哈哈哈哈哈哈哈哈。。。這個問題曾經也是本人想問的呢！而且還有過很多慘痛的嘗試經歷呢！聽別人說多吃草莓可以讓牙齒變白，一段時間就猛吃草莓。（PS：冬天草莓很貴的好不好。）還有人說食鹽可以讓牙齒變白，就把食鹽放在牙刷上刷牙，這酸爽。。。然而都並沒有什麼用。

其實呢想解決牙齒髮黃的問題，我們應該找到牙齒髮黃的原因，其中最主要的原因有外源性著色和內源性著色兩個方面。

1.內源性的牙齒髮黃有兩種原因：一種是在牙齒髮育過程中形成的。嬰幼兒在牙齒髮育過程中，如果長期飲用含有大量氟元素的水，會導致牙齒出現氟斑牙，牙面呈淺黃色或棕褐色。另一種是兒童時期經常服用四環素所致。它在體內與鈣質相結合，生成一種四環素鈣的黃色複合物，沉積於牙冠上，稱為四環素牙。

2.外源性的牙齒髮黃是因為牙齒表面存在著許多細菌，它們分泌出許多黏性物質，粘附了外界的色素（飲食中的茶垢、煙漬、咖啡漬等）、食物殘渣或者是牙結石軟垢導致的牙齒變黃。

每種原因導致的牙齒髮黃，其解決方法都不一樣呢。

-輕中度的四環素牙、氟斑牙，在沒有牙體缺損的情況下，可以選擇滲透樹脂修復。滲透樹脂主要改變牙齒的折射率，使牙齒顏色均勻，亮度增加，但不能改變牙齒本身的色度。

-中重度的四環素牙、氟斑牙採用的主要方式是貼面修復。貼面就是一種覆蓋牙面的修復體，能在少磨牙甚至不磨牙的情況下同時改變牙齒的顏色、形狀、排列及大小達到持久的美容效果，恢復牙體的正常形態和色澤。貼面有樹脂的和全瓷的。

-重度的四環素牙、氟斑牙，存在大面積牙體缺損，嚴重的異形牙等需要使用全冠修復才能改變原有狀況。全冠是覆蓋全部牙冠表面，需要大量磨牙。全冠有全瓷的和烤瓷的。一般前牙考慮到美觀問題，還是建議選擇全瓷冠呢。

-外源性的解決方法就比較簡單了，可以採用超聲潔治即洗牙加上噴砂的方法。平時的日常清潔更是不能少呢。不是簡單的每天刷兩次牙就可以了，而是要刷的乾淨、徹底、有效率哦！可以學習一下巴氏刷牙法！巴氏刷牙法！巴氏刷牙法！（重要的事情說三遍！！！）

說了這麼多，想必有些人已經在站隊了，不停的照鏡子問自己是哪一種呢？

不要擔心，其實有些人的牙齒天生偏黃，或者年輕時牙齒挺白的，隨著年齡的增長，牙齒出現增齡性變黃。這些都是正常的。這種的顏色不佳可以到正規的牙科進行美白治療。一般有冷光美白，藥物美白等，根本上都是一種氧化還原反應。這種方法操作簡單，短期內牙齒顏色可以有一定的改善，但過一段時間會有反彈。

不管您是哪一種，想要解決一定要到正規的牙科找靠譜的牙醫哦！

另附自己做了貼面的圖片給你們參考呦～

牙齒髮黃需要查明牙齒變黃的原因再做美白。內源性黃牙和外源性黃牙的治療方式是不同的。淺度和深度的黃牙其治療方式也是有區別的。冷光美白適合淺度的色素牙、氟斑牙、四環素牙，嚴重的氟斑牙四環素牙遺傳性黃牙可以採取貼面遮蓋的方式。

一口潔白漂亮的牙齒是很多人心中的夢想，尤其是女性朋友，紅唇白牙，貌美如花……

但是如果一口黃牙，就不敢塗太豔的口紅，又不敢開口大笑，確實是有一點點痛苦……

由此也催生了一個巨大的需求市場，很多美白的產品，如美白牙膏、美白儀、各種美白牙齒的偏方等等，如雨後春筍般的冒了出來……

然而當你使用過很多種產品以後，你有沒有發現，結果是然並卵……

那麼牙齒到底為什麼會黃？

首先我們要認識東方人正常的牙齒顏色就是白裡面微微的透一點黃，你所看到的影視明星的那一口白牙，基本上都是整過的。

1、眾所周知的四環素牙，是目前牙齒顏色不佳的主力軍，70年代前後出生的人是最大的受害者，因為那時候四環素和土黴素在國內來講是比較好的抗生素，不管發燒感冒拉肚子外傷都用到它

而對牙齒影響的這種結果是在大約10年以後才發生，發生以後還要進行流行病學的調查和研究，最後才確定是因為在嬰幼兒和青少年時期服用了四環素土黴素，才在臨床上禁止在這一類人群當中使用

2、水源的問題，在中國的山西陝西一帶，水中的氟含量比較高，所以這一帶的人群當中，氟斑牙的發病率相當高，

以上兩種都屬於內源性的病因從根本上來講是很難去除的。

3、外源性的牙黃，多半由於長期吸菸喝茶以及喝咖啡等有色素的東西，然後刷牙又不認真，導致了這些色素，慢慢的滲透進牙體當中造成的牙體變黃。

4、增齡性的牙齒變黃，是一種自然性的生理變化，隨著年齡的增長，牙釉質會變得越來越透明，而淡黃色的牙本質就會更加明顯的透出來

這一類顧客最常說的一句話是：“我年輕的時候牙齒可白了……”

那麼怎麼樣去解決這些牙黃的情況呢？

1、如果你想獲得長期穩定的效果最好的辦法就是做貼面修復

別迷戀那些所謂的4d萬d浮雕美白，一個從來沒有學過牙科的人，如果經過一天到兩天的培訓就可以幫你解決這些問題的話，那麼學了那麼多年牙科知識的口腔科醫生是不是顯得很弱智？但你要知道，現在的醫學院校當中口腔系的錄取分數並不低……

老老實實地找正規的口腔科醫生來幫你處理，這樣既能保證有良好的效果，又能保證你牙齒的健康。

陶瓷做的貼面，造價不菲費用較高，但它的效果可以持續10年左右甚至更久，想想也值得的。

2、冷光美白，操作比較簡單，費用也相對低，但對於四環素牙氟斑牙這一類牙齒來說，效果有限，並且容易反彈，如果頻繁的去做，對牙齒又會有一定的傷害，但對於外源性的牙黃來說，效果還是很明顯的，你不妨去嘗試一下。

3、家用的美白儀，美白牙膏，美白貼，各種偏方等等，我是不太主張大家去做的。因為有些方法對牙齒確實有長期的傷害的

想要一個護理好自己的口腔疾病，首先我們要從護理牙齒開始，愛美之心，人皆有之特別是我們女性朋友有一口潔白的牙齒跟別人人聊天都有底氣開口大笑，對一個牙齒黃還疼痛到拔牙史的我來說，真的就是一個傷疤，所以今天我來我大家分享我的美白過程和注意事項。

第一我們要經常刷牙，每天兩次。

第二每次飯後一定要漱口，不能偷懶，最好是選擇一款泡麵型美白牙齒的牙膏，有便於隨身攜帶的那種，飯後用它來漱口不但可以美白牙齒還可以清晰口氣，告別口腔潰瘍問題。