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1 # 蘇州老楊說茶
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2 # 國家高階評茶師
黑茶的歷史悠久,是六大類茶中的一類,屬後發酵茶,有云南普洱、安化黑茶、湖北青磚、廣西六堡茶、陝西黑茶(茯茶)等,後發酵過程中在黑麴菌微生物的作用下,使黑茶富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸、生物鹼、類黃酮、茶黃素等有效成份,茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,從而能降低血液中膽醇,還可以活化蛋白酶加快脂肪分解,降低機體內的脂肪含量,茶氨酸能抑制血壓升高,生物鹼和類黃酮物質能使血管壁松馳,增加血管的有效直徑,透過舒張血管使血壓下降,茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內的沾狀物,所以黑茶不但是腸道的“清道夫”也成了心血管的“清道夫”。
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3 # 家有倆寶初長成
茯磚裡有個成分叫:茶多糖 你可以瞭解下這個
百度搜索 政璇養生茶館 這個網站裡有很多黑茶方面的知識
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4 # 茶幫通
現如今,人們越來越重視攝生,而黑茶成為了喜愛喝茶人群都廣為人知的。由於,黑茶具有許多其他茶葉所沒有的效果。不過,要提示我們的是黑茶也是有副效果的,快來一同詳細瞭解瞭解吧。
黑茶的成效和效果有哪些
助消化、解油膩、順腸胃。黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化,調理脂肪代謝,咖啡鹼的刺激效果更能進步胃液的排洩量,然後增進胃口,協助消化。
降脂瘦身。黑茶中的茶多酚及其氧化產品能溶解脂肪,並促進脂類物質排出,因此個能下降血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量,然後削減動脈血管壁上的膽固醇堆積,下降動脈化的發病率。還能夠活化蛋白質激酶,加快脂肪分化,下降機體內的脂肪含量。
抗氧化、推遲變老,延年益壽。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的雜亂類黃酮等都具有剷除自由基的功用,因此黑茶的成效與效果具有抗氧化、推遲細胞變老的效果。
降血壓、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到按捺血壓升高的效果,而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁松馳,新增血管的有用直徑,經過使血管舒張而使血壓下降。
接下來,再來看看喝黑茶有必要知道的注意事項是什麼吧。
黑茶的飲用須知
女人月經期間不能喝黑茶。專家建議,女人月經週期最好不要喝黑茶,這是由於每次月經到來的時分,女人的身體就會消耗掉不少的鐵元素。研討發現,除了人體正常的鐵元素丟失之外,女人每次月經的時分都要額定丟失二十毫克的鐵元素。
忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀釋胃液,下降消化功用。一起,水吸收率高,可使茶葉中不良成分很多入血,然後引發頭暈,心慌,四肢無力等症狀。
黑茶中氟含量比較高,加上水裡也有很高的氟,多飲會和體內的鈣離子化組成氟化鈣,身體不易吸收,經過一些方法排出體外後會形成鈣丟失。
哺乳期別喝黑茶。女人在哺乳期的時分最好別喝黑茶。這是由於過量的服用黑茶會影響母親身體中的乳汁排洩,而且茶葉中所含有的咖啡鹼也會經過乳汁傳遞到孩子的身體中,直接的影響孩子的身體發育。
潰瘍患者忌喝茶。茶葉中的咖啡因可促進胃酸排洩,升高胃酸濃度,誘發潰瘍乃至穿孔。
黑茶中和血糖的速度比較快,患有低血糖、低血壓的人飲用後簡單發生頭暈、厭惡等症狀。
健康正確的喝黑茶,以上幾點都要牢記哦。
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5 # 茶急送1
黑茶原來是邊銷茶,中國邊疆地區有“寧可三日無糧,不可一日無茶;一日無茶則滯,三日無茶則病”之說,少數民族人民常年吃牛羊肉和奶製品,但是我們發現那邊出現三高的情況低於內地地區,很多實驗表明黑茶是有降血脂的作用。
黑茶中含豐富的營養物質,邊疆少數民族人民透過喝黑茶去補充維生素和礦物質,而且黑茶含有的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化,調節脂肪代謝,這樣從食物入口時就減少油脂的吸收。
而且黑茶具有的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,降低血液中膽固醇。
不過大家想透過黑茶降血脂,要長期堅持飲用才有效果。
【茶急送】讓喝茶從此不被套路!
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6 # 茶茶茶茶茶
首先什麼水降血脂?專家指出,喝黑茶水對於降血脂有一定的作用。
大量臨床試驗證明:經過渥堆過程微生物的參與所形成的茶,因其內含成分與紅、綠茶有極大差異,所表現的功能也不同。l在降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等方面具有顯著功效。研究表明,黑茶的特殊保健功效與其含有較豐富的茶多糖有關。喝黑茶能輔助降血脂。 茶多糖可降低血清中低密度脂蛋白膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇能使膽固醇進入血管引起動脈粥樣硬化。茶多糖還能與脂蛋白酯酶結合、促進動脈壁脂蛋白酯酶入血而起到抗動脈粥樣硬化的作用。
有研究顯示,55例患高血脂的患者經連續服用黑茶180天(每日3克)的情況進行觀察,其中50例飲用黑茶的,血脂含量明顯下降。結果表明,黑茶可以降低血中lpo活性。lpo是多不飽和脂肪酸經酶促途徑生成的一類過氧化物,主要損傷部位是生物膜和亞細胞器,影響細胞功能。臨床資料顯示,動脈粥樣硬化患者血漿脂質過氧化物(lpo)含量增加。由此可證明,黑茶降低了lpo活性,即可減少冠心病的發病率,延緩衰老。抗血凝、抗血栓作用 茶多糖能明顯抑制血小板的黏附作用,並降低血液黏度,提高纖維蛋白溶解的活力,可以起到抗血凝、抗血栓的作用。以上,
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國內外許多學者透過動物實驗研究已經證明黑茶具有很強的降血脂功效。用黑茶㓎提液對高血脂症患者進行臨床研究也顯示黑茶具有降血脂的功能。
黑茶降血脂功效主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等。多酚類物質主要透過調節脂類代謝相關基因的表達;調節脂肪細胞相關基因的表達;抑制膽固醇體內合成途徑,增加糞便中膽固醇的排出;抑制消化酶活性,減少對外源性脂肪的消化吸收。
茶色素中的茶褐色類物質可以顯著的調節人體內的脂類物質代謝,起到降低血液中總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,升高高密度脂蛋白水平,減少肝臟脂肪沉積,預防脂肪形成。
黑茶中的茶多糖具有明顯的降血脂功能。
經過動物實驗研究和對高血脂症患者患者的臨床研究表明,黑茶中的普洱茶熟茶、雅安藏茶(康磚)在降血脂方面功效更為顯著。
黑茶的保健功效雖好,但是茶葉飲品不能替代藥物治療。請各位茶友在享受黑茶帶來的茶悅和保健功能的同時,遭到疾病還是要到醫院接受正規的治療。