焦慮的心情，當你在一個工作崗位決定放棄的時候就想找到一個自己滿意的工作，這個階段很難，因為你自己處於一個迷茫的狀態，

要想脫節這個狀態，你就好好的做好現在的工作，等心平氣和找好下家在跳槽，這些你的心情會平靜許多。

我想應該是迷茫，沒有方向的階段。

在一定的崗位上工作了一段時間，即便這個工作崗位很好，薪資待遇都不錯，但做久了人都會產生一種疲倦感，其實這個跟感情上的七年之癢特別像。每個人都喜歡新鮮感，喜歡有挑戰性的，一律千篇久了就視覺疲勞，心裡疲勞了。然後就會萌生出很多想法，但是面對現實，卻又只能光想想，非常的糾結。還有就是你想跳槽，但是沒有認可的跳槽物件。其實這個就是自身能力和工作崗位是否相匹配了，有些崗位可能會比你現在的崗位要好很多很多，但是對能力的要求也會非常高，所以只能眼睜睜看著，這個時候其實應該給自己時間去提升自己的能力和價值；還有就是有崗位跟現在的崗位是差不多的，或者說相差不了多少，怕這邊辭職了之後到那邊可能還沒有這邊混的好，糾結，猶豫，其實每份工作性質都一樣，看你抱著什麼樣的心態去面對，要麼就縱身一躍，要麼就沉下心繼續你現在的崗位；最後一種現象的就是沒有目標沒有計劃，處於迷茫的狀態。這個時候建議可以安排幾天時間出去旅遊，放空一下自己，然後再靜靜的思考一下，自己到底想要什麼樣的生活，需要怎麼去做，然後再去規劃一下。

每個人一旦有了想要跳槽的想法，都會有些消極怠工，心情沉悶

不過首先，你應該想想下面幾個問題

1、現在的單位，真的沒有發展空間了麼？

2、是否和現在單位的領導、同事建立好了人脈關係

3、是否有新單位願意請你去？還是需要自己應聘

4、你對新單位的期望是怎樣的？什麼樣的環境可以滿足你的期望值？

接下來，如果決定了跳槽，你就要想一想這些：

1、弄清想要跳槽的理由，有很多問題不是透過跳槽就可以解決的。

2、如果決定了跳槽，對‘新公司’，一定要了解全面，包括公司發展潛力，崗位前景，工作環境，薪水福利等等。

3、把握最好的跳槽時機

4、做好交接工作，善始善終

我可以認為這是一種焦慮。首先是對現狀不滿，然後是對“未來”不滿。其實歸根結底在你自己。

我想你應該清楚自己無心工作的原因是什麼。其實不論原因是在公司還是在你個人，你能做的只有做更好的自己，無論外界因素是多麼不堪，都應該明白自己該做什麼。

對自身進行分析，目前的崗位是否真的再無提升，你在這個公司學到了什麼，以及以你目前的能力是否能夠支撐你的想法。

要給自己一個明確的定位，例如：從事的行業、崗位，在所明確的崗位環境中自身是否具備了相關素質和條件，是否有相關值得一提的成績或者專案。

你想跳槽的公司是什麼樣子？我想一定是和你目前公司有很大差距。我認為能夠去到一個不錯的公司取決於兩點，一是機遇，二是能力。而我們大多數人能做的更多的是去提升自身能力以達到我們能去並想去的地方，有更好的平臺去施展和鍛鍊自己。

之所以想問這四個問題，一是要認真剖析自己，二是要讓自己冷靜面對。

我們無法改變現狀也未找到心儀之地，那我們就利用這段時間去學習和進一步提升自己，並繼續尋找合適的工作，最重要的是調整好自己的心態，縷清自己的思路，在目前的公司把本職工作做好。

我也面臨過跟你一樣的經歷和焦慮，可以說一模一樣。雖然不知道對面的你多大，做什麼行業，做什麼工作，但是，以我走過這段經歷的人來看，我上面的建議就是我如何去做的。總結起來就一句話，冷靜下來，調整心態、剖析自己、規劃現今、做好現在。我很喜歡一句話，當我們的能力撐不起野心的時候，那就暗自拼命努力。我們既然不能改變周圍的環境，那就改變自己。我們不和別人比，只拿自己的今天和昨天比。希望你能夠做更好的自己！

很多人都會遇到的問題，工作不順心了，工資低了，都想著換更好的工作，年輕人很浮躁，遇到一點困難就無心工作，想逃避，如果你有這樣的心態，去哪裡工作都會出現現在的問題，兄弟遇到問題戰勝它，堅持過去後，你回頭一樣你會覺得很容易，當你堅持過後說明你又成長了。

我想應該是一種迷茫、焦慮、煩躁的狀態。不想幹當下的工作，自然工作狀態不好，可能也會導致經常出錯會被領導責罵。找不到其他工作，沒有其他選擇，前途未可知，肯定很是焦慮。

其實心情不是最重要的，我們有時候太誇大了自己的情緒，也太看重自己的情緒。因為一點點小事，就覺得心情糟糕，一直在心裡反覆地回憶事情發生的過程與細節，覺得自己有某種情緒，迴圈往復幾次，自己的心情越來越沉重，感到自己不做什麼就控制不了。

但是當我們仔細想想該怎麼辦時，情緒就會被弱化，也能解決自身的問題。比如，此刻你應該：

1、為什麼無心工作？

導致你無心工作的原因是什麼？是因為覺得這份工作沒有前景？還是覺得這個職位沒有發展空間了？還是和領導、同事相處地不愉快？想要解決問題首先要找到原因，其次是思考換一個工作是否能解決你現在的情況。

2、為什麼找不到其他工作？

為什麼找不到其他工作？是因為能力不夠還是眼光太高？想找什麼型別的工作呢？是以什麼為目的找工作呢？找工作一定要確立自己的目標，使自己的能力與所求崗位相匹配。你的做法是正確的，最好是找到下家再辭職。減少自己的求職時間和避免浪費自己的提升時間。

針對找不到工作的原因去對症下藥，能力低就提升能力，簡歷沒做好就修改簡歷，目標不清晰就清晰目標，要求高就降低要求。在沒有辭職之前還是需要用心對待目前的工作，不能說快走了就得過且過地混日子。

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度日如年有沒有？

一天二十四小時，工作至少要佔去八個多小時，如果不能開開心心的工作，對人真的是一種折磨。

人生不如意事十之八九，工作不如意也是其中之一。如果不幸遇上，要積極改變，一是騎驢找馬，邊工作邊尋找更合適的機會，另外就是有調整自己的心態，努力在工作中尋找樂趣