別總想自己沒有的，別總看別人幸福。

關上門誰知道誰都是一肚子苦水滿腦子壓力，只是壓力大小不同涉及面不同。

如果實在不行就出去旅遊散散心。

不要把關注點整天放在一個點，跑步去鍛鍊身體。

這個世界太多東西追求了我們其實也有很多別人沒有的，健康完整的身體，和睦的一大家人，還有三五好友，還有一份工作還有一個安身之處等等等

處在人生低谷首先要學會尊重自己，律己自己的基礎地位，向薄利多銷的大局意識看齊。

生造自己的生產能力，科技事業，技術技能的進取，嚴於生產資料的細緻化，智慧化，敢於拼搏生造自己先進的全面化。

細水長流，安全可靠是人生追求的終極目標，這個實現了才可準備有開撥外界的才能。在人生低谷期千萬不要去想著發橫財，發大財，那是會毀了自己的。

只有作準備，儲備糧的循序漸進，不操之過急，穩打穩算，相信自己走的是明確前方道路，向感情眾多的正確方向發展。

人口眾多的高質量，輕裝上陣是中國世界中心的良好優勢，這個中心優勢舞臺不用不靠攏太可惜了，為自己打氣就是選擇了正確的政治方向，這個政治方向是人民的，來自人民，歸還人民。擺正了自己的思想地位，低谷期等於是一種鍛鍊，要想做高尚的人就必須打底的安慰自己，來自猛虎要吃人的樣子就得避開避禍，清靜於自己的心理變化雷打不動，這就會打足了足夠的氣，思想精神，精魂不會受高谷低谷的干擾破壞，把感情灑放於共享，慢慢集中又灑放，遇急事而不急的強勝心理，急死的只是那些多管閒事的人，優勝自己的防禦攻勢不小看自己，有一線生的希望今後必成大器就是這個道理。

多數出現人生低谷的原因是因為自己所選的追求目標與自身潛在的優勢(也就是職業性向即該幹什麼)相背，也包括自身追求與社會發展需求不符，想給自己打氣是產生了改變的勇氣，那打氣的方法就是自我更新再造，將自己的潛在優勢變成現實的動力。

人生的路很長，從出生到死亡，漫漫時光，有酸甜苦辣，有大起大落，如大海時而平靜，時而波浪洶湧，有輝煌光環，也有失落低谷，這是每個人都會遇到的人生。人生處於低谷時是壞事也是好事，低谷不可怕，可怕的是如何勇敢的走出低谷。

要勤于思考，人生活在一個複雜多變的社會，會遇到各種各樣的困難，更會遇到難以想象的挫折失敗，使人生由平靜、輝煌走入低谷，這是每個人都會遇到的，只是程度不同，感覺不一樣。因此，處於低谷時，要穩住心情，穩住當下，要有“喜怒不縱，寵辱不驚”的心態，靜下心來勤于思考。分析、判斷、找出自己在生活、在工作方方面面存在的不足和錯誤，特別是那些不足和錯誤嚴重的影響了自己的生活`工作，並造成了難以挽回的後果，使自己本以平靜，快樂，輝煌的人生從此步入低谷，只有發現了問題才能有解決的辦法。

要勇敢面對。人生處於低谷不可怕，可怕的是在低谷中不能勇敢面對，沉著應對，不能心灰意冷，更不能消沉頓廢。要有“在哪裡跌倒從哪裡爬起"的精神氣慨，把低谷當臺階，一步一個臺階攀登到人生的頂點而永不言敗。

要有自信心，人的一生有順境也有逆境，不僅在順境中信心滿懷，而且在逆境中更要滿懷希望。信心就是精神，就是毅力，就是希望。常言道“困難不可怕，可怕的是怕困難。要想戰勝困難，必須先戰勝自己”。人一旦失去信心什麼事也幹不成，更不要說戰勝困難走出低谷，達到希望的頂峰。信心是走出低谷的強大動力和精神毅力。

只要做到以上三點，走出人生低谷的道路會越來越寬廣，人生的輝煌又會重現。

常言道：十年河東，十年河西。意思是說，人不可能窮一輩子，也不可能富一輩子，總有風光和低谷的時候，那麼人生處在低谷時期怎樣給自己打氣呢？

遇到困難的時候，一定要放好心態，站穩腳跟，千萬不要被困難嚇倒。

越是困難，越是要堅強，咬緊牙關，堅持！堅持！再堅持！

越是困難，只有前進，沒有退路。靠別人是假，靠自己堅強的意志力才是真。

人這一輩子，要相信自己，走入低谷時期不能自暴自棄，要勇敢的面對人生，過好每一天，知足常樂比什麼都重要。

總的來說，走好腳下路，珍惜眼前人，就是人生最大的財富。