頸椎病如何緩解這個問題相信是很多人都比較關注的問題？因為這關係到我們頸椎的健康，有的是關係到我們身邊的親人身體的健康。所以說這都是大家比較關注的問題。

我們欲要緩解頸椎病，必要先了解它，正所謂是欲要治其病必要先了解其病因。只有我們真正的認清了它的病因所在，我們才能做到對症下藥，做出真正針對它的治療方法，在現代醫學研究表明頸椎病的發生與慢性勞損、急性外傷、職業、生活習慣、體質、內分泌水平有一定關係。而我們中醫卻是從另一方面講解了它的病因那就是：肝腎虧虛、筋骨衰退、風寒溼痺、經絡受阻、痰溼凝滯、經脈瘀阻。

在我們瞭解其病因之後我們就給出以下幾種治療方法：

第一：藥物療法。頸椎病的藥物一般都有消炎止痛、活血化瘀的功效。當病在病發早期或者在急性期，會有明顯的效果。但是隻能緩解其疼痛的症狀，是不能根除病因，是不能治本的。而且，藥物都有毒副作用，而且對胃好不好，所以不宜長期服用，只能起到輔助作用，但是你要是用中藥治療的話就不一樣了，因為中藥的副作用很小而且還能根治，這個中藥三川歸就是很好的選擇。

第二：牽引療法。這種方法是目前最受親睞的一種腰椎病的治療措施，也是最有效措施之一。

第三：物理療法。常用物理療法有按摩法、針灸法、拔罐法、鐳射法等，這類療法只可以消炎止痛、活血化瘀為主。

第四：手術治療法。手術治療我們不用多說，它不會實現上述我們說的人性化和個性化的治療，手術指採用單純的機械進行創傷性操作，直接針對病灶處進行清除，手術考慮更多的是病灶是否還存在，對於復發問題則沒有後續的治療方案。

溫馨小貼士：頸椎病患者勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。

江蘇省第二中醫院陶峰時教授

在通常一般人看來，頸椎病最典型的病症就是“頸椎疼”、“脖子疼”。實際，這只是頸椎病的一體現而已。頸椎的構造極其雜亂，所造成的疾病狀況那就是多種多樣，好多似乎和頸椎病無關的狀況，也可能是頸椎病的原因，

一般來說，出現這兩種症狀，意味著頸椎病已經較為嚴重，需要及時調理了。

1、頭暈、記憶力的下降，大部分人認為跟腦血管病相關，但實際有可能是頸椎病作怪。這是由於大腦工作靠血液，而頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病容易造成頸部透過的血流量減少，造成腦供血不足，讓患者發生頭暈、健忘等症狀。

但頭痛、記憶力下降的因素很多，故而患者先去神經內科檢查，排除其他因素後考慮頸椎問題。但如果伴有眩暈、頸肩部僵硬等症狀，一般來說就能夠確定是頸椎病在作怪。

2、頸椎病可致血壓升高或降低，但以前一種多見，稱頸性高血壓。這與骨質刺激交感神經相關。此時患者僅僅用降壓藥無效，治療頸椎病後血壓自降。

導致頸椎病產生和發展的原因有很多，其中最需要注意的有幾點，日常生活中需要特別注意避免

1、經常心情不太好的人也會發生這種疾病，由於情緒失控，會造成患者發生神經衰弱的症狀，這樣會影響到關節的休息，很長時間的如此下去，會造成肩部痠痛，時間久了會引起頸椎疾病，平時有許多的人經常在沒事的時候，躺在床上或是沙發上，玩手機和電腦，很長時間的保持一個姿勢，便會造成頸部發生血液不暢通的症狀。

2、椎體周圍骨刺形成：隨著韌帶下間隙的血腫形成，成纖維細胞即開始活躍，並漸漸長入血腫內，漸而以肉芽組織取代血腫。隨著血腫的機化、骨化和鈣鹽沉積，然後形成突向椎管或突向椎體前緣的骨贅。

頸椎病的治療方法有很多，下面這兩種方法是臨床上使用效果較好的方法。

方藥：天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙參、炙甘草、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、白芍、丹參、地龍、夜交藤。方中炙甘草、沙參、白芍、枸杞子益氣滋陰;天麻、杭菊花、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、夜交藤醒腦益智，養心安神;川芎、丹參、地龍活血通絡止痛。治以益氣養陰、安神醒腦，調和氣血。

中醫講究“痛則不通，通則不痛”，關節炎、頸椎病、肩周炎等骨科疾病都與經絡不通是有關係的，在中醫中除了利用推拿、按摩的方式來疏通經絡，還可以透過中藥膏貼外敷的方法來疏通經絡。

膏貼外敷顧名思義是將膏藥外貼於患處，它不是西藥，沒有副作用，患者不會產生依賴，有舒筋活絡，緩解疼痛效果，最終起到治癒的作用。

正宗膏貼取材於名貴中草藥，不像民間的一些用熱熔膠和辣椒水製成的膏藥，將膏貼貼於面板，藥效透過面板直達病灶，起到治好的作用。

但是膏藥市場魚龍混雜，大家在選擇時需要留心。要選有國家認可的，用著也放心。

傳統膏貼——銘事痛，是傳承400多年的良方，經過了古今患者的炎症，96%以上的人群用過之後都恢復了。

其製作方法已被納入非物質文化遺產保護名錄。很多外國的患者也慕名來求一膏貼，國內的患者就很方便了，在家搜下就能查到，非常方便。

調理的同時，最好根據自己的情況做一些體育鍛煉，加快頸椎曲度的恢復

1、要加強脖子組織活動：天天堅持舒緩屈、伸、左右側屈及轉動脖子的運動

2、頸椎病患者在秋季特別應當注意，由於經過了炎熱的夏天，為了散熱，人的毛孔常常處在開放狀態，如果秋季溫度突然變冷，風寒就容易進入脖子的毛孔肌肉，使肌肉緊張僵化，促使引起脖子小關節錯位，而使頸椎病的病症加重。俗語說：“白露身不露”，就是告訴我們，進入秋季，就應當注意平時的防寒措施，而使相關疾病的發生儘可能降到比較低的水平。

頸椎病是一種慢性退行性疾病，病程較長，給患者的生活、工作、學習都帶來一定程度的不便。

頸椎病患者保養應注意：

（1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10釐米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。

（2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

（3）平時要注意保暖，防止受寒涼。

現在緩解的方法應該算用斜面床墊是比較好的方法了吧，大家可以參考 ，經常用它仰頭躺著，一次兩三個小時或更長，不知不覺中就會治療好你的頸椎病，如下圖，完成後放上它帶的枕頭就能正常平躺睡覺了，是很好的方法 ：