半歲前的寶寶："初生牛犢不怕虎"，從媽媽那裡獲得天生的免疫力，所以媽媽不用多擔心。

　　半歲-1歲半：寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡；

　　1歲半-兩歲：此時的寶寶又重新獲得免疫力，但成長的速度並不盡如人意；

　　3歲寶寶：所獲得的反抗細菌、病毒的免疫力達到成人的90％。寶寶半歲到3歲是免疫力最脆弱的階段，此階段，要強化寶寶的免疫力。

增強寶寶免疫力６大妙招

　　一、睡好

　　理由：科學研究表明，寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍，而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期！

　　寶寶睡好覺5要素：

　　1、媽媽的心跳：對於寶寶們來說，最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像餵奶那樣把寶寶抱在懷裡，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了，睡著後，輕輕的把寶寶放下，讓他自由舒適的安睡。

　　2、古典的音樂：3個月以內的寶寶不能區分晝夜，因此睡覺容易黑白顛倒。這個時候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽，讓寶寶一聽就知道，啊，黑夜來臨了！

　　3、適宜的室溫：寶寶睡覺時室內溫度應保持在20℃-25℃之間，這樣才不會讓寶寶著涼。秋冬天還要注重防乾燥，可用加溼器或在室內掛些溼毛巾、溼衣服等來保持室內的溼度。

　　4、安靜的環境：有些寶寶特敏感，一些輕微的動靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺時要拉上窗簾使室內光線不要太亮，也不要開洗衣機或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。

　　5、媽媽的撫慰：假如寶寶沒有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打寶寶的後背，寶寶會逐漸安靜下來並很快進入夢鄉。

　　二、吃好

　　理由："民以食為天"嘛，寶寶也不例外，飲食在一定程度上決定著寶寶的健康，吃得好身體才會好！當然，"吃得好"並非一味地攝取高蛋白、高營養的食物，而是指讓寶寶均衡地攝取各種營養成分。

　　NO.1 水

　　人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

　　NO.2 黃、綠色蔬菜

　　天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。 　　纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖可幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易被寶寶接受了。

　　NO.3 菇類

　　最近二十年來，歐美和日本提倡多吃菇類，因為它增強免疫力，預防及對抗癌症，還含有豐富維生素B群，能紓解壓力，帶來好心情。

　　三、運動和鍛鍊

　　運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。另外，活動身體可以加快寶寶體內迴圈，增強寶寶胃口，並有助於他們休息。

　　淋巴擁有很多抗感染細胞，而運動可以促進淋巴在寶寶體內的迴圈。

　　四、休息和放鬆

　　充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。尤其是在寶寶疲勞和疾病前後，休息和放鬆更是起著不容忽視的作用。建議：媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間（比如講故事時間）。

　　身體的恢復過程是在休息時進行的。相反，持續不斷的活動使你的寶寶緊張勞累，這也會影響到他們的免疫系統。

　　五、每天日光浴

　　我們都知道適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。

　　每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照，這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的寶Bora說，在冬天裡，保證每天日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在Sunny下，還可以很好地防止尿布疹的發生。

　　把面板暴露在自然光下有助於刺激寶寶身體內的T細胞，它們是寶寶體內對抗感染的關鍵“衛士”。

　　六、注射疫苗

　　疫苗能使寶寶的體內產生抗體，這些抗體可以對抗特定的傳染病毒，或使它們的危險性降低至最小。因此，媽媽們一定要按照醫生的囑咐，按時帶寶寶到所屬地段醫院或保健所注射各種疫苗。

　　在此，要提醒媽媽的是，你應當為寶寶保留每次疫苗注射的記錄，以備寶寶進入幼兒園後，把記錄交由幼兒園保健醫生管理，作為寶寶在幼兒園期間進行統一疫苗注射時的備註。

　　疫苗不僅可以降低體內病毒的危險性，而且可以使一定的人口產生“免疫群”，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很難傳播了。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！

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擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

孩子免疫了一直是在不斷變化的，我家孩子也是這種情況，醫生說是孩子剛上幼兒園接觸的人多了，容易引發感冒，建議我平時多給我家孩子喝點善ka優家的多肽，一段時間後，孩子免疫力真的提高不少呢！