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  • 1 # 星哥講娛樂

      有人會認為:雄必激素只與男性有關,與女性無任何關係,首先這個觀點是錯誤的。 在女性身體裡也有極少量的男性激素,它們來源於卵巢和腎上腺可合成雄性激素。女子性慾、陰毛、腋毛、臉上的痤瘡,都是這些雄性激素作用的結果。絕經後的婦女補充少量雄性激素,可改善和恢復她的性慾。   下面介紹一下雌激素。 女性在18~25歲是青春的巔峰時期,也是分泌系統功能最頂峰的時期,之後雌激素分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。 雌激素的減少影響到其它系統的運作,使女性身體所有器官功能下降。30歲之前,體內分泌系統還可以自動調節,雌激素的微量減少不足以影響到其它生理機能,但到30歲左右時,女性體內雌激素的分泌量只有巔峰期的85%,缺失15%的雌激素分泌量引起其它器官功能衰退,身體各器官組織開始老化萎縮,面板明顯暗淡、精神不佳。   45歲時,已經大約有40%的功能喪失了。到60歲時,雌激素分泌量只有年輕人的1/5左右,到80歲時,只餘下1/10不到了。 雌激素:45歲左右下降30%,進入絕經期時,將直線下降。 孕激素:35-50歲期間,將減少75%。 雄激素、脫氫表雄酮及生長激素:25-50歲期間,將減少50%,75歲以後完全缺乏。   血清素、褪黑素:25-40歲期間少量下降,然後會直線下降。 含有生物類黃酮的食物有助於調節女性內分泌。如大豆異黃酮,其他食物還有柚子、大豆、莓類、紫葡萄、有核的水果(比如櫻桃、李子)以及綠茶等。

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