有些運動員有了錢後就吃喝嫖賭，生活不自律，體力跟不上所以就早早退役了。

克洛澤每晚9點就睡覺，所以到了38歲才退役；c羅堅持鍛鍊，至今身上肌肉佔比在足壇無人能比，所以能夠保持良好的狀態。

NBA是全球水平最高的聯賽，集中了全世界最頂尖的球員，而且每年的夏季選秀還湧現一批優秀球員加入聯盟中，而全聯盟就只有30支球隊，怎麼容得下那麼多球員呢？

NBA聯盟球員競爭是全世界最激烈的，弱肉強食適者生存，那些邊緣替補球員，和那些有傷病的老將，又或者那些狀態滑落嚴重的球員，有些被裁掉，有些不得不提前退役。

所以，我們看到那些只打了一兩年NBA替補的年青球員不得不到海外淘金，有些老將覺得還行就到CBA來混，比如馬布裡等。所以為什麼有人這麼早退役？由於NBA球隊想提高球隊的實力，優秀新人輩出，佔去了那些老將的位置，老將的水平跟不上必定被淘汰。

很多中上水平的球員，打了十年八年便被淘汰了，能打上十五年以上的不多，有多少個喬丹、科比、馬龍、詹姆斯呢？不少巨星即使打上20年，卻是個替補，場均拿幾分了事，又有誰像喬丹那樣，在奇才打到40歲退役最後一場還是領袖。

NBA球員退役大部分的原因都是因為傷病。

布蘭登·羅伊退役時只有28歲，被譽為黃曼巴的開拓者分衛在巔峰期已經依稀看到了成為超巨的可能。羅伊在NBA最後一個賽季是2012-13賽季為森林狼出戰，那年他一共只打了5場比賽，場均貢獻5.8分4.6助攻。羅伊曾三次入選全明星賽，他在開拓者巔峰時場均能得到18.8分4.3籃板4.7助攻。膝蓋傷勢是讓羅伊不得不退役的關鍵，2012年12月，羅伊接受了他人生中第7次關節鏡手術，不斷的膝蓋手術讓他的膝蓋半月板磨損消亡，這讓他不得不忍受骨與骨摩擦所帶來的痛苦。2012年夏天，羅伊曾看到過職業生涯重啟的希望，在接受富血小板血漿療法後，他從森林狼得到了一份2年1000萬美元的合同，但很可惜，他並沒有將這份合同執行完就被球隊裁員了。“我的籃球生涯已經結束了，這一點不是秘密。”這是羅伊作為職業球員最後一次接受採訪時所留下的話語。

除傷病外，生活墮落導致的競技狀態下降太快也是一些球員在30歲之前就退役的原因。其中，火箭曾經的招牌球員史蒂夫·弗朗西斯就是代表。在火箭鼎盛期間，他是聯盟最好的控衛，場均21分+6籃板+6助攻+1.5搶斷的表現讓他成為了全明星。但在火箭得到特雷西·麥格雷迪的交易中被送到魔術後，弗朗西斯的狀態開始一落千丈。酗酒是他狀態迅速下滑的原因，2007-08賽季，這是他最後一個效力於NBA的賽季，當時回到火箭的弗蘭西斯因為酒駕被拘捕，隨後他也從聯盟中消失。弗朗西斯還曾想到中國淘金，他為首鋼打的比賽也成為了NBA全明星球員在中國最糟糕的表現。

題主振作！我也是正東大神的球迷，前幾天他宣佈退役的時候，感覺多可惜啊，又一名厲害的運動員退役了，再也看不到他在籃球場上馳騁了，真想大哭！但36歲，真的已經是籃球運動員的退役期了，運動生涯總的來說其實真的很短暫。

不止籃球，大部分的運動員，基本在30歲前後就要退役，體操、跳水等專案甚至更早。我們認為的30歲是大好年華，但對於運動員來說，已經是體力跟不上、狀態不好、傷病纏身的年齡了，而其中對運動生涯影響最大的就是傷病。



運動員進行的是競技體育，競技體育本身它就是超出常人能夠想象的對身體和關節負荷非常大的一種職業。運動員從小就開始進行這種大強度範圍的運動和訓練，腿腳關節負荷大且關節骨骼尚未完全發育成熟，再加上養護不當以及在比賽過程中的碰撞跌倒，就必然會導致他們的膝關節及踝關節等部位造成很嚴重的磨損，而且難以修復。所以為什麼他們要有專屬的隊醫就是這個原因。當他們無法恢復到最佳狀態時，就只能選擇退役終結運動生涯。

就算是作為普通人的熱愛運動的我們，平時也得養護關節。日常除了要做熱身運動、制定合理的運動時間和運動強度之外，還是要注意補充關節營養。



拿我的親身經歷來說吧：

我是一名運動愛好者，平時一週都會打3~4次球，即時現在工作了，還會堅持去打籃球；平時也喜歡長距離跑步，幾乎每場城市馬拉松都沒落下……但關節還是保養得依然很不錯，就算是高強度運動後，關節也不會發痛。

個人認為，除了和平時養成良好的生活、飲食、作息習慣之外，這裡不得不提一下我的關節保養的方法，非常適合骨運動愛好人群的關節營養品：氨糖

氨糖是一種關節營養，對於患病關節產生缺損的軟骨、滑膜、滑液有修復作用，也能催生和補充關節滑液，從而不斷潤滑關節軟骨面，減少磨損，使關節部位靈活自如。

Ps：安利一下自己也在吃的湯臣倍健健力多氨糖軟骨素，效果真的不錯。富含氨糖、軟骨素、碳酸鈣等關節營養，對於經常做高強度鍛鍊的朋友們非常友好，之前也吃過movefree的，但湯臣倍健的配方有骨碎補這些草本精華，個人更推薦這款。



其一有些運動專案對運動員年齡要求非常嚴格；

其二有些運動專案對運動員體質要求相當高，因為30歲以後體質就走下坡路了；

其三國家政策對不同體育專案，給運動員年齡要求都有不同的明文規定（當然肯定有其科學性）！

運動員體質隨著傷病復發而選擇退出運動生涯大有人在，不必擔心，他們奪冠的形象印刻粉絲的心裡，儘管有遺憾有不捨的因素在裡面，但還是大局為重，為所愛的人放棄不切實際的勉強，讓他們好好調養生息，過好下半輩的生活。

只能說傷病是很大的一個因素，而且與從事的運動有關，想籃球、足球這種對抗激烈的比賽，球員生涯一般都不長。

除此之外，便與運動員自己的身體素質、訓練強度、自律性以及競技狀態等因素有關。

比如說羅伊遭遇半月板磨損，早早退役。

比如威少，經歷傷病後爆發力依然不錯，得益於他過人的身體素質。

比如說C羅與詹姆斯，訓練強度與自律性遠甚他人，狀態保持的自然比較好。

比如諾維茨基，懂得保護自己，沒受過什麼大傷，比賽狀態也一直不錯，所以能到40歲。