懷孕3個月出現頭暈是怎麼回事？一般考慮早孕的期間懷孕本身和頭暈並沒有直接的關係，首先需要考慮到以下幾個因素：第一就是神經衰弱造成的頭暈，因為懷孕的因素，懷孕的孕婦有可能出現心情的煩躁或者是失眠，這個症狀有可能造成頭暈，可以口服一些調節神經的藥物進行治療，同時要放鬆心態不要有焦慮的情緒。第二個原因有可能是低血壓狀態造成的腦供血不足，這個情況可以去正規醫院的神經內科檢查一下，看有沒有低血壓狀態造成的頭暈，如果有低血壓狀態，可以口服一些中成藥進行治療，比如生脈飲這樣的一些藥物，對懷孕並沒有直接的影響，以及還可以口服調節神經的藥物，比如谷維素、維生素B1等這些藥物進行治療。

剛懷孕兩個月，此時孕媽會有一些妊娠反應，孕早期頭暈是早孕反應之一，孕媽不要太擔心。我懷二寶的時候也有這樣的情況，到了孕中期好了很多。

供血不足

懷孕後母體供血要提供給寶寶和孕媽，血流量需求大，血壓下降。所以，孕媽會有供血不足的現象，常見於腦供血不足。經常發生在早上和剛午睡起來、乘坐電梯的時候，這屬於生理性，不需要干預。

不愛吃飯、血糖低

孕早期由於妊娠反應，孕媽們通常胃口不太好，而且會有乏力、出冷汗的現象。吃的少就會導致血糖偏低。血糖低就會出現頭暈、心悸、冷汗等不適症狀。

長期久站久坐

在孕早期孕媽們經常躺著或者窩在沙發裡看電視，而且時間比較長，在起身的時候過快容易頭暈目眩，有些媽媽可能會有胸悶的現象。

在孕早期即使吃不下也要按時吃飯，每次吃一點，每天多吃幾次，選擇清淡好消化的食物。

經常出去走走，呼吸新鮮空氣，長期臥床休息，會導致肌無力，出現頭暈。

每天保證8~10小時睡眠時間，晚上休息不好中午午睡1小時。

避免劇烈運動，尤其是彎腰、下蹲等負重運動。

起身時慢一點，不要直接起立。

總之，孕早期的頭暈現象一般都是正常的生理現象，休息一會就會得到改善，但血糖偏低或挑食厭食的孕媽，建議做相關檢查後遵醫囑。

懷孕兩個月，出現坐車頭暈的現象是正常。我在懷孕前五個月，基本就是坐車就頭暈，眼睛發黑，噁心想吐，必須立馬蹲下來緩解，不然感覺下秒就要直接倒下。對於本來就暈車的孕媽來說，懷孕前期暈車現象會更明顯，平時不暈車的孕媽，也可能懷孕後就會暈車。考慮是懷孕後體內激素水平變化引起的身體不適，不必太過擔心。

懷孕頭三個月的孕媽，不建議到人群密集的地方去，儘量保持周邊環境通風舒適，如果非要不得已坐車，最好有人陪同，也可以含一片薑片，緩解頭暈噁心的不適感。

同時，孕媽需要了解自己是否血壓高，如果有高血壓，最好不要獨自一人乘車。

個人經驗主要是營養沒跟上和你體質偏虛 長期以來估計不愛鍛鍊身體 運動的少 氣血不旺 精神頭不足 懷孕後就更體虛 了 營養又補充不足 血糖偏低 平時睡前按兩下脖子和肩膀會舒服很多

懷孕兩個月，總是出現頭暈，一般有以下幾個原因：

1、供血不足，女性在懷孕後，供血量比以前大，有時候腦部會供血不足，在外表看來，就是準媽媽出現頭暈症狀，尤其是血壓高的孕婦。

2、吃食物少，血糖偏低。

3、孕期過度擔心胎兒發育，以致睡眠不足、心理負擔大和精神壓力過大。

4、缺鐵性貧血，人體血液中的血紅蛋白需要鐵質合成，人體缺少鐵質，紅細胞和血紅蛋白運輸氧氣的功能降低。

1、不要經常悶在家裡，家裡空間有限，要經常出去走走，尤其是戶外有樹木的地方，那裡空氣清新，不僅能緩解頭暈，同時也能讓準媽媽心情愉悅！

2、少看一些有關孕產不好方面的知識，多看看正面的孕產知識，瞭解胎兒發育，可以緩解因擔心胎兒發育而內心產生的焦慮感。

3、懷孕早期，準媽媽可能會偏食、少食，我們可以透過抑制早孕反應，多少吃一些食物來補充最基本上的營養，比如孕婦奶粉。

4、如果準媽媽在未懷孕前有輕微的缺鐵性貧血，那麼懷孕兩三個月左右的時間，胎兒的發育也正好需要大量的鐵質，那麼在目前，準媽媽應該開始吃一些動物肝臟、豆類、奶製品等食物，或者額外補充鐵質口服液之類，也是可以的。

5、準媽媽每天至少要保證8-10小時的睡眠時間，白天疲勞，也可以適當休息來補充精力。

6、儘量避免熬夜玩手機，白天久坐、久彎腰，比如在家洗頭髮。

而以上的這位準媽媽目前懷孕兩個月，以上幾個原因都有可能發生，但問題並沒有具體說明，所以準媽媽可以先自行根據以上幾個原因進行逐一排除，再針對性去緩解頭暈症狀。

妊娠使孕媽媽的身體出現了各樣不同程度的生理變化，除了噁心、嘔吐等症狀外，有些孕媽媽容易感到頭暈眼花也是孕早期常見的情況。所以孕媽媽不用太擔心。

孕早期出現頭暈眼花症狀可能是以下原因:

妊娠後孕媽媽的自主神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定。當孕媽媽動作突然改變時容易造成腦部暫時缺血而引起頭暈眼花。

為了滿足胎兒的發育需要，孕媽媽機體血容量增加，從而引起頭暈眼花。

懷孕早期，孕媽媽多有身體不適，孕吐、疲勞等，孕吐嚴重的話，進食就會減少，吃得少。就會使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。血糖低會容易引起頭暈眼花的。

我在懷二寶時，因為孕吐嚴重，吃什麼吐什麼，根本就沒有什麼食物進肚子，那時，我在辦公室也是經常頭昏眼花。

孕媽媽頭昏眼花的應對方法:

孕媽媽要保證飲食，因為噁心、孕吐不願進食時，你可以多吃愛吃的食物為主。待不良反應過去後，再補充其他食物，保證營養攝入。

孕媽媽要注意休息，避免長時間站立、靜坐，適當運動，起坐時動作要輕緩，不要用力過猛。

孕媽媽當感到頭暈眼花不舒服時，要立即休息，不要強撐。

溫馨提醒:如果經常出現頭暈眼花症狀，也有可能是因為貧血、低血壓或高血壓所致。孕媽媽及時要上醫院檢查，尋求醫生的幫助。