在我看來，去雨崩徒步首先要準備的是良好的體力及徒步能力，包括體力上的和心理上的準備。

徒步雨崩具有一定的難度和強度，且位於高海拔地區，一定要認真評估自己是否適合去雨崩、是否能夠徒步雨崩。

同時要做好徒步時間的選擇，通常在10月至11月一段比較適宜。一定要提前瞭解一下計劃時間雨崩的天氣情況，遇上下大雪之類的極端天氣情況，可能就無法進山了。

其次，徒步行裝的準備。

徒步行裝的裝備與常規徒步差異不大，舒適的登山鞋、速乾衣褲、登山杖、衝鋒衣等等，以行走、徒步、登山舒適為主。食品方面建議要準備一些能量較高的充飢食品，如巧克力、壓縮餅乾等，飲用水要備足，實在不夠在沿路隔幾公里也會有攤點出售食品和飲用水，只是價格會稍貴一些。

因為徒步雨崩是有些難度的行程，在食品、飲用水方面要做好充分的準備，但也不需攜帶太多，否則加重揹負的負擔，會影響行進的速度。

如果體力跟不上，也可以考慮租用騾子，騎騾子進雨崩。

最後，徒步雨崩並不難以實現。

徒步雨崩有些累人，但是風景確實不錯，對於熱愛戶外運動的人來說，去一次雨崩還是非常必要的。從個人體驗來說，雖然比較辛苦，但是徒步雨崩也並非遙不可及，只要你想去，就總能實現。

我是本地人。去雨崩也沒什麼特別需要準備的。就和平時出去一樣就好。有些人說的太多了，其實沒那麼複雜。當然了，還是要給你一些建議：食物之類的就不用特別準備了，一路上都可以買到。這個季節的話有點冷，氣溫變化大，帶多幾件衣服、鞋子備用一雙，襪子若干，包最好稍微大一些，能夠防水最好，雨衣備一件。身體不好的話備一些常用藥。溫馨提示：要想全程徒步的話建議購買登山柺杖，鞋子一定要買舒適、柔軟的。女士或者愛惜面板的話防曬霜、帽子。

沒那麼複雜的。

你好，我是愛旅行的90後，伴隨著現代科技的進步社會的快速發展，越來越多的壓力撲面而來，這時很多人都想為自己的身心放個假，遠離喧囂放空自己。

不知道什麼時候開始“雨崩”就被很多驢友們稱之為“世外桃源”，雨崩位於雲南德欽縣梅里雪山腳下的一個小村莊，因地理環境因素使得這裡的風景異常的美，雨崩多年不通公路，所以這裡也變成了一條徒步路線，伴隨著知道雨崩的人越來越多，如今雨崩也開通了一條可車輛通行的小公路，但除了雨崩村民外很少又車輛進去，也很少有車輛能進去，越來越多的人選擇來這裡徒步，隨著時間的推移，去雨崩的路已成了條成熟的徒步路線，名聲響亮海內外，很多外國友人也慕名而來。

2018年8月我也有幸去到了雨崩，內心更是被那裡的美景所震撼，那麼徒步雨崩應該需要帶哪些裝備呢？首先我們個人需要掂量自己的體力來調配所需要帶的裝備，我們要知道海拔三千多米並且徒步翻山能不帶的儘量不要帶，以下是以個人經歷所總結需要帶的裝備：

1、登山包、或揹包（最好輕點的）,登山鞋（普通鞋子也可以），衝鋒衣、衝鋒褲（必須要帶，天氣多變溫差大），登山杖（很管用，可節省體力），帽子。一次性雨衣（必須要有，）衣服帶兩套換洗衣服就好了，千萬不要不要帶多，不然只能成為累贅。

2、食物類，你可在飛來寺提前買點食品或餅乾，最好是高熱量份量輕的食品，如蛋黃派、巧克力等“再提示：不要帶多”。路上間斷有補給站，但費用較貴。

3、藥品。如感冒藥，發燒藥必須要帶點，因為一旦在裡面生病是沒有任何醫療所，出到德欽縣城得需要半天到一天時間。

4、現金，或備用金需要帶點，幾百到1千（俗話說有錢在身到哪都無憂）

5、防曬霜，（女孩必備）

6、活人一個

願你放下所有的煩惱和壓力好好的享受雨崩的徒步之旅，相信你會一輩子難忘，最後祝大家旅途平安愉快……

作為一個曾經走過雨崩村的徒步愛好者，我也來分享一下我的經歷。

首先，要看你是怎麼去雨崩了，我當時去雨崩徒步是在八月初，自駕從昆明一路來到這個美麗的世外桃源，一路包攬滇藏線的美景風光。因為是雨季，214國道上多次遇到落石和塌方，最嚴重時只好放棄214新國道，改走破敗不堪的老國道，好在一路有驚無險的來到了雨崩村的前一站色當溫泉，這裡也是自駕的最後一站，接下來的路程就只能靠兩條腿和四條腿了。

我說的四條腿是指騾子，從色當溫泉出發有雨崩村外的騾隊，而且他們只負責進村的路程，出村則由雨崩村的騾隊負責，兩下互補侵犯利益，各做各的生意，而且價格由村裡定，騎誰家的騾子抽籤決定，明碼標價，童叟無欺，這也是當地藏民純樸的寫照。

徒步呢，有徒步的裝備，設計優良的登山包能為你儲備必須的物資，更重要的是優秀的揹負系統在給你提供舒適的揹負感的同時還能為你節約大量的體力，正確運用登山杖在走下坡時還能為你節省大約百分之四十的體力。優良的登山鞋能很好的保護你的腳踝，減少地面傳導的衝擊力，增大摩擦力，所以這幾樣裝備是你徒步的基礎，也是重中之重。

八月的雨崩，山雨說來就來，說走就走，選擇防水指數合理的衝鋒衣褲同樣是必不可少的，在我徒步雨崩的過程中就經歷幾番翻雲覆雨，脫了穿，穿了又脫。為了不感冒，為了接下來的旅程，千萬別怕麻煩，一旦感冒，那才是真麻煩。

隨行藥物是必須準備的，護創膏，雲南白藥，繃帶，生理鹽水，大小不一的創可貼，散利痛，扶他林，感冒藥，止瀉藥，藿香正氣液，最好能備齊，如果擔心就背上兩罐氧氣，畢竟通往雨崩的路上最高點的埡口有海拔三千七百米，所以合理分配體力，設定休息點與時間也是需要提前做好的功課。

進入雨崩村後有很多旅社民宿，所以我不建議你再在揹包中放上沉重的帳篷，防潮墊，以及其他野營用品，這裡我有慘痛的教訓，等會兒我再對你娓娓道來。

雨崩村的周邊有神瀑與冰湖，這是藏民心中的聖地，每年八月都有藏民前往。後面還有著名的尼農線，尼農線上經過懸崖，而且山路崎嶇，連騾子都不能通行，必須兩條腿走，八月正值雨季，加上懸崖路段風化嚴重，部分路段全部被山上滑落的碎石覆蓋，形成四十五度的碎石坡，在懸崖峭壁間只能手腳並用爬過去，稍有不慎就會滑落懸崖，我們走在山路上又遇到大雨，一側山體掛滿流水，一側本來秀麗的山澗變成奔騰的洪流，水面幾乎與腳下平齊，我嚇得差點就準備把裝備都扔了。

準備好錢和身份證，雨崩村對環境的保護是不遺餘力的，所有物資都靠騾隊運送，所以村裡的物價也是比較貴的，我記得一小碗普通的蛋炒飯要十五元，就我這飯量，能連吃五碗不帶喘氣的