頻繁結奶是因為乳腺管不通，奶出不來，時間久了不光是硬塊發炎，奶也會更少，要及時疏通才行。

寶媽要給乳房熱敷，多讓寶寶吸吮，這樣也有助於把奶結吸開，有效頻繁的吸吮也會讓奶水更多，但要注意含乳姿勢正確，讓寶寶含深一些，把乳頭和大部分乳暈都含住，不然會造成乳頭疼痛，更不利於產奶和奶水的移出。

寶媽也可以對硬塊進行按摩，用吸奶器吸出，實在自己無法解決可以找專業的哺乳指導或催乳師幫忙。

如乳房除了紅腫熱痛外還有發燒現象，要及時到醫院就診。

以我的經驗，就是坐月子吃得太油膩了。我坐月子時，婆婆煮豬筒骨給我吃，一鍋油，目的是讓兒子的奶水有營養，如果我不吃就讓我的大女兒吃。吃完奶水就結住了。實際上吃清淡的糧食、粥水之類的，奶水的質量更好，寶寶也胖胖的，健康好帶。不需要大魚大肉。

有奶結絕對不能熱敷。血液迴圈越快，奶淤積的越快。

輕微奶結可以外敷

香油調和如意黃金散

北京寬街中醫院的芙蓉膏

奶多可以用芒硝大黃

蘆薈，仙人掌

內服鹿托盤粉

相關文獻可以從學術網上找到

最直接的就是通乳，但是必須注意保養

乳腺炎其實就是奶水堵住了出不來，所以最好的辦法就是要做疏通。通常是請能通乳師疏通。

再分享兩個輔助的方法：

第一是蒲公英，可以自行百度蒲公英顆粒以及蒲公英根泡茶的功效，作為女生，可以日常也多喝蒲公英茶，去藥店買蒲公英顆粒和蒲公英根，分別泡水喝就行；

第二是腳背上的乳腺反射區，也百度自行查詢好了，從左腳開始按摩起，可以用梳子背面或是專業的刮痧板進行按摩，從腳趾根部向腳背方向刮，有炎症的時候輕輕碰都會很痛，但是堅持刮也會有些緩解；

乳腺炎是非常痛苦的，甚至比生孩子還要痛，日常要防範於未然：

1、平時寶寶喝完奶，沒有喝的一邊，或者感覺喝的這一邊還很脹，就要用吸奶器拔掉，或者自己手動擠掉；

2、平時睡覺的時候注意不要壓到一邊，最好採用平躺方式；

3、哺乳內衣要稍寬鬆，用防溢乳墊隔好；每次哺乳前後都用毛巾擦擦，保持乳頭的潔淨。

4、保持良好的情緒。家人們要多安慰寶媽，家人的支援，特別是老公的支援是非常重要的。

奶結這個問題也有很多媽媽會問到我，通常奶結說明乳腺不通，乳腺管被堵住了，乳汁能流出來的就比較少，一般我會給兩個建議。

在摸到有硬塊而情況沒有變得更嚴重時，透過寶寶吮吸可以吸通，在寶寶吮吸之前用熱毛巾敷一下，能讓寶寶更好的吮吸出來。但注意，這時候媽媽不要用手自己去揉硬塊，不專業的手法有可能會使乳腺受傷，從而使情況惡化。

在已經引發了炎症，但未出現出膿的時候依然可以讓寶寶吮吸，疼痛的時候可以用冷藏的包菜，用保鮮膜包著，碾軟了貼在乳房上冷敷緩解疼痛。

情況比較嚴重，出現流膿的情況時就需要及時就醫。用藥也要注意是否需要停止哺乳，如需停止哺乳，也要儘可能定時排空乳房，避免泌乳量減少。

奶結的情況容易復發，有了一次就會有第二次、第三次的可能，所以好好護理，避免復發，也十分重要。

要保證寶寶的吮吸頻率，吮吸得越多還有助於刺激媽媽下奶。

很多媽媽擔心晚上這頓吃了，白天就沒奶了，就刻意的攢奶，把奶留到第二天，這是不建議的。第一，奶不排出來容易堵奶形成奶結；同時也不利於下奶，夜間的奶遲遲不吸，久而久之就會越來越少了；

飲食中避免攝入油膩食物。油脂進入乳汁後，會使乳汁變得粘稠，更容易增加堵奶的風險。特別是產後一週內的媽媽，更別急著喝下奶湯，剛開奶的時候乳腺管還很細小，急著發奶也容易堵奶，造成奶結。

我就是乳腺炎發炎抽濃水抽了十天美好，開刀手術引流十天傷口化膿感染又發燒，醫生每天早上看到我去了就搖頭表示不想看到我了，因為什麼藥都給我用了就是不好屬於敏感體質，吃回奶藥都過敏的人，乳腺稍微一點指甲大小堵住就發燒的節奏。手術後治療了一個月傷口才癒合期間就像開刀的病人那種每天去抽紗布出來然後洗傷口感染的地方拿把刀片割掉爛肉直到看到新鮮的肉才停止，換紗布包紮好傷口等待明天重複的過程，每天都覺得生不如死，乳腺一旦發現堵住了必須檢視是否發紅發硬，如果發燒了說明發炎了趕緊去醫院別管孩子有沒有奶吃，掛瓶加疏通才是重要的，偏方不一定適合自己，有的說不能熱水敷，我熱水敷加擠壓皮都燒焦了。

很遺憾，你們沒有碰到我們。

如果是早期乳腺炎，可以讓你不用消炎藥——這是中醫藥的神奇之處，我們只是傳承。

如果不幸發展成了乳腺膿腫，也不用怕，

照樣可以不打消炎針，更不用手術切開引流——我們有無創或微創治療乳腺膿腫，我們對中醫乳腺病進行了創新。

中醫乳腺病的傳承和創新，我們義不容辭。

1、諮詢一下，看看你的餵養方式是否正確，同時飲食宜均衡營養，忌過多補油膩食物，乳腺炎期間不建議吃發奶食物，如：鯽魚湯和豬蹄燉黃豆湯等。睡眠要充足。

2、及時排空多餘乳汁。乳腺炎時期建議醫院做通乳治療；如果血象高還需要抗炎治療。

這個關係到很多方面需要我們一點一點排看，飲食是否油膩，油膩的湯湯水水會容易堵乳腺管哦，心情起伏，我們的泌乳素催產素受心情影響，從而會影響奶水，再就是沒有及時的排空，造成奶水滯留，有沒有外力的碰撞等等都會對胸部造成影響。

其實奶結就是酪蛋白聚合物，一是需要我們及時把它排出乳腺管，二是找到引起的原因。

緩解的方法一是蒲公英粉煮水喝，二是拿捲心菜敷胸避開乳暈位置，三是讓寶寶多吸，頻吸。

哺乳期間如果奶水過多，可以使用吸奶器排出來，注意排乾淨，以免引起乳腺疾病，比如乳腺增生，乳腺炎等。

哺乳期，奶水不是很多卻頻繁結奶，有硬塊就乳腺炎發燒，這個情況可能是由於乳汁分泌不暢通引起的。

飲食方面減少營養的攝入，不宜吃大補的食物，禁食油膩辛辣刺激食物，可對乳房部位進行熱敷和按摩，促進血液迴圈，能夠緩解硬塊兒。

平時注意休息，避免過度勞累，不要進行高強度的刺激運動。注意保暖，避免受涼。如果患有乳腺炎要及時治療，避免錯過治療最佳時機，增加治療難度，可以採取藥物治療。