謝謝老鐵邀請，現在抑鬱症已經成了一個，常見病，靠自己的力量，可能無法戰勝這個毛病，最好的方法還是去找心理專家，進行心理疏導，失眠嚴重了，肯定會影響自己的情緒，該看醫生還得看醫生，一定要尋求別人的幫助，我們來到這個世界上，不是孤立的，離不開別人的幫助，在生小孩之前，建議還是先把病治好，再說，一定要慎重，最好是去找專業的人士進行諮詢，謝謝！

看到有抑鬱症的患者，首先要擁抱你一下，你要知道在這個世界上，並不是只有你一個人有抑鬱症，其實在這個競爭激烈的社會，有很多或輕或重的人有這種問題，其實這都不算什麼，生活都不是十全十美的，只要伸出溫暖的手去擁抱這個世界，世界也會回報給我們很多。

看到你勇敢和內心做鬥爭，堅持不吃藥，說明你想盡快恢復以前Sunny的心態。非常理解你的心情，有這個病想給信任的人來說心裡話，想發洩內心的壓抑感，可是感覺自己好懦弱，不想去面對這個世界的黑與白，愈發的不安，想哭想笑來安慰自己孤獨的靈魂，生活啊讓人成鳳，又可以讓人成魔。

有這個病並不怕，晚上儘量休息好，讓生活規律一點，早晨晚上適當鍛鍊，特別是早晨的空氣可以調動人體潛能活化細胞，使身心放鬆，只有放鬆了，那麼我們煩躁的情緒也會緩和下來。

這個病雖然有一定遺傳傾向，但是不屬於遺傳性疾病，而且看到你說堅持不吃藥，要靠堅強意志來戰勝它，你很堅強我們為你鼓掌。而且你對寶寶也很負責任，是個好母親，你的一眸一笑都是和寶寶心相連的，平常多去公園看看花草，放鬆身心，心裡如果不舒服，和寶寶一起聽喜歡的歌曲，女子本弱，為母則剛，當看到可愛的寶寶對你微笑，聽到寶寶叫你第一聲媽媽，那時的你才是全世界最幸福的人，祝熱愛生活的人們開心快樂！

父母的表現影響到孩子，父母是孩子的第一個老師，如果你抑鬱都會在表情上，行動中都帶出來。孩子有樣學樣，所以為了孩子要積極治療，不要把抑鬱流傳給下一代。

對於你患有抑鬱症我表示同情，希望你振作起來，多出門走走，如果症狀嚴重的話，向單位請個假，向單位領導說明情況，獲得理解。為了孩子無論如何都要去治療，孩子生下來也是要生存的，為了孩子拿出勇氣去醫院看看，早日治療。我相信：女子雖弱，為母則剛。

有很多人身體殘疾，卻依然睡得好，吃得香，因為既然活下來了就有活下去的理由，你本人雖有抑鬱症，但總比那些殘疾人強多了，而且你意識到了自己的症狀，那就說明一切還有挽回的餘地。你雖然有抑鬱症，但為了孩子也要把孩子生下來，這份勇氣可嘉，也說明你有勇氣面對人生，為了孩子再勇氣一把，去醫院看看吧！相信你能做到。為了孩子的一生有個陪伴的母親。

首先多謝您的邀請，剛好我的朋友中就曾經出現過這類事例，有過一些體會，就此談一下自己的看法。所謂抑鬱症，又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的最主要型別。抑鬱症患者會經常性的心境低落，一直總覺得自己與其所處的環境極不對稱，格格不入，情緒一旦消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，有很強迫的自卑鬱悶心理，有的時候甚至悲觀厭世，會有可能出現自殺企圖或行為；還有的時候會甚至發生木僵，自己都不知道自己在作什麼。還有的患者會有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。但是請儘可以放心，抑鬱症不會遺傳的，但是在寶寶出生以後，有可能受到大人的影響從而發生性格的差異。

抑鬱症形成的因素很複雜，是多重的，即有家庭的因素，也有所處環境和工作上的因素。根據題主的描述來看，病症形成的主要因素是在工作環境中造成的。你現在才是抑鬱症的初中級階段，並沒有產生幻覺、妄想等精神病性症狀，也沒有自殺的傾向，只是覺得自己與所工作的環境格格不入，心裡面非常的焦躁不安又不願意與人交流併到醫院去就醫。從這方面來講，如果及時的從心理上進行疏導，痊癒的機率非常大。你如果是覺得去上課會使你的這種煩躁鬱悶的情緒加大、甚至是無法控制自己的情緒外露，這是環境對你造成了心理上的巨大壓力，極有可能你的病症也是由此而起，你不妨申請長假在家休養，先暫時脫離開學校的教學工作環境對你心理上造成的壓力，剛好你又有寶寶在身，就請家人陪你到外面去旅行一段時間，將心情徹底的放鬆一下，應該是能夠起到很好的作用。如果一個人呆在家裡狹小的空間裡，人由不得胡思亂想，也不利於控制和治療病情的發展。

至於你即然已經下定決心將寶寶要生下來，就證明你有著超凡的勇氣和決心，我想這點困難你一定能夠克服和戰勝的，因為人的力量是無窮的，如果你想要去克服戰勝自己內心缺點的時候，就會盡自己最大的努力去調解融化內心對自己不利的意識和想法，使之走向平靜，走向正常。

最後祝你早日康復，生下一個可愛活潑的小寶寶，與你共度人生。你的努力和堅持就是將來孩子的美好成長和美好希望，加油！

不一定。你所擔心和焦慮的問題，你一定要找到正確答案，和好的解決方法。用自己喜歡，熱愛，擅長，想做，應該做，能做的事，充實自己的生活，把自己的潛力打造成能力，實力，縮小夢想和能力之間的差距。看淡外界評論，建立屬於自己的生活。跟真正對自己好的人互相鼓勵，互相激勵。

關注，參與公益，推進制度和社會的公平，公正，和諧，看到自己的力量。

相信透過大家的努力，一切都會好起來的。✊✊✊

我的建議是，你可以培養一些業餘愛好。屬於自己的個人愛好。比如，爬山，旅遊，戶外活動，多多接觸大自然，去感覺春天的朝氣蓬勃，去感受夏天的熱情如火，去看秋葉一天天變紅，都是不錯的選擇。也可以多讀讀書，畫畫，打球，寫日記抒發自己的鬱悶。

一年分四季，春夏秋冬各有各的美，需要你準備一雙善於觀察發現的眼睛。人的一生也分季節，有高低起落。我們需要學會享受生活的潮漲潮落。世界上有很多事情，我們個人不能改變它多少。但可以改變自我的看法。

東坡詩句“橫看成嶺側成峰”，人生也如此。換一個角度去看看，你會恍若新人。建議可以讀一些佛經，如《金鋼經》，《六祖壇經》，《心經》，也可以讀一些道家的書《道德經》，《南華經》，儒家的《四書五經》等等。國外哲學的書籍，也可以讀讀。等你理解了古今中外哲人們對世界的看法後，你的思想會大不同，精神上的痛苦也就消失不見了！

祝早日康復！