如果喜歡的男生有了女朋友那麼你就應該疏遠，而且嘗試去慢慢把對他的喜歡淡忘，你可以祝她幸福，把心思轉到學習或者其他等等方面去。心情是自己一步一步慢慢調節好的。希望你能理性對待。小姐姐加油還有更好的小哥哥等著你

1⃣首先我感覺喜歡一個人。如果他喜歡你，你就可以大膽表白，如果他不喜歡你，如果他已經有物件了的話。那麼我感覺你就不應該再繼續對他進行表白了。特別是他們感情很好的情況下。因為你暗戀了他很久，但是由於你一直沒有對他進行表白。所以如果在這個時候對他進行表白的話。會對他們之間的感情有點傷害。特別會分散他的感情的注意力。過去有一句話說的非常好，如果你喜歡他，你就應該學會放手，他得到幸福，那麼才是你最大的快樂。那麼你就應該放下這段感情，重新開始尋找自己新的愛情。在下一段感情當中，那麼碰到自己喜歡的人，就應該吸取上次的教訓，就應該勇敢的對他進行表白。

2⃣如果你實在放不下他，還是很愛他，那幸福是要靠自己爭取的，那就直接表白得了，讓他自己選擇，直接了當。但是如果這個男人沒有表態，但確一直和你保持曖昧的狀態就要注意了。儘量不要和一個有女朋友的人有曖昧。

釋懷可能是對誰都好的方式，但剛開始也不是那麼簡單的，建議減少接觸，減少關注，聯絡少了，喜歡的習慣沒那麼清晰的時候，可以讓自己對這種情感模糊些。

想分手恢復常見的辦法：1.時間久了就忘了；2.新歡，有了新歡，對舊愛就沒有那麼傷心啦。

願你能早日找到自己的幸福。

喜歡是喜歡，喜歡不一定要得到。很多時候得到了反而會破壞喜歡這樣想會不會舒服點？而且這不是安慰你的話，是人心理運作的正常規律。因為沒有得到，他始終會那麼美好，一旦他真的成為你的男朋友，你很快會發現沒有那麼美了。

喜歡的男生有了女朋友，那麼就應該遠遠離開

你在這一刻喜歡的東西，在下一刻未必喜歡。對於情感而言，對方已經有了伴侶，那就給予祝福，然後遠遠離開，徹底斷了念想。不要嘗試著去表白，去挖牆腳，能被你搶回來的男朋友，那麼在未來的某一天，一定也會被另外一個人以同樣的方式搶回去。

愛情中沒有仁慈戀愛不是慈善事業，所以不能慷慨施捨。──蕭伯納

戀愛是自私的，你對於他的女朋友來說，就是一個潛在威脅。不要說：“我只是靜靜的喜歡，不會去打擾到你們的愛情”在你喜歡他那一刻開始，你已經打擾到對方的生活。

與其被他人厭惡，給自己找不痛快，還不如瀟灑放手，遠離他的世界。你的離開，就是對喜歡的人最好的祝福。

生活裡不單單隻有愛情如果我們生活的全部目的僅在於我們個人的幸福，而我們個人幸福僅僅在於一個愛情，那麼生活就會變成一片遍佈荒塋枯冢和破碎心靈的真正陰暗的荒原，變成一座可怕的地獄。——別林斯基

不要每天就在想，如果沒有他？我該怎麼辦。生活裡不單單隻有愛情，那麼多年的單身生活都已經過來，難道突然遇到單相思就過不去了？

讓自己忙碌起來，哪怕和朋友一起聊天到天明，也總好過滿腦子都想著一個已經有了女朋友的男人。不要讓自己陷進去，外面的世界很精彩，只有不斷豐富自己，不斷充實自己，才能在合適的時機做好準備，迎接屬於自己的愛情。不要當愛情遊輪到來時，才發現自己的生活一團糟，糟糕到等你收拾好自己時，愛情的遊輪早已出發。

生活應該向前看，不要盯著一個本不屬於你的男人，陷入困境。當未來的你，再回頭看時，才發現這一刻的你真是個傻瓜。

喜歡一個男生有了女朋友，你的內心是如何調整，既然你是這樣問，我想說明的是你以進去狀態了，首先你要明白，你是提前進入狀態的，也就是一廂情願的，不是雙方的就沒有什麼好可惜的，為一個不愛你的人而傷感是不值的，是情感的浪費，所以年輕人要明白一個道理努力過後不是你的就祝福對方，儘管說話的容易，實際也必須要這麼做，想一想是不是這個道理。

喜歡的男生有了女朋友，自己應該如何調節心理？

不論你男朋友移情別戀，還是準備備胎，都應該理智的去看問題，天涯何處無芳草，天不下何處無白馬王子，不要死心塌地的去計較，重新打起精神尋找真心愛的人，愛你的人！

喜歡不一定成為朋友特別是單相思，喜歡的人找了女朋友，那就是心裡沒有你，對你不感冒。不管男生女生都有自己愛的自由，有愛的權利也有被愛的權利，任何人都不能干涉。

怎樣調節失落失望的心理，從這段感情的陰影裡走出來！心胸寬廣一點，不是你的再怎麼去爭，也是徒勞的。別人心裡沒有感覺，剃頭挑子一頭熱，也是浪費感情殺傷肝細胞的！該放手就放手，過度操作反而找人討厭，大度點，接受現實，不去想，柳暗花明又一村。年輕人不怕柳浪聞鶯，就怕不認識自己了！百步之內必有一得！謝謝！

既然喜歡他，肯定在意他。一旦動心，總會表現出自己的喜好。這時，如果不問不管對方態度如何，擅下決心，是有點危險的。男女之間相好，交往是相互的，雙方態度都得看，都得重視。如果只看一方，易入單相思。易形成心理上的落差。

你喜歡他，他又有了新女友，這意味著他要麼變心，要麼壓根兒就不在乎你。如是後者，正是以上所說情況。既然這樣，你一個獨立且有自尊的女孩為什麼偏要喜歡不在乎自己的一個人呢？這個獨立和自尊是我擅加的，你本身如果沒有，則應努力做到。這並無壞處。如果他是變了心的，試問:如此易變心的男人，你還指望他幹啥？給你帶來幸福嗎？

人生路上無小事，一步走錯步步錯。若要調節心理，須先認準自己的態度，弄清自己的真實想法。人的眼晴和直覺有時會騙人，特別在自己過於樂觀的時候，很容易看走眼。

如果你是單方面喜歡，對方不知道，那建議就不要表達了，放下這段感情，不去打擾。

如果你們已經彼此來電，那麼不要急著先偷偷開始你們的感情，最好等男生或者女生跟另一半先分手以後再開始。這樣才能避免對方把你當備胎，畢竟有些人可能只是想跟你玩個劈腿，然後再回到另一半身邊。

我沒有辦法告訴你該如何不想念，因為我知道這不是短短一兩天可以解決的問題。

但是不要再聯絡，再見面是最基本的辦法。

再放得下的人，在與心上人遇見時都不會說是毫無波瀾的。

避免一廂相思四溢，避免撞見他的快樂，也避免惹上你的怯惱，就遠遠走開吧。

轉移自己的注意力，做好自己的事情，世界上除了愛情還有很多美好。