的天然免疫反應所致，誘導促炎症因子釋放；隨著疾病發展，獲得性免疫反應放大了炎症過程，進一步導致炎症因子釋放及中性粒細胞聚集；在疾病後期，毛囊壁斷裂，毛囊中的脂質、毛髮等物質進入真皮，進一步加重了炎症反應。

5、遺傳因素——部分人群有明顯的家族遺傳傾向，尤其是結節囊腫型痤瘡。所以這類病人和伴有嚴重脂溢性皮炎的朋友們要有點耐心，你可能會比其他沒有家族傾向的小夥伴治療時間長一點。

五個大臣能量再強大也是需要其他參政大臣助力的，除了五大機制，還有其他一些因素影響痤瘡的形成和發展：飲食不健康，如飲酒或食用辛辣、油炸、甜膩的食物，它們會改變表面脂質成分或刺激皮脂增多，使炎性反應加重；長時間的熬夜，導致皮脂分泌過多，讓痤瘡丙酸桿菌活躍；濫用化妝品，導致化妝品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺導管口，誘導粉刺產生，還會破壞面板PH值，破壞面板屏障，導致面板問題；還有免疫因素、持續性精神壓力、便秘等也可誘發痤瘡的產生。

臉上會長痘的原因主要是一些內部原因和外部原因造成的。

內部原因

1、皮脂代謝紊亂：長痘痘和身體的內分泌不調有著很大的關係，如果我們的睡眠質量、或者身體排毒不暢，極易造成體內激素分泌不穩定引起皮脂代謝紊亂。

2、皮脂腺過於發達，皮脂分泌過於旺盛。如果毛孔被堵塞了，毛孔呼吸不通暢，會促使皮脂腺繼續不斷地分泌，而皮脂就在毛孔中慢慢堆積起來，形成痘痘。

外部原因

1、飲食辛辣：吃辛辣的食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，而痘痘、粉刺等問題也會加劇。

2、情緒不穩定壓力過大：如果自我的情緒控制能力不強，就容易受到別人的影響，造成情緒不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

作為一枚痘痘星人，小葉可謂是久病成良醫

痘痘從哪來，我為什麼如此受它寵幸？

知己知彼方能百戰不殆，痘痘也就是痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性疾病，多見於青春期人群。

但是很多小仙女過了青春期還是長個不停是怎麼回事

1. 面板屏障受損，也就是過度洗臉，去角質等，造成面板本身的保護屏障損傷。

2. 遺傳原因（這個真的要哭遼），有些遺傳的小仙女甚至長到30，40歲，要做好長期應“應戰”的準備。

3. 內分泌失調，這個因素在如今現代人身上常有發生。

關於內分泌失調，小葉要在這多說一句，一定一定一定要去醫院做檢查，小葉的朋友就是長痘不斷，後來去醫院檢查是多囊卵巢綜合症（有關孕育方面），真的很嚇人。

長痘時該怎麼護膚？

如果小仙女只是長几顆痘痘，可以注意飲食和睡眠方面，好好養養。但是覺得已經有些嚴重一定要去醫院檢查，中醫西醫都可以，看你想要理療還是快速壓制痘痘。

長痘時候就不要瞎折騰了，每天一次氨基酸溫和洗面奶清潔臉部就行，用最基礎敏感肌使用的水乳。

晚間是最佳的面板修復時間哦，小葉每次晚上塗抹一次藥膏，第二天痘痘就會癟下去很多。

防曬，防曬，防曬！！紫外線不僅會加重我們的痘痘，還會使痘印更加難以消除（小葉的切身體會，哭遼），防曬注意挑選適合自己面板，膚感合適就沒什麼問題了。

長痘可以化妝嗎？

長痘期間偶爾化妝是沒有問題的，只要能卸處乾淨，並且要選擇合適的底妝產品，底妝產品選得好，小葉有時甚至覺得卸妝時痘痘癟了不少，哈哈哈。