祛痘要先排毒，臉上長痘痘，一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。想要徹底祛痘，必須要先排毒。

痘痘在不停的長，說明你的內分泌可能有問題，需要去醫院看下，搭配食補做調理。

再者，你需要看下是不是身邊環境所致，是否比較潮溼。

第三，你的清潔是否有做到位，是否有早晚潔面，使用潔柔巾而不是毛巾，你可以搭配理膚泉的K乳、duo+或者獅王的祛痘藥膏。

這個和平時飲食作息時間，還有些是身體內分泌失調有關。平時注意飲食方面尤其在痘痘爆漲的情況下，特別要注意。客觀因素心情煩躁也是之一。在這期間，多喝水，吃些瓜果蔬菜，少吃辛辣的。再透過運動流汗，使身體裡面的毒素透過毛孔流出，減少身體負擔，只要身體裡面輕鬆了，臉上的痘痘也是會減少的

這個跟你自身的身體有關係，可以雙向治療，內調外養！內調，注意飲食清淡，不吃刺激性食物，不喝酒，不熬夜，保持良好的心態，外養，注重護理面板，用深層修復類的產品，修復肌膚屏障，使肌膚ph直成弱酸性，這樣不利於細菌感染，使面板有自己的提抗力，在慢慢一步一步的修復！

正常的正直青春年華——青春痘你先不要著急，長痘主要是由於皮脂腺分泌旺盛，然後分泌物堵塞毛孔導致的，你不要經常洗臉，這樣事實上是對面板很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所說，睡眠其實對痘痘還是有影響的。

摘自《百度百科》：痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

劃重點：男士體內雄激素水平高，會促進皮脂腺分泌油脂，如果清潔不到位阻塞毛孔，形成皮脂的積存，給痤瘡丙酸桿菌的繁殖提供了溫床，最終引發炎症反應。

建議：

1.正規醫院面板科就診，確認痤瘡炎症等級。

2.輕度痤瘡一般以區域性外用藥治療為主，首選外用維A酸類製劑。

3.嚴重的會配合口服抗生素，或者異維A酸類藥物，這二類都是處方藥，不可自行服用。

3.飲食清淡，不吃刺激性食物。戒糖，少喝牛奶。

4.正確清潔面板，選擇溫和的氨基酸潔面，不過分折騰面板。

5.正規醫院醫美專案，如紅藍光治療等。

你好，首先，痘痘的出現和很多因素有關係，不是某一個因素就會誘發，你長痘痘的時間比較久了，要引起重視了。經常長痘痘，主要是因為內分泌紊亂的原因，還有愛熬夜、愛喝酒吸菸、壓力大、愛吃辛辣食物、便秘等是有很大關係的，其次，因為你可能平時自己也沒怎麼注意，沒忌口，導致痘痘反反覆覆的復發。建議你到專業的面板機構去看看，找出主要病因，針對性治療。

平時要注意的事項：

1、多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

2、建議你一定要禁菸 ，酒，辛辣食物。

3、保持頭髮的面部清潔 可以使用一些控油的產品進行清洗，注意養成良好的生活習慣。

4、要養成良好的飲食習慣，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

首先，男性的雄性激素水平普遍比較高，而長痘的根本原因在於，雄性激素增加，導致皮脂腺分泌過度，導致毛孔口角化異常，毛孔被堵了，被細菌感染了。所以大部分的男孩子在青春期比較容易爆發很多的痘痘。其次，是不良的生活習慣，男孩子相比女孩子不注重面板的控油清潔，手上經常摸了鍵盤或者是髒的東西就往臉上去摸。面板清潔度不夠，造成痘痘反覆生長再其次，是否經常吃辛辣刺激的食物，是否用過一些不當的護膚品，都會造成痘痘反覆生長。最後，精神壓力比較大也會造成痘痘十幾年反覆，從事經融、銷售等工作壓力比較大的男士，因為經常加班熬夜，作息不規律都會引起長期長痘。

您可以從幾個原因去判斷一下長期長痘的原因，具體的治療方案，如何緩解和根治，需要從您長痘的原因入手，對症下藥，不明白的地方也歡迎私信我！

1.多做補水保溼工作，可以透過多飲水和使用保溼類護膚品，保持面板水油平衡，避免油脂的過度分泌導致毛孔堵塞;

2.抑菌消炎，清顏祛痘

3.抗炎消紅痘印

初美新肌賦活祛痘套裝分別包括三個產品，氨基酸溫和淨膚潔面慕絲、煥顏修護保溼精華乳、祛痘無痕控釋凝膠。

針對預防、治療和護理痘痘（痤瘡）、粉刺（白頭、黑頭）、祛痘印、激素型痘痘，痘痘肌膚等系列問題。

2、 產品介紹

（一）初美氨基酸溫和淨膚潔面慕絲

產品特點：採用多種溫和表活性高耐受精品配方，清潔徹底且不脫脂，有效預防脫脂過度引起的痤瘡等肌膚問題。舒緩抗炎、溫和清潔、深層清潔、控油保溼。新型細密泡沫潔面，洗完不緊繃，專門為痘痘肌和敏感肌膚、激素臉定製的一款專業級潔面。

產品功效：溫和潔面、抑菌抗炎、預防痘痘、深層清潔、控油保溼。

(二）初美祛痘無痕控釋凝膠

產品特點：採用醫學控緩釋技術、α+β複合創新型酸、德國小分子泵透皮促吸收技術三項新型頂尖核心技術為一體的祛痘產品，專利技術與專利成分開發的一款革命性祛痘產品。控緩釋專利技術能有效地將非水溶性活性成分溶解並穩定於水中。同時使活性成分具有醫學控緩釋功能，小分子泵透皮促吸收技術可以更好的匯入促進吸收，結合使用，標本兼治，從根源上解決痤瘡問題。

產品功效：消炎殺菌、祛除痘痘、控油修護、祛痘無痕、淡化痘印、細緻毛孔、平衡控釋。

(三）初美煥顏修護保溼精華乳

產品特點：採用德國專利表活性成分和德國小分子泵透皮促吸收技術，由於活性成分的增多，促進了粉刺的成熟和代謝。醫學控釋技術延緩活性物釋放速度，提高吸收效率，長效持久。國際M82植物控油抗炎因子針對油性肌膚的水油不平衡和炎症問題。有舒緩抗炎、修護滋養的主要功效，防曬成分。

產品功效：消炎殺菌、祛除痘痘、淡化痘印、修復皮損、防曬護理。能舒緩修護、滋養保溼、改善色素沉著、煥顏嫩膚。具有高滲透、促吸收作用；