艾灸對寒性痛經女性（即每次經前或經行時感小腹冷痛，色暗，有血塊，並伴有腰腿痠軟、怕冷等症狀）是具有一定療效的。因為艾灸其實是透過刺激穴位、激發經絡的功能而起作用的，對改善機體的血液迴圈，溫經、散寒、活血，通痺止痛具有獨特的功效。

痛經女性在家裡可用艾條自行治療，一般可選擇神闕穴和關元穴（這兩個穴位是治療婦科疾病的要穴）。

神闕穴即我們俗稱的肚臍處，為任脈經穴，艾灸此穴能溫中、散寒、止痛，溫暖胞脈，調暢衝任；

關元穴位於腹正中線上，臍下3寸，主治月經不調、痛經、盆腔炎等。

除此兩穴外，也可以對整個下腹部進行艾灸。艾葉辛溫，可通經絡、逐寒溼，加之點燃後的熱性作用，可增強其穿透性，從而達到溫經散寒、活血止痛的效果。 　　

具體方法：取仰臥位或坐位，先點燃艾條（1~2條），在神闕穴和關元穴位上施行溫和灸法，一般在離穴位面板5~10釐米處以旋轉法艾灸，一般面板出現潮紅或微紅、有熱感透入肌肉並出現擴散或傳導為佳；不宜離面板過近，以免燙傷面板。

艾灸一般控制在20~30分鐘即可，時間過長，容易“暈灸”。一般病人每日艾灸1次，疼痛嚴重者每日可艾灸兩次。每次艾灸時最好選擇經前3~5天，月經來潮時停灸，此為一個療程。連續治療3個療程，一般多有效果，但在治療期間一定要注意避免進食生冷辛辣食物。

您好很高興為您解答：請問您多大年齡了，是否生育過，痛經多久了，一般痛經分為原發性和繼發性，原發性痛經一般在正常月經期痛經現象持續一二天就開始後有緩解，如果實在疼痛可以吃點止痛藥，而繼發性痛經常見於痛經，經期延長且月經量大，嚴重者在月經期前一二天就開始陣痛，伴有腹痛、墜脹感，每個人感官反饋出來的痛疼條件不同，請問你痛經是屬於那種的。建議您去正規醫院檢查是什麼原因引起的，不能盲目的買藥治療，有些網購的藥不合格，或者對人體有害，建議您去醫院在醫生指導下正確用藥。

如果出現痛經長期無法緩解，疼痛程度嚴重影響生活，應警惕，因為這種疼痛可能是疾病的訊號，子宮腺肌症、子宮肌瘤、盆腔炎、腫瘤等，可能會導致不孕。

在月經期前就開始出現痛經，月經期正常時間結束開張逐步延長結束時間，並且量開始增多伴有暗紅色血塊，就務必引起重視，一定要去醫院做個檢查，確診是那個方面引起。

如果不嚴重，輕微的，可以靠藥物緩解，如果確診為腺肌症或者肌瘤等，就建議儘早做保宮術。

答案是：

有效，而且艾灸調理痛經效果非常好

首先我們先了解一下導致痛經的病因：

痛經原因之一：氣血迴圈不暢

有些女性長期坐著不運動，本身的身體素質又不是太好，平常還愛吃冷飲，就會導致氣血迴圈不暢，經血堵塞不暢，導致痛經。痛經的時候可以將熱水袋或者暖寶寶，改善經血堵塞，緩解痛經的症狀，艾灸關元穴與氣海效果最好，平時要多運動，不要長久坐著不動。

痛經原因之二：子宮發育不良

年輕女性的子宮發育可能會不夠完善，子宮發育不全的女性會導致子宮缺血缺氧而引起痛經，很多女性在生完寶寶後會有效改善痛經的症狀，子宮發育不全引起的痛經應該及時去醫院檢查，根據醫生的指導服用一些緩解疼痛的藥物來緩解痛經。

痛經原因之三：內分泌失調

女性如果內分泌失調也會導致痛經，判斷自己是否內分泌失調可以看自己月經週期是否規律，臉上是否會長痘，情緒是否會過於頻繁煩躁等來判斷，引起內分泌失調的原因有很多，飲食不規律，睡眠，心情都會導致內分泌失調。痛經患者平時不要熬夜，多吃一些營養的食物，不要吃生冷的食物和飲料，以免造成氣血不暢。

痛經有以上3種，也有遺傳性了，大家可以看一下檢查下自己平時的生活習慣是否不規律，而導致痛經…

艾灸起源於遠古時期，屬於中醫外治法，能治療很多疾病。從少女時期開始，很多女性都深受痛經的困擾，對於經常痛經的人來說，一定很想知道治療痛經的方法。

在中醫理論中男性屬陽，女性屬陰。“陰”，體質多陰冷。而“艾灸”作為純陽之性的療法，和女性“陰性”體質天然相配。同時艾灸法本身的“促氣血執行”的作用機理又特別明顯，應合女性主“血”的生理特性。從這個角度來說，女性施灸的效果非常明顯。

艾灸具有活血化瘀、暖宮、去溼寒等功效，能使衰弱之機能激發旺盛活力，也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能治，無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。主要針對的是女子器官無病變引起的痛經，艾灸前要先明確是什麼原因導致痛經的，然後找準穴位，對症治療。需要注意的是，對於體寒造成的痛經使用艾灸的方法來治療，效果是比較好的。如果是炎症或者病變導致的痛經，建議採取相應的措施來治療，這樣才能標本兼治。

艾灸治痛經是透過艾葉的獨特的氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛，痛則不通”。

當然，要想艾灸治痛經達到好的效果，好的艾灸產品也是必不可少的，只是現在做工不好的產品實在是太多了，大家在選擇時千萬要小心，建議選用湖北蘄春ll三年陳Ⅱ木搗傳統手工艾條∴

古語言：

家有三年艾，醫生不用來。

七年之病，當求三年之艾。

——《孟子·離婁上》

~禪灸茶療&療法~調理痛經效果也很好∴

禪灸茶療養生特色專案，主要是在特定時間段坐在帶有艾灸、中藥秘方功能的蒲團上喝七碗茶，並透過啟動任督二脈的舞蹈來提升能量和禪坐靜觀冥想，使你身經絡暢通、氣血充盈，全身輕鬆，以達到調理身體同時起到保健養生的作用；

禪灸丸是把湖北蘄春三年陳艾草古法碳化後，加入姜粉、當歸、肉蓯容等中藥合成這樣1粒無煙無味艾灸藥丸，放在我們設計的粽墊裡，禪坐在上面直接透過刺激人體的會陰穴即任督二脈的交匯處，來提升陽氣。

調理作用：

體內溼寒淤堵、痛經、月經量少、子宮肌瘤、盆腔積液、宮頸糜爛、婦科炎症、宮寒、手腳冰涼、便秘腹瀉、痔瘡久治不愈者、深受前列腺不適困擾的男性，陽氣不足、腎虛、失眠、怕冷、風溼性關節炎、消化不良、嚴重肥胖者、經絡不通、禪修瑜伽、參禪打坐者及喜歡保健養生的人士。

《醫學入門》："凡病藥之不及，針之不到，必須灸之."

--明代•李梃

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傳統艾灸養生文化知識…

首先，痛經只是女科經病的一個稱謂而已，有經前痛，經期痛，經後痛，所以不能一概而論，因為各類痛經，病因有所差異，艾灸對痛經是否有緩解作用，答案是肯定的，有！根據不同型別，可以辯證艾灸，辯證得當單靠艾灸治癒痛經也都可能是常態