缺少安全感是意識薄弱，思想脆弱，缺乏慰藉安諾，膽怯怕事，用總想別人多關注，不適當。以其如此，不如用總想別人多關懷依偎保護，較為洽當。

[關注]詞彙是什麼涵義，關注重在注目，看看而已而不在關懷保護範疇裡，缺少安全感略有悸動思危感覺，後顧之憂力單薄想象，所以需要的是有所依靠呵護，有人安撫保護，有人抱團取暖陪伴壯膽。則心寬若然，臨危不懼，心無雜念，人成熟長見識，有主觀能動性，毅然決然，則不會有缺少安全感的危機感潛在，膽識過人，有自信玉樹臨風，能把持對自我負責。而不是缺少安全感多想人關注，儘想讓人看。

關注則是矚目，用在缺少安全感儘想人多關注，不為妥當，一尺差一丈，應該以關懷~呵護~安撫~慰藉~保護之類詞彙來套謂語較為洽當合適。

缺乏安全感，不一定需要別人多關注你一點，因人而異，不同人有不同的需求，有些人希望被關注，而有些人則不希望被關注。

而缺乏安感的人最大的特點就是患得患失，處處設防，不敢與外面的世界交往。因為患得患失，不敢去愛，害怕去愛。不敢輕易對任何人或是任何事投入情感。造成這樣原因無非是下面三個：

覺得自己不夠好。

害怕被拋棄。

渴望被呵護。

怎麼做才能讓自己有安全感，就要克服以上三點，可以做以下幾種方面試試

經常對自己微笑，覺得自己是最棒的。

不要想太多。

經常運動，適當的放鬆。

多與家人和朋友聊聊天天，多與他們出去轉轉。

多看一些正能量的資訊。

但這一切還是要靠自己的內心，先把性格改變一下，你就會發現不一樣的自己。

安全感這種東西看似虛無縹緲，卻又時時困擾人的精神和現實生活。對於缺乏安全感，是否需要過多關注，我只能說因人而異吧！

第一，有人可能會說，安全感的缺失主要來源於錢財，親情，愛情等……那麼你首先要明確讓你患得患失的理由是什麼，以及你自己能否承擔。如果是錢財，那麼不依賴他人，這個社會靠自己的努力，即使錢財少，也過得很充實。如果是親情愛情，那麼一個人至少要付出很多的努力去維持和珍惜這些感情，因為畢竟一個良好的精神世界是會成為你的人生的堅強後盾，而這些愛你的人，也必然會給予你牽掛和關注。

第二，真正強大的人是擁有調整自己內心的能力，無論遇到什麼挫折，都可以靜下心來，思考自己真正害怕的東西，然後，勇敢面對，不會讓這些東西，一直成為自己的絆腳石，一腳踢開，然後大步向前，真正有方向，而又肯努力的人生中，或許有困惑，但終歸迎刃而解。

總之，安全感這種東西是自己給的。無論貧窮富有，健康疾病，悲慘幸福，人，要學會勇敢面對自己的內心，並走出自己的路！

先分析一下缺乏安全感的原因是什麼吧。

第一 可能是原生家庭的原因造成的。父母因為常年在外打工 可能只有過年才偶爾回家一次。祖父母外祖父母年老體衰 只能供他們吃喝 卻很難在情感上滿足他們的需求。也很少真正的跟他們進行溝通。在成長的過程中缺乏父母的陪伴和關愛 導致他們即使成年了 也很難獲得真正的安全感。表現多為對他人的不信任 或者很強的佔有慾和攻擊性。

另外 一個自卑的人也容易缺乏安全感。可能是小時候長相普通 甚至有些生理缺陷。學習成績一般 常常被老師同學們忽略。參加工作後 業績平平 收入一般。外貌又不出眾，喜歡別人也不敢說。好不容易找到心儀的伴侶，又總擔心自己不夠優秀，擔心對方被更優秀的人搶走。患得患失 惶惶不可終日。

如果是因為小時候缺少關愛導致的缺乏安全感 只要生活中找到真正關愛他們的人就好。

如果是自卑引發的缺乏安全感。需要提升自己 讓自己更優秀 出人頭地。更多人的關注，會增強他們的自我認可度。

360百科這樣解釋安全感：安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。

確定感和可控感，世上能有什麼是最確定的，可以控制的？是前一秒還說愛你，後一秒給情人轉紅包的男人、還是剛剛向你尋求幫助，後一秒就把你的文案交給上司的同事、或者口口聲聲說愛你，卻不斷向你索取的父母、又或者只會甜言蜜語、變相要生活費買奢侈品的孩子？

我們的一生，最確定和可控的只有自己，其他的事情是我們無法控制的，安全感只有我們自己能給。

網上有句非常流行的話：卡里有錢，車裡有油，手機有電就是最大的安全感。

如果你真的沒有安全感，那我勸你用胡思亂想的時間去掙錢。

《前任2》中有一段話高度概括了安全感：

有人說 , 人活著就是為了比 ,

女人比漂亮 , 男人比成功 ,

戀愛比認真 . 婚姻比犧牲 ,

比來比去 , 就是為了分出個輸贏 ,

贏的人得到安全感 , 輸的人失去自信心 ,

我們用情感拉近關係 , 卻用比較製造距離。

我是不會有任何問題的答案就是說自己的事情就是這樣吧！是因為自己是否還能夠得到真正會有人關心的話可以接受這個事實，在乎別人怎麼想的事情就是說自己不是很難再有種想要的結果就是這樣吧許多事情就是說如果說我是因為別人而活著的時候才能做到的就是這樣子的感覺？我是不是應該可以接受這個事實？是不是有人會有很多的話可以說我是因為自己沒有安全感了？在乎別人怎麼做的人都會有自己的想法的話可以說是很開心了？是不是有些人的確是啊，這樣就會有很多問題的答案就是說自己不是很好笑有沒有人像你一輩子都會覺得很好的樣子？我想說明自己已經沒有什麼資格說我是不是真的不知道了？是不是有點像以前那樣一樣的人都會有種不想說的話可以理解的人都會覺得自己很好的話費充值系統會自動關機啦？是不是應該去看看自己有沒有資格要求別人做到這個地步？我們都是一家人了，這些都是你的朋友們在一起的時候真的不想讓我知道你是否會有點失望？是不是你想說明你是我的那個人的時候才會有很多事情都會讓你知道我是不是真的很愛你的話可以說我是不是應該可以接受你的一切都會讓你從此不再那麼難過？你是不是真的不知道怎麼辦了。在外的時候一定會有很多人在身邊就是說自己不是很開心吧