這很正常狀態好的時候可以一直主力狀態低迷自然替補還有年齡增長速度放慢節奏跟不上很正常 沒有什麼不可以 如今退役了事業挺好 加油

王一梅在節目中說到，她會堅持自己的決定。儘管迴歸的路上會很艱難，但她也不會放棄。

想當初王一梅2018年年初突然不見蹤影，錯過了一年的排超賽季。她是一名老將，征戰四方，經歷過最動盪的女排時期。她的身上都是傷痕，且時不時會折磨她。在倫敦奧運會前她還做過一次大的手術，靠著醫生的救治和她自己的堅持，才能重返奧運會賽場。在賽場上她的腿還是麻木的，沒有知覺，靠毅力打球。而傷痛讓王一梅這次休息了整整一年，期間偶有復出的訊息傳出，但都不見王一梅的身影。這位31歲的老將披著一身榮譽與傷痛，想要告訴全世界，她的腳步不會停歇。

球迷們對王一梅充滿了期待。她出戰過兩次奧運會，且都表現不錯。第一次她重扣出擊，對戰勝日本立下了功勞。第二次儘管女排整體表現不佳，可她依舊是一名突出選手。她是國家隊絕對主力主攻，在很多次核心選手不在場的情況下，都是她帶著隊員打比賽。2013年後王一梅的比賽越來越少，很多人都在猜測她是不是準備退役了。其實沒有，王一梅在落選國家隊後轉向出國比賽。她先後加入了伊薩奇巴希女排和特拉布宗俱樂部，在國外的比賽中她實力不減，依舊是那個重球出擊的得分核心。回到國內，王一梅又加入遼寧女排，開始在國內新一輪的訓練。

王一梅的復出能預料到會很艱難。這幾年女排重回巔峰，她的後輩如雨後春筍一般，能人百出。像她一樣的絕對主攻，就有朱婷，李盈瑩這樣的人氣選手。和她打過比賽的老隊員大都是退役或退居二線，新一輩的小將和她可能存在隔閡。所以，復出對於她不僅是技術的考驗，也是心理的考驗。

王一梅幾經波折，有過冠軍的成就，也當過默默無聞的替補。可是隻要她在場上，總能喚起大家對那個勇敢拼搏的女孩的記憶。哪怕她已經31歲了，可誰規定過了30歲就不能打排球了呢？她的這份勇氣和決心彌足珍貴，她不愧對自己，不愧對球迷。

王一梅作為中國女排黃金一代後的領軍人物，在女排處於低谷時，她憑一己之力捍衛著中國女排的榮譽，在老一代球迷中有著不錯的人氣，大梅的排球生涯可謂一波多折，從曾經的絕對主力，到後來淪落到了無球可打、快要被迫退役的地步，大梅生不逢時，至今未獲得過世界冠軍，這也許是她還在苦苦堅持的原因。

從2003年首次入選國家隊參加世青賽獲MVP開始，王一梅幫助中國女排拿到過2005年亞錦賽冠軍、2006年多哈亞運會金牌、2005-2006賽季聯賽冠軍、2007年瑞士女排精英賽冠軍、2008年亞洲盃冠軍、2010年廣州亞運會冠軍，取得的成績還是相當不錯的，王一梅也是球隊奪冠的絕對功臣。

隨著體重的增加、傷病的累積，王一梅競技狀態持續下滑，2013年以後落選國家隊，2014-2016年期間曾先後去土耳其、印尼打球，2016-2017以及後來的聯賽也打不上主力，逐漸被球迷遺忘，去年排超因與丁霞師徒的吵架事件，大梅在俱樂部的處境令球迷唏噓不已，紛紛替她鳴不平，曾經叱吒風雲的大梅，如今給人一種英雄遲暮的感覺。

自助者天助之，也許上天也被大梅感動了，2019-2020賽季大梅時來運轉、枯樹發新芽，搖身一變成了俱樂部的法人代表及管理者，重新披掛上陣，威力不減當年，首輪排輪大梅18扣11中7發砍下18分，表現驚豔，雖然後二輪發揮波動，但是還要為老將的堅持點贊！

王一梅是深受廣大中國排球迷喜歡的一位運動員，但有些生不逢時，前面差一點沒有趕上陳忠和的黃金一代連續奪取2003年世界盃與2004年奧運會奪冠，後面又沒趕上郎平與朱婷的超白金一代2015年世界盃、2016年奧運會奪冠，因此王一梅雖然是家喻戶曉的中國女排的主力主攻，職業生涯卻無緣世界冠軍的稱號。

王一梅在國青隊就是主力隊員，曾奪得2003年亞洲少年女排錦標賽的最有價值球員。身高與力量俱佳的王一梅終於在2005年17歲時正式入選國家隊，經過兩年的磨練已經逐漸佔據了中國女排主力主攻的位置。

兩年時間內王一梅隨著中國女排拿下了2005年瑞士女排精英賽的亞軍、2005年世界女排大獎賽總決賽的季軍，2005年世界大冠軍盃季軍。並在2005-2006賽季率領遼寧女排問鼎全國女排聯賽冠軍。

2006年王一梅成長的速度更快，心理素質和扣球穩定性都有很大提升，2006年瑞士女排精英賽再度獲得亞軍，世界女排大獎賽總決賽第五名。

2008年北京奧運會獲得銅牌。王一梅的表現成為中國女排的一大亮點。每場比賽都成為中國女排得分王。在奧運會得分榜上，王一梅以總得分120分名列第二。

北京奧運會後20歲的王一梅已經成為中國女排的“老將”，歷經蔡斌、王寶泉和俞覺敏三任主教練的打磨，成長為中國女排火力最猛的主攻。

2011-2012賽季全國女排聯賽王一梅奪取常規賽的得分王和發球王兩項榮譽。 2011年王一梅跟隨中國女排收穫亞錦賽冠軍及MVP，並在2011年的世界盃比賽中，代表中國女排奪取季軍，幫助中國女排第一時間獲得2012年倫敦奧運會的入場券。

2013年郎平擔任中國女排主教練以後，25歲的王一梅卻從此落選中國女排。至於王一梅不被郎平重用的原因，王一梅雖然身高190，符合郎平的高大化戰略，但王一梅一傳防守能力一般，而郎平更欣賞朱婷、惠若琪、張常寧等攻防兼備的全面型主攻。

因此王一梅少年得志，從17歲到25歲一直是中國女排主力主攻，可惜王一梅的打法不太適合郎平的戰術體系，從此無緣國家隊。而大器晚成的遼寧女排副攻顏妮雖然比王一梅還大一歲，卻受到郎平的重用，代表中國女排連續奪取2015年世界盃冠軍、2016年奧運會冠軍、2017年世界大冠軍盃冠軍、2019年世界盃冠軍。

現在中國女排主攻線朱婷張常寧李盈瑩劉曉彤劉晏含等人才濟濟，王一梅已經沒有入選中國女排獲得世界冠軍的可能。

即使在遼寧女排，王一梅也被段放等年輕主攻取代，不再是主力主攻，因此王一梅兼任遼寧女排俱樂部總經理，不失為一個非常好的選擇，因為王一梅畢竟已經是31歲的老將，職業生涯屈指可數。