一，高血壓的臨床症狀

1，典型症狀

有頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。

2，常見症狀

常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

3，其他症狀

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

二，怎樣診斷高血壓

高血壓一般是以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵，其中收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵，即可診斷為高血壓！

三，高血壓怎麼調理？

根據我的臨床經驗，一般的高血壓的調理需從以下幾個方面進行：

1、改善個人生活方式：低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽的攝入，嚴禁菸酒。

2，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，

3，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，

4，放緩生活節奏，減少壓力，保持良好的心態。

5，控制體重，增強運動鍛鍊，

6，定期監測血壓，堅持長期用藥：高血壓不能治癒，需終身服藥，服藥血壓下降後不能自行停藥，延遲用藥時間可能加重對器官造成的損害，發現血壓升高患者應及時服藥。

7，每半年做一次健康檢查，發現問題，及時用藥調理。

8，嚴格按照醫囑服藥治療，切記不能私自停藥，減藥。

9，制定合理的休息時間表，不要熬夜，

10，平日可以服用中藥養生茶，如葛根茶，絞股藍茶，桑葉茶，牛蒡茶，苦蕎茶等等！

你好，有些患者可能完全不會出現症狀，有些人出現有高血壓會有頭痛，頭暈或者是耳鳴，睡眠質量變差或者記憶力下降的症狀；

中國判定高血壓的界線是收縮壓大於等於140mmHg，舒張壓大於等於90mmHg。

預防方面飲食應注意低鹽、低脂、高蛋白的原則；

同時限制食鹽、動物脂肪和膽固醇的攝入，主要食用植物油，這樣不僅有利於預防動脈粥樣硬化，也便於控制血壓；

其次多食富含鉀的食物，如蔬菜、水果，以補充維生素和調節體內電解質平衡，保證大便通暢。一定量的鉀、鈣攝入可降低心血管系統對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。

很多高血壓患者在發病初期沒有任何症狀，而有些患者卻會有明顯的不適症狀。

高血壓的典型症狀包括：頭痛頭暈、疲倦不安、心律失常、心悸耳鳴等。

如果長期血壓過高，引發各種併發症，會對身體造成不可逆的傷害，患者可發生卒中、視物模糊、意識喪失、心肌梗死、心絞痛等。

高血壓該如何正確診斷呢？

參考國內外相關資料可知，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140 mmHg（1 mmHg =0.133 kPa）和（或）舒張壓≥90 mmHg。患者既往有高血壓史，目前正在使用降壓藥物，血壓雖然低於 140/90 mmHg，仍應診斷為高血壓。

一旦確診，患者就要積極治療，控制血壓，以免引起更嚴重的併發症。

高血壓該怎麼預防？

預防高血壓最重要的就是改善生活喜歡，控制飲食，堅持低脂低鹽原則，堅持運動，戒菸戒酒，改善不良習慣，積極治療原發疾病。年齡在40歲以上的人，最好定期做一次體檢，及時發現血壓的波動情況，如有異常，及時採取治療措施。

值得注意的一點是，如果確診高血壓，一定要在醫生指導下服用合適的降壓藥，來控制好血壓。

診斷的方式，建議您家中準備血壓計，或者去周圍的醫療場所定期測量血壓。出現血壓值偏高的情況，詢問醫囑比較好。自我診斷的高可能是有問題的。

在秋季和冬季，高血壓需要注意什麼？如何預防？

正確服藥

控制血壓的最直接方法是服用降壓藥。

・中，晚期高血壓患者應堅持藥物治療，不要隨意停藥，以免因血壓的快速波動而導致突發併發症。

・高血壓患者有經常測量血壓的習慣，如果條件允許，可以在早晨，傍晚和傍晚分別進行測量。根據血壓波動，可以及時調整藥物。

•如果患者耐藥，請遵照醫生的建議更換其他降壓藥。不要隨意更換藥物。

・患者應選擇長效降壓藥，例如平欣纈沙坦分散片（原發性高血壓的首選）。每天給藥一次，可以有效，平穩地控制血壓。

飲食

高血壓患者在飲食中應至少進行以下操作，以更好地控制血壓：

•吃低脂，高糖，高鹽食物，每天鹽攝入量不得超過5克。

・輕便，營養豐富，多吃水果和蔬菜，建議使用香蕉，蘋果，橙子，橙子，山楂，梨，甘蔗，豆芽，胡蘿蔔，芹菜，西蘭花和菠菜等水果。

•3頓飯，可以少吃一些食物，避免暴飲暴食。

-選擇容易消化的食物，並保持大便通暢。

堅持運動

對於患有高血壓的運動患者，最好遵循以下三個原則：耐心，逐漸發展和科學放鬆。

・耐心：繼續長期定期運動，以有效改善體質並控制血壓。

中等強度的科學：為避免劇烈運動，有必要選擇科學上正確的運動模式，尤其是在冬天。您可以選擇輕柔的運動，如散步或太極拳。

•分步操作：患者開始運動時，請避免過度的體力訓練和長時間的運動，以免造成身體傷害。

情緒調整

高血壓的發生和治療與人們的情感息息相關。

・瞭解如何緩解壓力，避免過度壓力並保持輕鬆愉快的心情。

・學會避免憤怒，沮喪和情緒激動，並及時轉移注意力。

-注意工作，休息，適當休息並減少疲勞。

•儘量減少恐懼激發的內容。

秋冬季節，是高血壓患者的“危險期”。所以，高血壓患者一定要重視起來，及時監測血壓，並且根據血壓波動情況，制定合適的全面降壓計劃，防止心腦血管疾病的發生。

一，高血壓的臨床症狀

1，典型症狀

有頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。

2，常見症狀

常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

3，其他症狀

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

二，怎樣診斷高血壓

高血壓一般是以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵，其中收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵，即可診斷為高血壓！

三，高血壓怎麼調理？

根據我的臨床經驗，一般的高血壓的調理需從以下幾個方面進行：

1、改善個人生活方式：低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽的攝入，嚴禁菸酒。

2，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，

3，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，

4，放緩生活節奏，減少壓力，保持良好的心態。

5，控制體重，增強運動鍛鍊，

6，定期監測血壓，堅持長期用藥：高血壓不能治癒，需終身服藥，服藥血壓下降後不能自行停藥，延遲用藥時間可能加重對器官造成的損害，發現血壓升高患者應及時服藥。

7，每半年做一次健康檢查，發現問題，及時用藥調理。

8，嚴格按照醫囑服藥治療，切記不能私自停藥，減藥。

9，制定合理的休息時間表，不要熬夜，

10，平日可以服用中藥養生茶，如葛根茶，絞股藍茶，桑葉茶，牛蒡茶，苦蕎茶等等！

你好，有些患者可能完全不會出現症狀，有些人出現有高血壓會有頭痛，頭暈或者是耳鳴，睡眠質量變差或者記憶力下降的症狀；

中國判定高血壓的界線是收縮壓大於等於140mmHg，舒張壓大於等於90mmHg。

預防方面飲食應注意低鹽、低脂、高蛋白的原則；

同時限制食鹽、動物脂肪和膽固醇的攝入，主要食用植物油，這樣不僅有利於預防動脈粥樣硬化，也便於控制血壓；

其次多食富含鉀的食物，如蔬菜、水果，以補充維生素和調節體內電解質平衡，保證大便通暢。一定量的鉀、鈣攝入可降低心血管系統對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。

很多高血壓患者在發病初期沒有任何症狀，而有些患者卻會有明顯的不適症狀。

高血壓的典型症狀包括：頭痛頭暈、疲倦不安、心律失常、心悸耳鳴等。

如果長期血壓過高，引發各種併發症，會對身體造成不可逆的傷害，患者可發生卒中、視物模糊、意識喪失、心肌梗死、心絞痛等。

高血壓該如何正確診斷呢？

參考國內外相關資料可知，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140 mmHg（1 mmHg =0.133 kPa）和（或）舒張壓≥90 mmHg。患者既往有高血壓史，目前正在使用降壓藥物，血壓雖然低於 140/90 mmHg，仍應診斷為高血壓。

一旦確診，患者就要積極治療，控制血壓，以免引起更嚴重的併發症。

高血壓該怎麼預防？

預防高血壓最重要的就是改善生活喜歡，控制飲食，堅持低脂低鹽原則，堅持運動，戒菸戒酒，改善不良習慣，積極治療原發疾病。年齡在40歲以上的人，最好定期做一次體檢，及時發現血壓的波動情況，如有異常，及時採取治療措施。

值得注意的一點是，如果確診高血壓，一定要在醫生指導下服用合適的降壓藥，來控制好血壓。

診斷的方式，建議您家中準備血壓計，或者去周圍的醫療場所定期測量血壓。出現血壓值偏高的情況，詢問醫囑比較好。自我診斷的高可能是有問題的。

在秋季和冬季，高血壓需要注意什麼？如何預防？

正確服藥

控制血壓的最直接方法是服用降壓藥。

・中，晚期高血壓患者應堅持藥物治療，不要隨意停藥，以免因血壓的快速波動而導致突發併發症。

・高血壓患者有經常測量血壓的習慣，如果條件允許，可以在早晨，傍晚和傍晚分別進行測量。根據血壓波動，可以及時調整藥物。

•如果患者耐藥，請遵照醫生的建議更換其他降壓藥。不要隨意更換藥物。

・患者應選擇長效降壓藥，例如平欣纈沙坦分散片（原發性高血壓的首選）。每天給藥一次，可以有效，平穩地控制血壓。

飲食

高血壓患者在飲食中應至少進行以下操作，以更好地控制血壓：

•吃低脂，高糖，高鹽食物，每天鹽攝入量不得超過5克。

・輕便，營養豐富，多吃水果和蔬菜，建議使用香蕉，蘋果，橙子，橙子，山楂，梨，甘蔗，豆芽，胡蘿蔔，芹菜，西蘭花和菠菜等水果。

•3頓飯，可以少吃一些食物，避免暴飲暴食。

-選擇容易消化的食物，並保持大便通暢。

堅持運動

對於患有高血壓的運動患者，最好遵循以下三個原則：耐心，逐漸發展和科學放鬆。

・耐心：繼續長期定期運動，以有效改善體質並控制血壓。

中等強度的科學：為避免劇烈運動，有必要選擇科學上正確的運動模式，尤其是在冬天。您可以選擇輕柔的運動，如散步或太極拳。

•分步操作：患者開始運動時，請避免過度的體力訓練和長時間的運動，以免造成身體傷害。

情緒調整

高血壓的發生和治療與人們的情感息息相關。

・瞭解如何緩解壓力，避免過度壓力並保持輕鬆愉快的心情。

・學會避免憤怒，沮喪和情緒激動，並及時轉移注意力。

-注意工作，休息，適當休息並減少疲勞。

•儘量減少恐懼激發的內容。

秋冬季節，是高血壓患者的“危險期”。所以，高血壓患者一定要重視起來，及時監測血壓，並且根據血壓波動情況，制定合適的全面降壓計劃，防止心腦血管疾病的發生。