咽炎，流感這些常見病，在往大處說，腫瘤癌，心肌梗塞等等，我們國家規定看病有兩種途徑，一個是西醫，一個是中醫，其它歸為不合法。中醫評價西醫治標不治本，為什麼？中醫治咽炎，流感天天治，年年治，並沒有斷根，在問個為什麼？因為人體是一門科學，沒有人全懂。要若不得病一個辦法，人體要始終保持後背熱，人體的熱量全部集中在後背。僅供參考。

咽炎根咽沒關係！是肺氣弱引起的！別消炎沒用！這裡有個好辦法把蘿蔔切片烤黃後吃上幾天效果很好。還有一個更好的偏方用蘿蔔燉豬脊椎也就是槍骨吃上一冬天就斷根了（咽炎是表症，因在肺，根在腎！明白嗎！所說用西醫是胡說八道！

首先，大家對炎症要有一個正確的認識，炎症是人體免疫系統發揮作用的過程，抵禦病原菌的入侵、人體組織損傷後的修復，其本質上，都是透過炎症過程實現的，所以炎症本身是個良民！☞那咽炎是什麼？咽炎多是由於細菌、病毒感染、辛辣食物刺激、菸酒過度、粉塵、有害氣體等引起咽部損傷，繼發炎症反應，從而導致咽部不適、疼痛、癢或乾燥感，或者有灼熱感、異物感等，總感覺咽部有痰，咳不出又咽不下。另外，胃-食管反流病，反流的胃液刺激，也是咽炎的一個病因，不容忽視！☞如何預防？

現在的冬天一直是一個南北方人都很頭疼的時候，南方溼冷，北方乾冷，沒有人能夠倖免於霧霾空氣的干擾，而稍微不注意嗓子就會瘙癢，咽喉炎肯定是擺脫不了了，那我們怎麼做就能夠輕易的擺脫這個魔鬼呢？

一、飲水要足量。其實很多人到了冬天喝水的量都會減少，因為頭頂那個大太陽一點也不毒辣，大多時候都呆在室內的我們，更是想不起來自己還得喝水，久而久之，整個人的狀態都會下降，面板就會很明顯的表現出來，嗓子也會幹的緊的厲害，慢性咽炎就這樣一點點的被自己慣出來了！

二、減少抗生素的使用。很多人咽炎一犯，就會想到自己得喝點消炎藥，消炎藥也是抗生素，主要就是開殺死那些在我們咽喉搗亂的細菌的，但是學過生物的人就知道，這種性質的藥用多了就不管用了，就像是每次一感冒經常喝某一種感冒藥，喝久了感冒了再喝就跟沒喝一樣。所以儘量聽醫生的話，或者是採用食療的方法！

三、潤喉的幾個小菜可以常吃。都說有藥吃藥，但肯定不如吃飯來的開心，所以我們自己幾道，沒事做來吃，潤潤嗓子！冰糖雪梨就是個不錯的選擇，做法簡單，材料也是家裡都有的，可以多加一些銀耳，對身體都是特別好的！

四、水果蔬菜，家中常備。很多人就說一怎麼就會讓多吃水果蔬菜，俗套，就跟多喝熱水一樣。水果蔬菜裡面有很多維生素，是具有還原性質的，除了延緩衰老更重要的是可以增強抵抗力，這簡直是每個人必須的啊，所以冬天雖然水果蔬菜都漲價了，但我們還是要經常吃。咽炎一般都是細菌乾的好事，水果蔬菜就可以輕而易舉的幹掉它。

五、心情要好，狀態要佳。平時可以多注意一下修身養性，身體大都是聽心的。心態是一切的基礎，一個好的心態至關重要！種花，可讓人裡充滿Sunny；釣魚，可以消磨我們的急躁；就連唱歌跳舞微微一笑都可以完勝那些所謂的補品！

冬天這個討厭的鬼天氣，霧霾更是影響著我們的身體和心情，出門口罩是必須的，可以隔絕掉一些髒東西，儘量在室外吃東西，也減少說話的量，如此一來，咽炎應該會緩解一些！希望大家都能有個好身體！

冬天很容易爆發咽喉炎主要是由於：冬天由於供暖原因，全國各個地方燒煤量大幅度增加，釋放到空氣中的煤煙也越來越多，導致空氣中的煤煙粉塵也大幅度增多，再加上汽車尾氣以及各個工廠釋放到空氣中的廢氣，導致空氣被嚴重汙染，空氣裡面的致病菌及病原微生物大幅度增加，因此人體呼吸後很容易引起咽喉發炎。同時氣候變化過快，氣溫不穩定，空氣過冷，人體吸進去過多的冷空氣也容易引起咽喉的變態反應，導致咽喉黏膜充血水腫等炎症反應。

因此，冬天預防咽喉炎一方面要穿的比較暖和，防止受涼感冒。另外一方面，出門時一定要戴一個比較厚的口罩，防止吸入過多被汙染空氣裡面的病原菌及病原微生物而導致咽喉發炎。同時，建議每天喝一碗薑湯，發發汗以祛除全身的寒氣。最後建議每天多鍛鍊，增強體育運動，每天至少抽出半小時到一小時時間來鍛鍊，比如跑步、仰臥體坐，打籃球、排球等球類運動。以促進身體新陳代謝，增強體質及身體的防寒抗凍能力。

冬季怎麼預防咽炎

咽炎一年四季都有發病的可能，而冬季，氣候寒冷乾燥，很多人身體的抵抗力也會有所下降，更容易發病。這時候咽炎也容易趁虛而入，那麼冬季我們應該怎麼做好這種疾病的預防工作呢？

首先冬季氣候寒冷、乾燥容易侵及肺部，肺和咽關係密切，所以可以透過調整肺的狀態來影響到咽喉，川貝燉雪梨是首選，川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。是緩解咽喉症狀的非常最好的選擇。

另外，乾燥的空氣會讓呼吸道的抵抗力降低，人的上呼吸道容易感染，從而加重支氣管炎、鼻咽炎的症狀。我們應該密切關注天氣的變化，並根據天氣變化及時增加衣被，避免受涼;早晚出門時做好防護工作，減少接觸冷空氣刺激。平時也要注意保持室內良好的通風，減少和抑制病菌病毒繁殖，平時也要記得多喝水，原本咽喉諸病皆屬於“火“，多因臟腑陰虛火旺引起的咽喉不適症狀，加之冬季氣候乾燥，空氣中中塵埃含量高，咽喉鼻咽喉粘膜容易受損，因此多喝水，不讓咽喉黏膜保持溼潤，幫助地域病毒的侵襲。

飲食上要保持營養均衡，很多人平時比較偏愛各種肉類和油煎食物，很少不吃蔬菜，也有些人卻只吃蔬菜和少量穀物麵食，這樣就會導致體內營養失去平衡，不利於疾病的預防，我們平時應該應適當調理飲食，建議多食用具有清熱解毒、滋陰潤肺功效的蔬菜、水果，同時肉、乳、蛋大豆、木耳、青果、百合等高營養的食物，也要食用，以達到補肺陰或腎陰的效果。

冬季天氣寒冷乾燥，容易傷津傷肺，誘發咽喉幹痛，乾咳少痰，甚至出現痰中帶血的症狀。此類疾病多因外感燥邪而發病，“燥勝則幹，易於傷肺”，治療時應養陰潤燥，清肺利咽。

中醫學認為，燥邪乾澀枯涸，故曰“燥勝則幹”。燥邪為害，最易耗傷人體的津液，形成陰津虧損的病變，表現出各種乾澀的症狀和體徵，諸如面板乾澀皸裂、鼻乾嚥燥、口唇燥裂、毛髮乾枯不榮、小便短少、大便乾燥等症狀。同時，肺為五臟六腑之華蓋，性喜清肅濡潤而惡燥，稱為嬌髒。肺主氣而司呼吸，直接與自然界大氣相通，且外合皮毛，開竅於鼻，燥邪多從口鼻而入。燥與肺相應，故燥邪最易傷肺。燥邪犯肺，使肺津受損，宣肅失職，從而出現乾咳少痰，或痰黏難咯，或痰中帶血，以及喘息胸痛等。