說到妊娠紋廣大孕婦都比較熟悉，它主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處，其產生原因既與自身的體質及自身產前保養有關，也有遺傳因素。那麼，妊娠紋對自身有什麼影響嗎?答案是肯定的。

　　簡單的說，妊娠紋會嚴重影響婦女產後的體態和身心健康。具體來講有一下幾方面影響:

　　1、肌膚髮癢。妊娠紋會導致肌膚纖維失去彈性，必然就失去了吸收水分的能力，因而會發幹發癢。

　　2、誘發面板出疹。產後妊娠紋還可能會導致其他面板問題。如：面板出疹，並且出現在肚臍周圍，或是沿著妊娠紋的紋路出現，也會延伸到大腿、胸部及手臂處。

　　3、面板容易鬆弛、褶皺。本來生孩子就可能會導致面板鬆弛，再加上妊娠紋的存在還會讓肌膚變得難看，比如褶皺，當稍微有點肉肉時，妊娠紋就會聚集到一起形成褶皺，非常難看。即使別人看不到，自己看到也難受。

　　4、導致乳房下垂。妊娠紋不僅僅長在肚子上，還可能長在大腿、臀部、胸部。乳腺有斷裂，造成乳房下垂。但是，大家不知道的是，順其自然的結果就是曾經飽滿挺拔的胸部會變得下垂、乾癟。

　　5、易引起產後抑鬱症。妊娠紋易使女性產生自卑心理，尤其性格孤獨者，由此會引發產後抑鬱症。

　　避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後保健工作，如孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強面板彈性;孕後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部面板，以增強面板彈性。

妊娠紋對自身的影響可多了，比如：

1.面板鬆弛

2.乳房下垂

3.造成脂肪堆積

4.嚴重喪失自信心

5.導致夫妻關係不和

去除方法，在潔膚後，可以塗抹碧芙源，輕輕按揉10分鐘左右即可。

妊娠紋對身體的影響還是挺大的，比如面板鬆弛，乳房下垂、夫妻關係不和等等。長了妊娠紋抹碧芙源去的效果挺好的

妊娠紋不會影響身體健康，但是會對心理有些影響，畢竟對於每一位女性都不喜歡身上有大片的疤痕。而妊娠紋的出現就意味著不能穿漂亮的衣服，出去旅遊也要穿的很嚴實，害怕看到別人的異樣的眼光。所以心理的傷害有時候要比身體的傷害來的更嚴重。所以在懷孕期間一定要注意妊娠紋的預防，可以多抹一些橄欖油了和預防妊娠紋的產品了，還要多做運動，控制體重的增長，多吃含膠原蛋白的食物。

如果還是沒有避免，那就只能做妊娠紋修復了，現在市面上有很多妊娠紋修復的方法，醫美的話，貴還治不好，只能淡化，還有其他的祛妊娠紋的產品，也呈現兩極分化的狀態，有的說有效果，有的說沒效果，有時候還是和體質有一定的關係的。

我今天推薦一個我閨蜜使用的產品美姿秀。，她說按照上邊給的按摩手法，他堅持了兩個月已經都不太顯了，但是她害怕在復發所以又買了一個療程的。現在也快用完了，紋路已經看不見了，並且肚子上的贅肉也緊緻了不少

比產後瘦身更難的是什麼？

滿肚皮的妊娠紋....

對於愛美的女性而言，

這才是最扎心的痛啊

妊娠紋是怎麼回事？

很多準媽媽到了孕中期造成的面板的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂腹壁面板上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋

青少年男女在青春期因為缺水或飲濃茶的習慣也會造成細胞分裂受到抑制，結果造成大腿等伸展部位缺失面板細胞，在經過別種細胞的填隙形成的面板顯得不統一，在外觀上成為妊娠紋面板。

醜就不說了，有時候還伴有那種抓心撓肝的瘙癢，簡直讓人忍無可忍！

怎麼淡化產後妊娠紋？

以下給媽媽們介紹幾個促進妊娠紋淡化的小方法。

1、抬腿運動消除腹部妊娠紋

平躺在床上，雙手放在身體兩側，雙腿併攏慢慢上抬，當雙腿和床鋪呈30度角時，保持該姿勢10秒鐘，然後緩緩放下，迴圈練習10次，不但可以迅速消水腫，還可以加快腹部面板新陳代謝，淡化腹部妊娠紋。

2、淡化妊娠紋小偏方

雞蛋清甘寒，能清熱解毒。雞蛋清自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合，因此對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。

雞蛋清去妊娠紋的具體操作如下：腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓面板吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊面板的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。

3、多補充骨質膠原

肌膚的彈性對消除妊娠紋有極大的幫助。很多寶媽之所以產後留下難看的妊娠紋就是因為肌膚彈性不好，導致無法及時修復，對於這種情況，建議多吃豬蹄、維生素C類食物，這一類食物對身體好，也對哺乳好，所以不用額外勉強自己去選擇一些不喜歡的食物。

4、妊娠紋霜修復法

選擇妊娠紋修復霜沒有副作用，妊娠霜的選擇需要慎重，可採用複方草本的萱恩媽咪妊娠霜，比普通的各種單方油類要好。想要獲得更好的效果，還需要配合著按摩手法。利用妊娠霜淡化妊娠紋需要一定時間，想要看到效果需要有耐心。不過確實是較為安全的一種淡化妊娠紋方式。

5、有氧運動

做可以燃燒脂肪的有氧運動，加速血液迴圈，可加速消除妊娠紋。比如騎腳踏車、慢跑、跳繩、跳韻律操或游泳等，都可以幫助消除脂肪和橘皮組織，還能堅實肌肉，一舉兩得。

你以為去妊娠紋只是產後才開始的嗎？

不要等到妊娠紋長出來後再採取措施！

孕婦在剛開始懷孕的時候或者懷孕中期就要對妊娠紋採取預防措施，因為妊娠紋很難消除，所以預防就格外重要了。在整個孕期堅持面板護理，透過塗抹妊娠霜來加強妊娠紋好發部位的保溼。最好是在洗完澡後使用霜，早晚各按摩一次效果更好。

使用託腹帶

可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

建議孕媽媽從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持進行腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。