你好，非常高興為你解答問題，在懷孕期間腹部脹痛是多數準媽媽們都會遇到的正常現象。尤其是孕中晚期，由於長大的子宮抵到胃部，胃的容積變小，所以常常有飽脹感。

但是有時也許是身體發出的疾病訊號，所以也不可輕視。

綜合你的情況已經懷孕5個多月了，如果出現上腹部疼痛的話，首先要警惕是否由於飲食不當引起的胃痛，建議，應到醫院就診明確原因後在醫生指導下對症治療，平時飲食應以清淡易消化飲食為主，避免寒涼辛辣刺激性食物，加強孕期檢查。

建議去醫院照下B超，觀察一下胎兒的發育情況，這種情況考慮可能是消化不良引起的，也有可能是因為膽囊等因素導致的都有可能。

你可以先觀察一兩天。這兩天注意多休息，不要過度疲勞，如果症狀沒有緩解，那麼就應該到醫院檢查一下。

懷孕5個月，子宮已經開始上升，到達肚臍以下一橫指的位置，比以前高出不少，上腹部發漲也是很自然的事情。

懷孕五個月了，上腹部漲，這怎麼回事？

子宮上升擠壓腸胃，使腸胃消化功能減退引起食物消化慢，導致食物堆積在上腹部，感覺不舒服。

孕激素釋放到消化道的平滑肌，影響腸道蠕動速度，使消化能力較弱，食物也不能及時被消化。孕中期，子宮增大，孕媽媽活動不便，活動量減少，腸胃蠕動慢，消化能力變差。孕中期，孕期反應結束，胃口增加，孕媽媽的飲食量大增，吃的食物過多，也會引起胃部不適感。如果不注意腹部保暖，胃部受寒，消化能力也會變差，食物肚子腸胃處，使腹部發漲。食用了不容易消化的食物，比如油膩的食物、寒涼的食物、辛辣刺激的食物等也會引起腹部發漲。因為某些疾病引起的胃腸功能紊亂，也會引起腹部發漲感。應該怎麼辦？

注意產檢，只要胎兒發育正常，說明腹部發漲並沒有影響到胎兒的發育。

注意合理飲食，注意吃溫熱稀軟的食物，少吃辛辣刺激、寒涼生冷、油膩的食物，少量多餐，減輕胃腸負擔。適當的運動，注意每天散步，促進胃腸蠕動，使食物消化得快一些，避免腹部發漲。注意保暖，睡覺時蓋住肚子，不要讓自己著涼，上腹部發漲的情況也會得到一定的緩解。

總之，懷孕五個月了，上腹部漲，原因很多，一一排查，總會讓自己舒服一些的。

懷孕5個月肚子脹的原因

懷孕五個月出現腹脹的情況，有時候是正常的，屬於增大的子宮造成的。隨著懷孕天數的增加，子宮繼續增大，就會壓迫腸道，應該消化，可能就會出現腹脹，這種情況可以適當的多散步，多喝點水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，防止便秘。

孕婦肚子脹怎麼辦

1.從飲食方面說：多喝水，多餐少量避脹氣。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃很多食物，就會脹得更厲害。因此，可採取一天吃6-8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物，那大錯特錯，因為流質食物對於腸胃來說，並不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。

2.從運動方面說：常散步，勤按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時，可透過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位於腹部中央，有些準媽媽因為不瞭解腸胃位置，會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。

孕期腹脹原因

孕婦懷孕時，會因為胎兒發育增大和生理性變化出現腸蠕動變慢，這時候就容易出現腹部脹氣。所以孕中期出現腹脹的現象，有可能是消化不良引起的。

不過如果是上腹部有些疼痛的話，也有可能是飲食不當引起的胃疼。

孕期腹脹解決辦法

首先，如果是消化不良引起的，應該是在這個期間吃了太油膩的東西，或者是生冷的瓜果之類的東西，出現這種現象的時候，最好提醒自己吃東西不要那麼隨意，飲食要清淡，並且不能暴飲暴食，這樣才是在這個時期最好的緩解辦法。

如果你真的腹脹很難受，可以吃益生菌類，可以促進正常的菌群、調理脾胃、幫助消化。像是優酸乳也可以促進消化，對難受的狀況有所緩和。

在孕中期的時候，胎兒屬於比較安全的時期，可以進行適當的活動，不要長時間臥床不起，更容易會因為消化問題引起腹脹問題。很多孕媽媽在懷孕的時候吃很多東西，導致胃部消化不良，再加上懶得走動，就更容易會覺得腹部脹。

案例

我有一個朋友，本身就是一個很愛吃的人，在懷孕第6周開始就沒有那麼喜歡多吃東西，她的老公很愛她，甚至愛過她肚子裡的孩子，所以當他看到妻子不想吃東西的時候，擔心的是妻子，而不是肚子裡的孩子。

他就變著法子地給妻子做很多好吃的，什麼都做了妻子也提不起興趣，老公沒有放棄，還是一直買好吃地給妻子，當時我們都和他說這是正常的早孕反應，他根本聽不下去，丟給我們一句話“人是鐵飯是鋼，老婆一頓不吃餓得慌，她現在都不吃飯，我怕得慌”。

終於，度過了那段時間，妻子變得愛吃東西了，他天天做好吃的給妻子，每天都是他幹家務，從來不想讓妻子做什麼。妻子日子過得很悠閒，可是到了孕期的第5個月，妻子上腹部開始難受，她覺得是脹氣，於是叫丈夫煮一點清淡的，誰想到丈夫煮的東西清淡是清淡，只是量很多，老婆嘴饞，停不下來就吃了很多，吃撐的老婆想站起來走走，可是她這時候覺得胃脹氣好難受，她讓老公帶她去醫院看看。

醫生說，這是因為她暴飲暴食的原因，妻子本身就有胃病，每天吃的東西建議適量，飲食要清淡，少食多餐。

她老公聽了滿臉愧疚，直到和我們說起這件事情的時候，他都說自己不該盲目，應該先了解清楚，再給妻子做吃的。這個案例就看出，孕期的時候，吃東西這件事情要重視，不要盲目吃，丈夫也不要盲目給妻子吃太多。

總結

孕期吃的東西要多多注意，如果真的覺得腹脹難受得很，記得及時就醫。媽媽為了自己的孩子著想，方方面面都要注意，這樣才能養育出一個健康可愛的寶寶。

子宮上升擠壓腸胃，使腸胃消化功能減退引起食物消化慢，導致食物堆積在上腹部，感覺不舒服。

孕激素釋放到消化道的平滑肌，影響腸道蠕動速度，使消化能力較弱，食物也不能及時被消化。