羽毛球是時下最受大眾喜歡的運動，而雙打又是最受歡迎的。雙打最大的痛莫過於撞拍，斷拍了。雙打搶球的原因有二，一是雙方對擊球權的判斷有誤。第二就是對同伴的不信任，潛意識裡你想爭奪擊球權。第一種情況，平時加強練習，先在低對抗強度的練習中慢慢找感覺，先把攻防轉換的站位先跑出來，把你的歸屬區域劃分好了，自然而然擊球權也就明朗了。當然這些都是基本的，在一些重疊區域的擊球權、以及補防等，就要就看雙方平時的默契和更高階的訓練了。這裡我單獨提一點， 有一些球友總喜歡在網前放網後再退後場搶同伴的擊球，即放網後退，這是單打意識，一定要改正，雙打裡是絕對行不通的。關於第二個原因，擺正心態，重在參與，解決也很容易。平時打球的時候一定要信任隊友，及時鼓勵,適時提醒。既然兩人有幸成為雙打搭檔，那就是一個團隊,只有你信任了同伴，他才能打得更好,他的區域就交給他處理,可能處理的不好,但得允許人家犯錯，只有在不斷的犯錯中才能提高。更不能輕易的埋怨別人，如果一旦埋怨，球只會打得越來越差。一點愚見，讓大家見笑了。天下球友是一家，祝大家球技精進。

對於雙打中出現搶球的情況，我想主要有下面兩大原因：

眾所周知，羽毛球雙打配合非常重要，特別是輪轉配合。

羽毛球站位有前後站位與左右站位，一般進攻時是前後站位形式前封后殺，防守時左右站位可以加大防守區域。

什麼時候該上前封網，什麼時候該退後防守，搭檔的兩人需要透過長期的磨合形成默契。

出現搶球的情況也常出現在中路球，中路球常常會出現要麼一起搶，要麼都不接的尷尬局面，解決這個問題，可以商量好，對於中路球，誰處於正手誰來接。

有些朋友不信任隊員可以接好某個球，於是總是想著幫忙去搶球。最常見的情況是，一個後場厲害的被調動在後場，善於前場的卻被調動到了後場，當後場搭檔與對手對抗不下的時候，站在前面的可能會搶著攔截過頭頂球，導致兩人搶球。

這種情況出現的解決方法就是相信你的隊友，你守好自己那塊區域。

由於羽毛球運動的普及和發展，群眾羽毛球運動如火如荼，羽毛球館的高峰時段，由於人多，場地少，一塊場地往往進行雙打的比較多。有些隊員，由於對羽毛球雙打的規律以及跑位輪轉，不是很清楚。往往造成搶球打的局面。那麼，搶球打的後果是什麼呢？一，撞拍造成羽毛球拍直接報廢。幾百上千的戰鬥武器瞬間灰飛煙滅。對面隊手在樂，你們心裡在哭，“愛國者”和“飛毛腿”擦出不一樣的煙火！⚡

二，傷及隊友。同時爭搶來球，後排隊員容易打中前排同伴的頭部，胳膊等身體部位，前排隊員倒拍揮揮拍時，擊中後排隊員的臉部或者其他身體部位造成傷害。

三，丟分。1雙擊丟分。2回球質量不高造成被動丟分。3直接失誤丟分。4產生互相埋怨的不良情緒，降低鬥志。5造成場地空檔形成防守真空。怎樣避免搶球呢？

兩人應該學習理解雙打的基本站位和輪轉規律。其一，進攻時，前後站位。防守時，並排站位。其二，輪轉時遵循，逆時針或者順時針輪轉。三，前後站位時，前排隊員不要退太后，並且下蹲，不能干擾後排進攻並給後排隊員讓出進攻後落拍空間。如果球在中場下落。後場隊員有義務進行語言提示。比如喊，“我來”，“我的”。四，並排站位時反手讓正手擊球，左右手搭檔時場下要協調好。五，兩人在場上要互相補位。場上不能行成明顯空檔。原則上，球離誰近誰打，誰站位好誰打。混合雙打前後站位時，女隊員謹記來球過肩過身不搶不打，這樣“你好他也好”！

羽毛球雙打需要的是兩個人默契的配合，要想有一個默契的配合，首先必須懂得什麼球該你去進攻或者防守，什麼球需要搭檔進攻和防守！

如果不懂得其中的奧妙之處，球場出現最多的就是連個人搶球，或者兩個人讓球，一點配合的默契度也沒有，怎麼能打好羽毛球雙打？

今天就給大家簡單的講一下羽毛球雙打中兩個人如何配合，防止搶球或者讓球的習慣，其實很簡單！

羽毛球場地本身也不是很大，加上雙打兩個人一起佔用場地，其實不管是進攻還是防守，無非就是一前一後，一左一右的站位方式！

雖然站位方式只有兩個，但不懂什麼時候是前後站位還是左右站位，一樣配合不好！

起初發球，是一前一後的站位，這種站位屬於進攻站位，發球區的球友發球，如果發的是網前小球，羽毛球技巧有句話是：誰發小球誰防守，意思就是你發的小球，網前的區域就是你負責防守！

你和你搭檔的站位繼續是前後站位方式，一個負責網前區域，一個負責後場區域，只要對手回拍，羽毛球的落點超過負責前面區域的球友，前面的就不要後退搶球了，交給後方隊員負責！

如果開始發球時，發的不是網前小球，而是發的後場高遠球，這個時候兩個人就要注意了，你們的站位方式不再是前後站位方式，而是變成左右的站位方式！

發球的隊員發完球后，主動在你的發球區適當後退，搭檔主動在後場區域前進，你們兩個人成左右的站位！不管對手回什麼球，你們是一人負責一個區域，這個區域就是左右區域，球落在哪個區域，誰就負責回擊，不用再去搶球！

還要一種情況是當球打到你們兩個中間的區域時候，這種情況比較多見，兩個人一時分不清球到底會落到哪個區域，往往最容易搶球！出現這種情況，一般是誰正手誰負責，正手是順手，也能打出力量，所以反手那個人就不要去搶這樣的球！

羽毛球要配合默契，防止搶球，無非也就是注意以上的站位，該誰的球誰去打，前後站位左右站位來回互換，多練習，就可以了！

都是從技術出發討論問題，有沒有哪個教練研究過左右腦？左腦的人是懂配合的，右腦的人是不懂配合的，這一點，有人研究過嗎？所有的戰術是因人而異的，沒有一個戰術是放之四海而皆準的，所以研究人比研究戰術更重要。專業選手或者是業餘雙打高手那都是頂尖級人才，這些人的事情我沒資格去說，我要說的是普通業餘球友如何配合雙打。第一，研究左右腦，最好的搭配是左腦打網前，右腦打後場。其次是兩個左腦搭檔，一加一大於二，最差的是兩個右腦搭檔，一加一小於二。我說的這第一點有人懂嗎？酒喝多了，後面的話不說了，有人懂，回覆問我，等我醒了再回答，反正我這都是一本正經的胡說八道，專業人士不會在意的。有人要噴，儘管噴。

搶:分工不明確

臨時搭擋不好分工

搶:不可避免

一人收拍

不傷人不傷拍

丟分而己