去逛街買一身漂亮的衣服，做個新發型，去公園走走，也可以跟朋友結伴旅遊。說白了就是轉移注意力，不要沉溺於一點不能自拔。你身邊還有很多愛你的人，你的家人，你的朋友。

失戀是很痛苦的人生體驗，也是人走向成熟最好的途徑（不過誰都不願意走），也是大多數人都體驗過的經歷！痛苦和眼淚是必須的，所以享受這個人生閱歷吧，失戀使你會一下子成熟很多，懂事很多，明白很多道理，人生的一堂課而已！

走出失戀痛苦，首先明白這是大多數人生的經歷，不只是你這樣，上帝對每個人都很公平，所以心態放平和，失去的就是不屬於你的，下一個會更好，一葉障目難見千里，你被感情迷住了視線，走出來回頭看你就會明白！

建議一個人報個旅遊圖出去，旅遊幾天，看看大河山川，人文美景，你會發現走出去風景如此之美！

和靠譜的閨蜜好好傾訴一下，必須靠譜的閨蜜，別是個大嘴，回頭給誰都說！有些話說出來心情就好很多！可以大哭一場發些一下，這個很好，哭完就平靜很多！

給自己人生訂個計劃，一步步去完成，也是很有意思的事情！生活不只是有愛情，還有親情，友情，事業！別陷入愛情放棄了其他，不值當！

最後送你一句話:知我者，謂我心憂；不知我者，謂我何求。

你會想對方，不是因為你輸了，是因為你當初的投入。

蘇格拉底：“孩子，為什麼悲傷？”

失戀者：“我失戀了。”

蘇格拉底：“哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。”

失戀者：“到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。”

蘇格拉底：“丟了就丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。”

失戀者：“我要等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。”

蘇格拉底：“但這一天也許永遠不會到來。”

失戀者：“不過怎麼說，我是被人給踹了。”

蘇格拉底：“時間會撫平你心靈的創傷。”

失戀者：“但願我也有這一天，可我第一步應該從哪裡做起呢？”

蘇格拉底：“去感謝那個踹你的人，為她祝福。”

失戀者：“為什麼？”

蘇格拉底：“因為她給了你機會，給了你尋找幸福的新的機會。

失戀也沒什麼嘛。全世界還有很多人失戀呢，但有誰知道他們失戀了？失戀的時候，所有的一切都沒變，只是你的看法變了而已。如果你擺出一副失戀的樣子，會讓人吃不消。反正，自己失戀了，世界也沒缺哪一角。何不，擺出一副開心的樣子，讓別人見到自己都會保持開心的心境。這樣做，至少會有人注意自己的存在——原來我也可以讓他人快樂！

與分手的她，最好就要裝得無所謂，不然會被她看不起 —— 一點挫折都受不了，該踹！要坦然，不要讓她為你擔心，怕你受不了。對於這，或散步，或欣賞美景，或灑幾行淚，舒洩一下就好了。

同時也記住教訓，總結經驗 —— 下次談戀愛該如何計劃。保持清醒才可以減少悲感。記住，常笑。沒人會知道你曾經不堅強的。

儘量不要單獨呆在家裡或者宿舍裡，更不要上網。

可以找些朋友去喝喝酒，到KTV裡面去唱唱歌，發洩發洩。白天要上班不說，反正晚上儘量給自己找節目，不要讓自己安靜下來。也不要太早就躺上床，你肯定會睡不著，肯定會胡思亂想，說不準想到濃時又忍不住給她發一條諸如“我想你了，你還會回來嗎”之類的簡訊，那真的是要跌進萬劫不復的深淵了，而你失戀後的軟弱本性也在她面前一覽無遺。她會覺得很高興：哈哈哈，想不到老孃有這麼大的魅力！她讓你這麼痛苦，你為什麼要讓她得意呢？最好玩到很疲累很疲累的時候再回家，洗個澡馬上就可以睡著了。或者在睡前喝點酒也不失為一個好辦法。

你才23歲，又不是32歲，急什麼？

大好時光不去工作不去奮鬥，把自己困在戀愛中太愚蠢了吧？

再說了，你以前現在遇不到合適的不代表你以後遇不到合適的，猴急些什麼。

建議放下這段戀愛，去散散心，放空自己，旅遊，美食，其實你會發現失戀沒什麼的，大不了以後再找，

對胃的女生很多，不差一個，不多一個，更重要的是要負責，要深思熟慮。

分手了就別再糾纏了，否則會造成更大的傷害，撕心裂肺的痛就自己忍受吧，男人，就該承受這種痛，別糾纏，該離開就離開吧，自己獨自舔舐傷口，那種痛真的讓人生不如死，不止一次體驗過，痛著愛著真的很煎熬，習慣吧，習慣這種痛就好了，別糾纏了，糾纏只會讓她更看不起你，給你和她帶來更多的傷害，放手吧。

只要你肯走就走出來了。如果走不出來，就是你不願走。

失戀了，而且，失戀很久了。

想逃避，很想很想一個人在另一個城市生活，我可能會想她，但是我不會刻意去忘記她，因為曾經，我想忘了她，我試過給自己施加壓力，讓自己沒有時間想她，也是過和喜歡自己的人在一起，愛上別人，也試過去很遠很遠的地方旅行，可是都失敗了。所以，如果真的不得不分開，那不要可以讓自己不想她，那樣，只會讓你更想、更愛她，越是這樣，你就越忘不了她。

無論你相信還是不相信，時間真的會磨平傷口。。。

把這個痛苦從開始到結束仔細品嚐完了，你就徹底解脫了。。。

愛情可以有主有僕，但不能總是讓一個人去扮演。所以別停留，繼續腳下的路，去遇見下一處美妙的風景。

不見，不賤。

首先要勇於面對現實，接受失戀的事實。

這點很關鍵，很多人痛苦不能自拔，根本原因就是不願意面對失戀的事實。

請記住，一個杯子碎了，不因你不願意接受它碎了，它就不碎。不管你怎麼想，碎了就是碎了。接受現實是走出痛苦的第一步。

失戀後，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再後頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。

這年頭失戀也都很常見了，見多了應該習慣了吧，要自己改變調整好心態，要相信2個人有2個人的風景，1個人也有一個人精彩的風景。這個世界離開了誰都可以轉，何必再一顆樹上糾纏。相信更好的在前面等著你，過好接下來的每一天，以積極Sunny的心態迎接未來。愛笑的女孩運氣不會差，多運動多笑。

不要自己封閉自己，敞開心懷。多關心父母，關心同學朋友，多參加家庭以及朋友聚會。成為那個更好的自己，相信未來會更好的，加油各位！！