一個人爬泰山合適。其實爬泰山不論多少人都合適。如果一個人爬泰山的話還能更快的登上泰山之顛。如果你一個人爬泰山的話，可以從紅門開始登山，一路的風景和泰山石刻還有很多寺廟都可以順路看得到。等到了天街也就快到山頂了，泰山最高處就是玉皇頂了，那裡有玉皇廟。你可以去燒香祈福。還可以去拱北石那裡拍照，允許的情況下你可以登上拱北石，去感受一下一人之上萬人之下的感覺，前提是一定主意安全。等你下山的時候可以座索道再轉坐客車到天地廣場下山。坐索道費用在一百，客車是三十元，不知道現在漲價了沒有。反正一個人爬泰山很方便的。

泰山正規景區是很安全的，都是臺階路，不要去山裡的小路。白天人很多，晚上也還好多人夜爬。我第一次登山耗時4小時，第二次有妹子同行稍慢一些，用了5小時左右，體力一般者建議6個小時左右登頂時間會很寬鬆，宜早不宜晚，時間上寬鬆心態不會急迫。如果是夜爬看日出提前上去如果是晴天的話抬頭望望漫天繁星絕對不亞於日出的震撼。

爬泰山可以從紅門開始純徒步爬山，還有一種是天外村坐車直接到中天門然後再爬或者坐索道到南天門。

我介紹下我爬山的過程給您做參考吧，我們從紅門出發前往售票處，這段路程大概需要20分鐘左右，泰山門票：旺季（3月-11月）125元，淡季（12月-2月）100元。保險3元每人。正式開始登山，進入檢票口後票據不要弄丟了，後面時不時的會有檢票人員檢票。保持節奏不要太快一路向上，在到達中天門之前，建議不要有太長時間的休息，以免亂了節奏。差不多兩個小時到達中天門，已經走了接近一半的路程，可以休息一下。

在中天門有個牌坊周圍都是小商販賣東西，有個賣水果的，如果你想吃水果可以買，因為後面沒有這麼大的水果攤了，還有位置可以休息價位也不高。過了中天門牌坊後你會發現這段唯一的爬山途中有下臺階的地方，其實不是很長，下去就是一段平坦水泥路你會發現公廁。從公廁出來路上你會看到沿途的幾個商鋪在叫賣水或者其他的商品，這個地方是整個泰山買水最便宜的地方甚至比紅門還便宜，泰山當地牌子的礦泉水賣到5元4瓶，因為中天門有汽車直達的緣故所以東西都很便宜，我們5塊錢買了3瓶農夫山泉。需要注意的是，無論商販怎麼忽悠不要租大衣。他們會說大衣10元租一件再往上就貴了，其實很負責人的告訴大家泰山頂上的大衣也是10元租一件，並且很多家可以選擇。

然後向十八盤方向走，到達十八盤的時候大概走了全程的四分之三了，但是也意味著最難走的一段路來了，1700步左右的臺階，幾乎70-80度的傾斜，而且臺階很窄，需要時刻保持精力集中，小心滑到。同行的妹子沒爬多久就開始體力不支，只能一路拖著走，所以這段我們走得很慢，若是正常狀態大概一小時左右可以搞定。途中你會聽到有個喇叭在播音：“這是登泰山的最後一段路了，距離山頂只有15分鐘的路程，日出時間為幾點幾點，山上風大很冷，現在沒必要往上走，就在這裡休息，吃東西或者租大衣之類的”。然後還有好多人坐在那裡休息，記住，千萬不要信，這裡距離山頂還有半個小時左右路程，呆在這裡需要消費不說，你會錯過在山頂看星星的機會，甚至可能錯過日出的時間。再往上走你還會看到一個燈光很亮的地方，很多人一開始以為這就是南天門，可是到了一看怎麼還有階梯，其實這裡距離南天門還有10分鐘左右的路程。

中天門差不多兩個小時到南天門，終於順利登頂，這個時候可以逛逛天街，吃點熟食補充一下熱量了，有小攤也有餐館，拉麵10元、泡麵10元，然後這個時候可以租大衣了，10元一件，儘量多看幾家，因為有的很舊，而且可能從來沒洗過有味道。這裡也不要停留太久，很多人可能以為到了南天門就可以看日出了，其實還沒有，到真正看日出的位置大概還有15分鐘的路程。

還有爬山之前準備工作：查好天氣預報：既然是看日出就必須要晴天。規避雨天或者陰天，備好一次性雨衣不時之需。合理安排時間：宜早不宜晚，先去泰安政府網上查一下泰山日出時間。輕裝上陣，能簡則簡：帶一瓶水剛開始登山的時候喝即可，不用擔心不夠喝多備，吃的更不需要，一路上價格都沒有很離譜，特別是中天門車是可以直達的，所以物價與山下基本上沒有什麼差別。

帶齊證件：身份證必須要帶，還有就是證明你身份的有的話一定帶上例如學生，老人，現役軍人，現役軍人，革命軍人傷殘人士。教師，省部級模範，勞動道德模範，1.2米以下兒童等都有折扣。登山裝備很重要：爬山會很熱，所以建議衣服不要穿太厚，至少我6月和9月爬都是很熱的，有的人說要帶外套我覺得為了減輕負重也沒必要，山頂可以租軍大衣，10元一件不限時間。但是有一點，儘量穿長褲，特別是妹子千萬不要穿超短褲超短裙之類的，因為軍大衣再暖和也遮不住腳踝，不然山上的涼風往衣服裡灌的時候你就能體會那酸爽了。鞋子一定要舒適輕便。拖鞋，涼鞋，高跟鞋純粹是找罪受，不要笑。

其實爬泰山最好是走一走當年皇上與眾多大臣如何爬到泰山頂的。旅遊的目的是為了散心，我是一個人爬的泰山。建議如果沒有去過的，提前半天先到山腳下熟悉一下路線。如果是為了看日出那麼建議你下午開始爬山。如果不是為了看日出，那就提前買好紅牛飲品和水 頭燈，帶好充電寶（不用多買山上到開業時候有的賣）第二天早上2點出發，到山腳下買好門票 好像127元一張。然後開始爬山，一路上都比較黑所以看不到什麼景點和風景，等到天快亮的時候就會聽見很多人在山裡練習發聲和吐氣。根據自己的運動量，爬到南天門以後在吃早餐。休息一會吧，繼續開始爬這時候你應該可以看到兩邊有很多賣飲料的。（這時候可以用空瓶接一些山泉水喝 很涼的哈哈哈）這時候可以進行一些拍照了 ，到了十八盤一定要多拍幾張。爬山過程就不多說了，自己體會一下吧。爬到十八盤以後可以多休息一會兒。因為邊上就是天街了。在山上可以多看看風景了拍拍照了。（古語有云：登山不登頂，富貴不到頭）所以我是沒有去最後一個山頂，留著下次在爬上去哈哈哈。玩到下午12點30分到1點左右準時下山，按著原路返回，又是別有一番風景。主要是為了早上爬山的時候沒有看到的風景，下山的時候都會看到。不建議在山裡找泰山石，因為下山以後你會發現有很多賣泰山石的哈哈哈個人經驗。一路上你會遇到一個玉泉的景點，可以做下來喝一喝茶（茶葉最好在前一天買好，泰山女兒茶）只花錢買一壺開水就好。下山以後直接找一個按摩按摩的地方，儘快把小腿肌肉疏鬆開，要不第二天下不了地，走不了路哈哈哈親身經歷與體驗。