如今大家生活都變好了，更多人在追求健康的生活方式。現在很多人願意在健身房揮汗如雨，生活中因此也出現了更多肌肉猛男。不管是娛樂圈還是體育圈，很多人身材都很爆表，在我們看來完全有“綠巨人”的即視感。但是他們也有不長心的時候，因為選擇和NBA球星合影就是種錯誤。不管你自認為身材有多好，一旦跟NBA球星合影，那就會被打回原形。今天介紹的這5位肌肉猛男，就是跟NBA球星合影後，對自己內心造成了10000點傷害，我們來看看都有誰上榜。

C羅：C羅身高1.85體重80公斤，他在足球領域身體素質絕對是最強一檔。C羅對自己身體打造也很用心，他把自己是練成了“魔鬼精肉人”。C羅不僅有“蝙蝠背”，他的大腿肌肉也很爆炸，難怪34歲還能在巔峰。不過C羅做了件錯事，當他和奧尼爾合影時，自己瞬間成了小學生感覺，他的好身材完全被掩蓋了。

梅威瑟：梅威瑟是新世紀後拳壇最成功的拳王，他先後獲得過5個級別的拳王金腰帶，他的吸金能力超強。梅威瑟身材也是相當爆炸，他42歲都還能打拳，就是平時刻苦訓練換來的。庫裡是NBA出了名的“瘦子”了，但是跟梅威瑟站一起，庫裡塊頭明顯大太多，庫裡更像是梅威瑟的保鏢。

強森：身高1.95的強森是WWE的冠軍，也是好萊塢的巨星之一。他因為身材魁梧，經常以肌肉硬漢出現在熒幕前，這才有了“巨石”的稱號。但是“巨石”強森跟奧尼爾和巴克利合影，瞬間是沒了脾氣。那個時候的強森，在兩位大哥的面前，瞬間變成了“鵝卵石”。

貝爾：這裡說的不是吃遍三界的貝爺，而是皇馬球員加雷斯.貝爾。貝爾至從加盟皇馬後，最大變化就是肌肉越發飽滿，塊頭是越來越大。作為前衛的他，爆發力和對抗也是看著增強，30歲的他還處於巔峰狀態。當他跟NBA“甜瓜”安東尼合影時，什麼好身材根本看不見，他本人在安東尼面前顯得很苗條。

德羅巴：“非洲劉德華”德羅巴，要說技術真是粗糙，但是他憑藉無敵的身體素質，在足球場作為中鋒，那防守是相當強悍。他是靠身體碾壓對手，足球在他那裡沒啥技術型可言。阿爾德里奇從來不是NBA肌肉猛男代表，但是跟德羅巴站在一起，瞬間有了大哥的感覺。

上面5位都是各自領域肌肉猛男的代表，但是跟NBA球星合影，身體優勢瞬間沒了。因此他們用實際行動告訴所有人，跟誰合影都可以，但是千萬別跟NBA球星。希望其他人能長點心，不要再成為被傷害的物件了！

NBA：追求速度、協調、爆發力，靈活。NBA運動員，他們的肌肉更側重於速度、協調性和爆發力，可能他們不會像健美先生、健美運動員那樣，舉起幾百斤重的槓鈴，但若比起出手、起跑的速度，那麼NBA運動員肯定更勝一籌，經過多年訓練，他們的神經、肌肉早已適應，所以肌肉的收縮速度相對較快，反應能力也更強。

但是，NBA運動員的絕對力量肯定比不上健美運動員，因為絕大多數中高級別的健美運動員，都經常做大重量的力量訓練，比如1~3RM的深蹲、硬拉和臥推，經過長時間的大重量訓練，他們的肌肉會慢慢適應，所以肌肉力量比NBA運動員好。

健美：追求肌肉圍度、線條和比例

健美運動員的絕對力量比NBA運動員更高，因為健美運動員為了追求高維度，力量訓練是必不可少的，他們需要透過力量訓練來撕裂肌纖維；而當他們進步到一定程度時，就會出現瓶頸，所以他們必須不斷提高自己的肌肉力量，才能使自己的肌肉不斷被撕裂，維度越來越大，不斷突破、持續進步。

不僅如此，健美運動員為了雕琢自己的肌肉，還會做一些針對性較強的訓練，較為常見的“上斜臥推”就是其中之一，因為大多數人的上胸都比中胸薄弱。所以，加強弱勢部位、追求好的線條和均勻的肌肉比例，是健美運動員一直在做的事情。

上面說的情況，當然是在同一級別上，不能說拿詹姆斯和一個只有170的健美運動員來比較。

NBA的球星除了在賽場上要消耗很多體力，平日裡也要做很多的訓練，他們的身材都是很好的比我們平日裡認為的肌肉猛男強多了。能夠入選NBA的球員都很強壯，比如奧尼爾和卡爾。馬龍，姚明等人在我們眼裡就像巨人，很魁梧。雖然我們都知道他們有超強的體能，但是在電視上我們看到的和普通人一樣，畢竟，沒有什麼對吧就沒有傷害。但如果你把魁梧的人和普通人放在一起呢？他們比普通人強得多嗎？接下來，讓我們來看看NBA球員和普通人之間的區別。

我們都是眾所周知的，多年來，他的身材比普通人好，畢竟，"魔鬼肌肉"不是一個隨機的電話。但當他和亞當斯和康德在一起時，就像在他們中間的一個小男孩，包括一組他和另一個人的照片，而他在對比之下有點瘦。似乎NBA球員和普通人在一起。兩者之間的差距有點大，相當於成年男子和讀小學的孩子中的一樣。

我們很久以前就知道巨石強森的名字了，第一次知道他是速度和激情，當時他認為他的肌肉太強壯了，他的體格也很強壯。但我沒想到這樣一個變態的前摔跤手會在奧尼爾和巴克利身邊這麼小，甚至在合影中也不突出，NBA球員的肌肉和體格與一般人相比有多噁心。

經常打籃球的朋友都知道籃球運動員的手掌特別大，而手掌也有助於控制球、穩定傳球，甚至有些人的手臂也很長。NBA有很多天才，他們的手似乎註定要從他們出生的那一刻起就開始打籃球。現在，在NBA總決賽中，猛龍隊球星卡斯，他的手掌被許多球迷所聽到，擁有巨大的手掌和超長的手臂來獲得死亡纏結的技能。

NBA球員不只是靠肌肉就能成功的，就像NBA球員從來不只是靠身高、體重、速度、控球或者投籃等等任何一個單項就能成功。因為籃球是一項綜合身體素質的運動，不追求單項身體素質達到極致，沒有意義。所以，NBA球員很少透過興奮劑來提升實力，因為光力量或者速度暴漲，是沒什麼大效果的。

跟姚明差不多高的博班，就只是個飲水機流浪漢而已，姚明的成功靠的是手感、技術和意識。奧尼爾都不用特別標準的肌肉，他靠絕對力量和爆發力就成為史上最具統治力中鋒。不過他打籃球不是隨便贏的，像當年的國王和開拓者以及活塞，沒有跟他對上的中鋒，可是至少也能打到激烈程度，活塞更是吊打湖人。

另外，NBA球員甚至還要為了提升技術而減重。重量可以提升對抗，但會壓制速度，有得有失，就看球員自己選擇什麼風格。總之，籃球不是靠肌肉來取得勝利的。足球也是一樣的道理。