這問題顯而易見吧，在詹姆斯進入加盟這麼多個賽季沒有經歷過很大的傷病

網上通常有這麼的一句話:有詹姆斯強壯的沒有詹姆斯快，有詹姆斯快的沒有詹姆斯強壯。作為聯盟第一人入道即巔峰一顛十幾年，同屆選秀進去的韋德已經宣佈退役，安東尼已經處於老將的狀態中，反觀詹姆斯上一年還是總冠軍的爭奪者，當然今年也一樣。

詹姆斯的防守意識亦相當不錯，在比賽中時常能看到他從後方飛身蓋帽，或是斷球后的快攻扣籃，甚至自己抓下防守籃板後也能快速突破取分，後衛的速度使他能快速的攻防轉換，他也具有相當好的控球能力和全場視野，經常擔任控球后衛的角色，在這個位置上他具有極大的身材優勢，他的進攻往往能吸引對手兩到三名球員的包夾防守，而他又有無私的分享球球意識和良好的傳球技術，從而使隊友獲得許多空檔出手的機會。

這還用問？老詹的身體不僅是前無古人，很有可能在很長一段時間是後無來者。但是，這不僅僅是天賦使然，更是詹姆斯數十年來的自律，對身體的重視。

如果詹姆斯那麼強悍的身體素質在NBA都不算“史詩”級別，那估計也沒人敢說自己的身體素質強了吧！在侃哥看來，詹姆斯的身體在NBA是TOP3的存在，除了邁克爾-喬丹和張伯倫之外，還真就想不到哪個人的身體綜合素質比詹姆斯更強。

詹姆斯的身體具體是個什麼樣的情況？巔峰時期到底有多強？我們不得而知，不過我們從詹姆斯的比賽和一些訓練中還是可以看出——簡直不是個人類。

赤腳身高：6英尺7.25英寸/201.295釐米；官方身高：6英尺8英寸/203.2釐米；體重：245磅/111.132千克(傳言他的實際體重達到了118KG)；彈跳：1.09米左右赤腳身高201.295釐米；臂展213.995釐米，站立摸高269.875釐米，助跑彈跳119釐米，體重245磅，全身脂肪佔6.7% ，臥推190.512千克，100米速度10.6秒，禁區往返跑11.92秒，3/4場衝刺3.27秒。

以上這些資料肯定是有所偏差的，但總體而言，詹姆斯的身體只會比上述的這些資料更加強橫。

雖然在詹姆斯身體的很多具體資料上（有時候官方的也不太準確），咱們不太清楚，但是有一點是很多人都清楚的，那就是詹姆斯的力量。

①詹姆斯曾戴著25斤重的金鍊子進行體能訓練，還有過扛著卡車輪胎行走來訓練上肢力量的，更有過單人徒手拉汽車的壯舉。

②前兩年吧，詹姆斯在一次與咱們國家籃球國青球員的訓練中，國青的大中鋒愣是頂不動詹姆斯（看那位國青中鋒的樣子，應該還是很壯的）。

④在熱火時期，詹姆斯迎來了自己的巔峰，在一次對陣勇士的比賽，詹姆斯在一次持球快攻急停之下鞋子在地板上磨出了兩條剎車印，腿部力量也同樣非常厲害。

.......！

關於詹姆斯身體如何強，力量如何變態的例子太多太多了，綜合而言，詹姆斯絕對不是一個人類，或者說他是一個很不同尋常的人類，超級人類？可能是吧！

詹姆斯自出道以來，其超強的身體素質就得到過無數次誇讚，甚至被NBA官方評為“上帝打造的人體標本”。2米03的身高配上強壯的身體，超強的爆發力，驚人的彈跳以及恐怖的體力都讓各類專家驚歎不已。我認為詹姆斯的身體屬於“史詩”級別的。

驚人的爆發力

詹姆斯儘管身高2米03，體重也有113千克，但是這並沒有讓他的爆發力減弱。經常能像後衛一樣極速的完成快攻。而且他的彈跳也是相當出色，每一次扣籃都讓球迷歎為觀止。最經典的莫過於16年總決賽追帽伊戈達拉的那一球了，事後專家分析當時詹姆斯的速度已經達到20英里每小時，甚至超過了當時NFL的橄欖球明星球員還快，而且當時還是比賽的最後時刻。可見詹姆斯的身體是多麼恐怖。

超強的身體耐操性

詹姆斯另一個讓球迷驚歎的地方就在於他身體的耐操性。征戰聯盟15年的他，竟然沒有一點大的傷病，唯一做的最大的手術就是近視的手術了，要知道他可是經常要進行激烈的身體對抗且經常被對手各種惡意的犯規。印象裡，在一場面對凱爾特人的比賽時時，詹姆斯落地發生了可怕的崴腳，當時解說員都擔心這個傷病會不會影響他後面的幾場比賽，結果他居然歇一會兒就沒事了。可見詹姆斯的身體天賦確實異於常人。

另外一點就是詹姆斯的體力也屬於NBA歷史上非常厲害的了。

詹姆斯從出道至今，最被球迷津津樂道的話題，估計就跟他的身體有關。詹姆斯作為外線球員，實在是太壯了，他這身材打內線都沒問題。關鍵他17年如一日的訓練，他又十分的自律，現在35歲了依舊壯得像頭牛。那麼詹姆斯身體究竟有多壯呢，很多朋友沒有切實感受過，今天通過幾張照片的對比，就能體會到詹姆斯的強壯程度，說他是外線裡的卡爾馬龍，一點都不誇張。

詹姆斯下肢力量很出色，他經常是客串內線頂防對方中鋒。他的大腿肌肉光練真練不出來，沒有寬大的骨架，也堆不了這麼多肌肉。這一次按摩師為他放鬆肌肉，在放鬆狀態下的詹姆斯大腿粗得像水桶。仔細一看，這大腿跟按摩師的腰有一拼。

林書豪可是直接跟詹姆斯對位過，他肯定感受過詹姆斯的可怕身體。他曾在一檔節目裡直言，他在防守中不小心打到了詹姆斯手掌，他感受到詹姆斯就連手掌都有肌肉。連手掌都有肌肉，NBA歷史上都找不出幾個，難怪他的扣籃總是那麼勢大力沉。

球員的球衣尺寸都是量身定做，不過大多數穿在身上，還是有一些縫隙和空間。詹姆斯則不同，就算最合身的尺寸，他也能把球衣穿出緊身衣的感覺。詹姆斯這手臂緯度太可怕，這才是名副其實的“麒麟臂”。

要說腹肌，詹姆斯確實美感度不足，但他的腹肌絕對實用。他的核心力量好，跟這身肌肉離不開。他的腹肌就跟“鋼板”一樣，一看就是那種對抗超強的球員。他的腰腹力量也是頂級，喬丹和科比能玩的動作，他基本都能做，這就是強大肌肉帶來的好處。

最後一張照片說實話，真的是把我給震撼到了。這是詹姆斯賽前的熱身訓練，這是沒有任何處理的照片，我們能夠看到詹姆斯這體格，在訓練師面前就跟巨靈神一般。這樣的壓迫感透過照片就能感受到，他在3號位用身體碾壓對手，真的是屬於降維打擊。