痘痘是一種波及面板毛囊皮脂腺的慢性炎症性面板病，它嚴重地影響到容貌的美觀，而且對容貌的影響不僅限於發病期，還可能因其留下的痘印痘坑而終身遺憾。它產生的原因有:

1、內分泌失調：

面板的皮脂腺細胞上有雄性荷爾蒙的受體，有些人的受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌銷有變動，都會影響到皮脂的分泌。促使皮脂分泌過盛，無法排出而阻塞並蓄積在毛囊，為痘痘的產生營造了先決條件。

2、毛囊角化異常：

正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利排出。角質層角化代謝異常導致其不易脫落，來不及排出的皮脂就會堵塞在毛囊口，少氧多脂的厭氧環境有利於細菌的繁殖而誘發炎症，形成痘痘。

3、心理情緒因素：

情緒、壓力導致過於緊張或焦慮，會影響體內激素水平的變化，進而刺激油脂的分泌。

4、食物：

高糖食物飲料、油膩食物、油炸類的過多攝入影響面板皮脂分泌，鮮奶及奶製品同樣影響皮脂分泌和面板角化，從而為痘痘的產生埋下禍根。

5、氣候：

皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬天為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚，就會使得油脂分泌過盛，堵塞毛囊口，皮脂蓄積引發痘痘。

6、不適當的護膚品：

較為油性厚重的護膚品，只適用於乾性肌膚的護膚。反之，則會影響皮脂代謝並阻塞毛囊，使面板油脂分泌難以排洩，造成面板代謝失衡。

7、睡眠不足：

睡眠不足會引起內分泌失調，面板也由健康的弱酸性變成鹼性，影響面板微生態，導致細菌增殖，引起痘痘的產生。

8、發育期間：

青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，面板不能順利排排除皮脂，引發痘痘。

9、紫外線：

某些高防晒係數的厚重產品，經太陽輻射後，防晒品的分子極易滲入面板，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了痘痘的形成的機會。

10、藥物：

不適宜的避孕藥可能會擾亂激素分泌的平衡系統，而產生過度皮脂溢位，產生痘痘。

痘痘形成的主要原因：

一、老化鬆馳：由於細胞新生力量減弱，必要物質如膠原蛋白、彈性蛋白纖維等生成減少，肌膚慢慢缺乏緊緻，這樣毛孔自然也就不再緊緻，出現毛孔粗大。

二、缺水乾燥：肌膚健康的基礎就是水分，乾燥缺水，令表皮肌膚缺乏滋潤，不再飽滿，毛孔自然更明顯。

三、角質代謝緩慢：角質一旦代謝緩慢，老舊角質會堵塞你的毛孔！毛孔會被漸漸撐大，引發肌膚不平滑、膚質不均。同時，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養品，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。

四、出油異常：因壓力和環境因素，會刺激異常的出油，這是更多已過青春期的人出油太多的原因。為了排出更多的油脂，毛孔就會漸漸粗大、明顯，而因皮脂分泌特別旺盛，過剩皮脂會堆積毛孔，形成粉刺導致阻塞毛孔，使毛孔看起來越來越粗大！

五、油脂分泌過旺：導致排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

除了常見的五種原因外，請親們也要注意自己的飲食和作息習慣，養成良好的生活規律對面板健康有很大的幫助。品牌名匯提醒親們不要一味控油，要注意保溼，並多喝白開水，保持面板和身體的水分，和腸道的清潔。少吃油膩和辛辣的食物，多吃新鮮蔬果，少抽菸，少喝酒，多做運動，給自己一個健康多元的生活吧

千萬不要用手擠痘痘，指甲是很多細菌的滋生地，用手擠痘痘容易引起紅腫發炎，留下痘疤。痘痘從出現到消失的時間不過兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時間是一個月甚至更長。

不管是青春痘還是成人痘，痘痘產生的根本原因都是相同的:

1、油脂分泌過量

（1）體內雄激素水平增高，會促進皮脂腺發育分泌大量油脂

（2）女性生理期、孕期、或是壓力大、睡眠不好等會導致內分泌失衡

（3）環境溫度升高（環境溫度每升高一度，油脂分泌都會相應增加）

2、毛孔堵塞

（1）沒有做好清潔

（2）沒有定期做減法面膜去除老死角質

3、細菌滋生

過量的油脂容易吸附空氣中的髒東西（如:灰塵）和汙染物（如:汽車尾氣），導致毛孔堵塞，在這樣一個封閉、缺氧、油脂酸的環境，毛囊內的痤瘡丙酸桿菌就會大量繁殖，最終趨化誘導並加重毛囊炎症反應，形成痘痘！

詳細的闡述如下:

進入青春期後人體內的雄激素水平迅速升高，會促進皮脂腺發育併產生大量油脂，當毛囊皮脂腺導管角化異常造成導管堵塞，油脂排出出現障礙，就會形成角質栓，即粉刺。

毛囊裡有一種菌，叫痤瘡丙酸桿菌，當皮脂腺分泌足夠多的油脂的時候，毛囊就會變成一個油脂酸的酸性環境，而此時毛囊口又被堵塞的話，封閉、缺氧、油脂酸的環境下，痤瘡丙酸桿菌就會大量繁殖，最終趨化、誘導並加重毛囊炎症反應，這個時候就演變成發炎的痘痘！

當第二階段的痘痘沒有得到有效及時的處理及改善，堵塞物又持續堆積，這會進一步導致區域性炎症加劇，加上你的面板如果清潔不到位，又再用手去捏、擠、摳、壓的話，形象一點的表達就是會讓這些細菌在你的面板裡面到處遊走，從而導致你的痘痘就像“野火燒不盡，春風吹又生”不斷反覆生長。長期反反覆覆、重重疊疊的長在同一個位置，該處面板就會變硬、結痂，最後導致留疤。當這種損傷波及到真皮層，想要修復就很難了，這就是第三個階段，即聚合型痘痘。一般的痘痘通過護膚品調理就能好，嚴重的痘痘建議看醫生！

痘痘又叫做痤瘡，痤瘡是痤瘡桿菌在皮脂腺中大量繁殖的一種炎症表現，痤瘡桿菌也叫厭氧菌，顧名思義也就是討厭氧氣的細菌，遇到氧氣會死掉，長痘也就是面板缺氧！

在護膚品的選擇上應該以溫和為主，避開新增劑多的產品！！

長痘痘就像家裡的老鼠，要把老鼠消滅不是打死它，是把家裡衛生打掃乾淨，放水把老鼠洞沖掉，最後再修復老鼠洞，老鼠很多的話還可以配合點藥物進行控制。。老鼠洞修復了，家裡衛生乾淨了，老鼠自然而然就不來了！！！

那痘痘的處理方式也一樣，千萬不要用手擠，擠了下巴下次又會從臉頰長出來，正確的做法應該是清潔，這裡的清潔應該要溫和清潔哈，面板呈酸性，不要用皁基潔面洗臉，只會越洗越油，完了要進行補水，給面板補充神經醯胺，再是修復，用egf精華進行修復，如果痘痘嚴重的，那要配合處方藥用，天貓藥店都有賣的 “班賽”

不要盲目選擇護膚品，選擇不對，面板只會越來越嚴重。

臉上長痘痘一般由於內火旺引起的，不過不同部位長痘痘原因是不一樣的，你知道臉上長痘痘怎麼消除嗎?長痘痘應該怎麼調理比較好呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下有關痘痘的小知識吧! 　　

臉上長痘痘是什麼原因 　　

1、額頭長痘痘是什麼原因 　

　如果額頭上長痘痘，這就說明這你的個人心火比較旺盛且血液迴圈不暢通。日常生活中精神壓力太大，脾氣差這些都是主要表現。額頭長痘痘的朋友們，我們建議您應該早睡早起，平時多喝水，這對去除額頭上痘痘有非常好的效果。 　　

2、鼻翼長痘痘是什麼原因 　　

鼻翼長痘痘也是比較常見的現象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統有關。 　　鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統疾病、4.消化不良、5.內分泌失調。針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱慾或禁慾，如果是疾病引起的，一定要及時治療。 　

3、雙眉間長痘痘是什麼原因 　

　雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外症狀有：胸悶，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，儘量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。

4、鼻頭長痘痘是什麼原因 　　

日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友們長痘痘的部位一般都是在鼻頭。這類朋友們則需要少吃一些冰冷食物，要注意保護好自己的腸胃。 　　

5、左臉頰長痘痘是什麼原因 　　

如果一個人生活中易怒，經常發脾氣，那麼這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩，保持心情愉快。 　　

6、右臉頰長痘痘是什麼原因 　　

左臉與右臉長痘痘它們反應的身體的情況都是不同的，右臉頰長痘痘的朋友一般是因為為肺功能失常。所以，這些人平時儘量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，還要注意呼吸道系統的保養。

7、脣周邊長痘痘是什麼原因 　

　日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致脣周邊長痘痘，同時便祕的患者也容易出現脣周邊長痘痘。 　　脣周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。 　　

8、太陽穴長痘痘是什麼原因 　　

經常吃餅乾，飲料等加工食品的朋友容易出現太陽穴長痘痘。 　　此時需要養成良好的飲食習慣。 　

9、下巴長痘痘是什麼原因 　　

內分泌失調的朋友容易長痘痘在下巴部位。 　　生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

大家好，我是延希肌膚堂的專業祛痘老師，給大家解答下這個問題

其實痤瘡的病因比較複雜。總體來說是在各種因素的作用下，面板中的毛囊皮脂腺單位這一結構發生了變化。那毛囊皮脂腺單位又是怎麼回事呢？比如毛囊開口於面板表面毛髮生長於茫茫中皮脂腺通過皮脂腺導管與毛囊連通，並且將皮脂排入毛囊，進而通過毛囊孔皮脂輸送到面板表面，在面板表面形成油膜，油膜對面板有一定的保護作用。打個比方毛囊皮脂腺單位，類似於一個排汙系統。

當然導致痤瘡因素遠不止上面幾點，內分泌因素，遺傳因素，心理因素，生活方式等多種因素均會對本病的發生，發展產生影響。痤瘡雖然不會危及生命，對身體健康也沒有什麼大的危害，但是對容貌美觀的影響，常給患者帶來嚴重的心理影響。所以這些年來，也越來越受到更多人的重視了。

可以較好的解決閉口粉刺的藥膏：

異維A酸，這是國際公認的藥物

不過酸類藥物要在晚上使用不能在白天使用，另外值得注意的是，雖然對閉口有很好的效果，但是因為做含的成分會對孕婦造成一定影響，嚴重的表現就是胎兒畸形，使用這類藥物孕婦不能使用，即使用了，也必須停藥3個月後才能懷寶寶！

阿達帕林凝膠

這個藥物使用的話，有的敏感肌膚要慎用，而且會有一定刺激性，很多患者的使用反應是創口會輕微紅腫、蛻皮，所以患者使用需要在醫生知道下進行

紅黴素軟膏

針對的是有炎症的面板，比如發紅、發癢、丘疹痘痘，但是這個藥物的藥效沒有以上2種好

一、先區分一下痘痘的型別：

1. 不發炎型

包括白頭粉刺和黑頭粉刺。

2. 發炎型

粉刺處理不當會引起發炎，按嚴重程度有以下分類：丘疹型痤瘡：初期或比較輕微的階段，紅色的小丘疹中間帶有黑色粉刺；膿包型痤瘡：痤瘡中間可見白色小膿包，有輕微疼痛；硬結型痤瘡：紅色或暗紅色硬結，發炎部位已經比較深了，通常是由膿包型痘痘發展而來；囊腫型痤瘡：皮脂腺囊腫，表面見不到明顯突起，用手摸起來感覺皮下有囊狀物，發炎時會形成一系列大小不等的囊性丘疹；。

看圖說話，長痘的原因不外乎三種：1、毛囊被角質層覆蓋，形成白頭粉刺。聚集在毛囊口的油脂被氧化，加上空氣汙染越來越嚴重，變髒形成黑頭粉刺。2、面板受到細菌感染（主要是痤瘡桿菌），面板中發生一系列免疫反應，發炎長膿，形成了嚴重程度不一的有膿痘痘。3、皮脂腺分泌旺盛，多餘的油脂聚集，加劇了上述兩種情況的發生。

這三個原因說來科學，可是並不貼近生活，具體來說，又是什麼引起了以上三種情況發生呢？

長痘的具體原因剖析：

1、女性月經週期影響

按照月經週期，我們分析一下一個月的四周中女生的狀況：

第一週：月經期，圖中0-5天。血液迴圈差，體溫最低，新陳代謝慢，面色易憔悴蒼白，被大姨媽折磨地死去活來。

第二週：經後周。看圖中雌激素分泌曲線，第二週達到峰值，面板細膩有光澤，沒有痘痘困擾，代謝也很旺盛，此時減肥事半功倍。這周只有一個主題：全世界你最美！下次生日的時候我準備許一個樸實的願望：願人生所有有紀念意義的大事都在這周發生，這才是仙女該有的人生啊！手動狗頭！

第三週：排卵後。雌激素分泌開始減少，體溫上升，受激素影響，開始易焦慮。

第四周：經前周。最醜而且最焦躁的時候！！黑色素分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，爆痘期。良心建議，不論是相親約會訂婚結婚，還是做任何重大決定，都不要選在這一週。尤其是受月經週期影響嚴重的姑娘，這周的你不是你！是魔鬼！

2、腸胃及飲食攝取過多糖分或脂肪，使血液中糖分過多，易引發痘痘。沒錯就是指蛋糕零食飲料冰淇淋火鍋炸雞排油膩膩各種小攤食品，我們的天堂，吃了會 長 痘 （手動微笑，絕望地微笑）

還有些人由於腸胃不適或飲食不當因為便祕、消化不良，也是引起痘痘的原因之一，但不會太嚴重。

3、缺乏維生素A、B族缺乏維生素會導致表皮代謝異常。如果你經常口腔潰瘍、又長痘，去買瓶維生素B族吧，應該有效。

4、作息不規律包括睡眠不足、壓力問題。壓力包括看得見的工作、生活壓力，以及無形中自己施加的壓力，包括小心眼、嫉妒、想太多等等。事實證明做個心胸寬廣的漢子對身體好啊～

5、遺傳有的人就是吃炸雞吃零食吃冰喝酒不長痘、不變黑、不長胖，只能說明媽生的好。別意淫了，你和我都不是這類人。

人的膚質受遺傳影響很大，皮脂腺的大小是基因決定的，雄性激素分泌量也受遺傳影響，有的人天生就是雄性激素多、油脂旺盛。很多男生會長滿臉膿包痘痘，嚴重的甚至背上胳膊上也有，一定是遺傳因素導致的。

6、空氣汙染自從PM2.5出現以來，遇到問題怪它就對了。我在鄭州長大，從小到達我打從心底裡認為鼻屎是黑色的，直到到了重慶和臺灣上學，我才知道鼻屎可以是無色的。。。對面板來講，毛囊被髒汙顆粒堵塞，會引起粉刺，加劇已形成的痘痘。

7、致粉刺的化妝品原料遺傳和空氣汙染都是無法控制的，我們來分析一個可以避免的：避免以下化妝品原料硬脂酸丁基酯、月桂硫酸鈉、可可脂、玉米油、棕櫚酸辛基酯、紅色色料、異硬脂酸異丙酯、肉豆蔻酸異丙酯、新戊酸異硬脂基酯、棕櫚酸異丙酯、硬脂酸異十六烷酯、乙醯羊毛脂、月桂基聚氧乙烯醚、肉豆蔻酸丙酸酯、硬脂酸丙二醇酯、芝麻油、硬脂酸、硬脂酸辛基酯、橄欖油、硬脂酸葵基酯、油酸薄荷酯、油酸、油醇、亞麻籽油、乳酸肉豆蔻酯、凡士林、礦物油、花生油

你好，謝謝邀請！這個痘痘形成的的原因很多。但長痘痘的主要原因有毛囊上皮的角化異常，皮脂腺分泌過多，毛孔堵塞，加上痤瘡丙酸桿菌的感染，這些綜合因素導致的毛囊的炎症，從而產生痘痘。只是單純抗炎治標不治本，所以我們需要從控油出發，疏通毛孔，重建水油平衡，恢復健康的肌膚屏障，讓痤瘡丙酸桿菌無機可乘，從根本上解決問題，防止復發。

晚上11點前準時睡覺，早晚各洗一次臉，飲食不要太過重口味，辛辣和油膩儘量少碰，痘痘會遠離你的️️

推薦使用氨基酸洗面奶，效果很好哦！（本人現在使用的HFP的，還不錯）

如果長痘，需要注意什麼？

1.痘痘產生的原因

痘痘，醫學上稱為痤瘡，凡事可以列為疾病的東西，一旦產生，必有病因，而且面板病病因複雜，所以需要找到病因，否則會反覆發作(痘痘一直長)

痘痘病因：熬夜，便祕，內分泌紊亂(當然還有其他的，目前我知道的只有三種)

2.適當運動

生命在於運動，在我看來無論得病與否，每天都必須有一定的運動量。運動可以改善睡眠，精神，緩解壓力，改善身體狀態，改善心情。好處多多。運動的方式有多種：步行，跑步，打球，瑜伽，舞蹈，兩者以上的運動，會促使人與人之間的交流，改善心情。