根據自身的面板狀態來判斷，如果自身面板狀態很好，細膩嬌嫩，平時的護理工作做得也不錯的話，沒有做蘆薈灌膚的必要。比較適合油性面板的人去做，一週做兩到三次就可以，如果是乾性面板，可能還會損傷面板。所以不推

蘆薈灌膚做一次大概需要二十分鐘。蘆薈灌膚的操作步驟，取新鮮肥厚的蘆薈，從中間切開，刮下新鮮蘆薈汁揉搓成面膜一樣大小的透明膠，敷在臉上，十五分鐘後揭下來，起到補水去黃，細緻毛孔，淡化痘印，曬後修復等作用。

灌膚可以保養面板，灌膚是上海流暢度推行的一種加速改善面板的方法，灌膚療法主要是深層清潔面板汙垢、排除毒素，補充面板在風吹、日照、化學汙染的環境下流失的水分和營養。這個一般15分鐘就差不多了。

根據自身的面板狀態來判斷，如果自身面板狀態很好，細膩嬌嫩，平時的護理工作做得也不錯的話，沒有做蘆薈灌膚的必要。

蘆薈灌膚，從原理上看，是可行的。主要功能就是為了去除角質、毛孔裡的汙穢。比較適合油性面板的人去做，一週做兩到三次就可以，如果是乾性面板，可能還會損傷面板。所以不推薦。

蘆薈灌膚的整個流程還是很複雜的，中間要多次清洗面部不說，還要進行刮痧。在對面部進行刮痧的過程中，首先要把刮痧板仔細消毒。這一步驟一定要重視。最好把刮痧板用微波爐加熱兩到三分鐘，然後方可使用。否則很容易帶入大量細菌進入面部，得不嘗失。

而且我們的臉部面板還是很脆弱的，刮痧到底能否促進面部的新陳代謝，這個還需要長期觀察才能知道。此外，在蘆薈灌膚整個過程，還存在感染的風險，應慎之又慎。