我不是醫生，但是感覺溼氣重是中醫的一種說法，範圍很廣，西醫好多種的具體疾病都被劃為溼氣重。所以不建議給小孩子這樣下結論和貿然治療。最好還是到醫院確定一下具體原因，對症下藥。

無溼不成瀉。便溏雖說沒有洩瀉厲害但是也是脾虛有溼的表現，當以健脾利尿祛溼為正途。小孩子氣不愛喝湯藥，建議吃中成藥調理。像參茯白朮丸，人參健脾丸等。食療也可以多用山藥大棗蓮子紅小豆百合等煮粥長期食用，一般不岀倆月就會痊癒。

不管什麼原因的腹瀉，都勁量少用藥，如果經常的腹瀉，可能孩子脾胃虛寒，如果是偶爾一次兩次，一般是著涼或者飲食不潔。媽媽不用太擔心，建議平時用艾灸調理腸胃，艾灸穴位很簡單，孩子可以艾灸肚臍，天樞穴，中脘穴，堅持灸5天休息一天，這個問題很快解決。不明白私聊我給你圖片查詢穴位。

糾正您的說法，您是怎樣知道“體內溼氣重”的？大便稀水一樣不成型可能是消化不良，腸胃不適，痢疾，菌痢，病毒性痢疾，由於是幼兒孩子不會描述，媽媽可能會誤判，建議您帶孩子去醫院看醫生，謹遵醫囑，不了在家自行用藥。

祝寶寶健康成長！

脾胃運化能力下降應該是引起溼氣重拉糖稀便的主要因素。而消化系統的消化吸收能力下降，及飲食方式等是致使脾胃運動能力下降的關鍵。

首先，修復消化系統的消化吸收能力。不能吃冰凍寒涼食物，不能吃難消化的高脂肪食物，把握好富含蛋白質食物每次的攝入量，以防超越了消化能力範圍。

安排好固定的餐次及進飺時間，選擇的食物以易消化多樣清淡為主，每餐六七分飽為合適。飲前飯後飲水量不要過多，防止過多水份對胃酸的稀釋而影響消化。適當的補充助消化健脾胃的食物或產品。

一般情況下我會建議選擇適當的營養補充食品，輔助加快消化吸收能力提升及修復消化吸系統的健康。比如優質的兒童蛋白質粉，天然的B族維生素，兒童鐵質片等。

謝謝邀請！小兒拉糖稀便不一定是所謂的體內溼氣所導致的。對小兒任何疾病，家長都應重視，不應掉以輕心！在醫院，兒科醫生所開的處方藥，必須在本院調配，不得外購，並且所開具的處方需儲存一年。可想而知，小兒疾病的診斷與治療有多重要！建議小兒如有任何疾病，應去醫院診斷治療，不可自行判斷用藥，以免延誤治療。

現略說幾種可導致小兒拉稀的病因，供大家參考。

(1)：飲食的原因。現在小孩都是掌上明珠，寵愛有加，特別是爺孫之情，也就是大家共說的“隔代愛”，這種愛有時無節制，往往任從小兒的欲求，特別是飲食！！！被動地給小兒一些不合理的食品。如重口味的香辣鮮的食品，這些食品往往會導致小兒消化不良，損傷脾胃。小兒最大的弱點就是脾胃弱，如果無節度的吃零食，會導致消化不良乃至俗稱的“疳積證”，而消化不良和“疳積證”往往就有糖稀便的表現。

(2)：脾虛的原因。大多小兒拉稀都與飲食不節所造成的脾胃受損有關。小兒的脾胃的功能本來就弱，如不考慮小兒飲食的均衡營養，如過食油膩，偏食，過飽，過飢等，都會導致小兒的脾運不健，消化不良的拉稀。

合理的調節。小兒本身脾胃就弱，再加上一些不合理的飲食，會導致消化不良，面黃飢瘦，食少便溏的脾虛證。為了改善這些證狀，如已有這些證狀的，首先應該調理飲食，杜絕香辣鮮油膩等重口味，難消化的油膩食品。然後再以藥物調理。如消化不良，噯氣放屁，腹部脹痛，可用“保和丸”調理，如有不思飲食，見食就厭的納呆，可用小兒健脾顆粒或小兒醒脾顆粒調理。

建議馬上送小孩到醫院看醫生，情況比較嚴重哦，需要馬上停止拉稀，否則容易脫水，有生命危險。拉稀症狀得到緩解了可以給小孩補充專用益生菌調節腸胃健康，增加腸道有益菌群，調節腸道蠕動，增強身體免疫力。

平時飲食儘量不要吃冷飲，如果長時間待在空調室的要適當的出去曬下太陽，讓孩子出下汗，排溼氣。我是育兒達人，果果 vk25837 有問題可以向我諮詢。

小孩拉的稀溏便不是溼氣。是叫小兒腹瀉，是由於小兒的脾胃虛弱，吃了生冷或者難以消化的東西造成的。我們治療小兒腹瀉是用外用藥粉，用溫水調勻，外用貼肚臍治療腹瀉，效果不錯。

夏天一到，各種腸胃類的疾病就開始找上孩子們了，一些在夏天沒有胃口的小孩，身體或多或少都有點溼氣導致的，面對小孩體內的溼氣，我們這些做家長的該怎麼辦呢？

1、除溼

一般來說，孩子溼氣重，是外溼和內溼引起的，所以，要改孩子祛溼，要從內外開始做起。外溼是外部壞境引起的，要經常保持孩子的身體乾爽程度，經常換衣服，注意保暖，不能受涼；內溼是孩子身體內部引起的，要從飲食方面入手，可以吃一些暖脾胃的食物。

2、運動

孩子適當的運動，能夠強化身體的消化功能，促進孩子的氣血流通，還能增強體質，提高孩子身體的免疫力。在一個舒適的壞境裡，運動能夠幫助孩子體內的溼氣加快排出，而在運動過程中，不能讓孩子大量出汗，出汗要及時擦乾，以免感冒。

3、飲食

良好的健康飲食習慣，能夠幫助孩子更好的祛除內溼，可以往食物新增一些溫性食物，如生薑片、胡蘿蔔等，可以祛溼散寒；忌食一些寒性、甜性以及油膩性的食物，例如辣椒、海鮮等，這些食物會加重溼氣，不能多吃。

在夏天，孩子就會容易精神疲倦、睏乏，還會導致沒有胃口，這對於一些經常不愛吃飯的孩子就出現了厭食的情況，這是體內溼氣重的原因，那麼，祛除孩子的體內溼氣，應該怎樣從從飲食方面開始調理呢？

1、宜吃清熱除溼的食物

家長可以給孩子一些清熱除溼的食物，比如黃瓜、西紅柿、綠豆、紫米、薏仁、玉米和鯽魚等，這些食物都對體內的溼氣有不錯的祛除效果，可以減輕孩子的脾胃負擔，還能減少脾胃疾病的發生。

2、宜多吃水果

3、宜吃苦性食物

中醫認為，苦性宜開脾胃，增加食慾。家長們可以適當給孩子吃一些苦性的食物，如苦瓜、生菜、香菜、萵苣等，可以增加孩子們的胃液分泌，從而增強食慾，促進消化道的吸收。

以上就是關於孩子溼氣重調理的相關內容，孩子溼氣重，容易對身體造成一些不良影響和傷害，家長們要時刻注意孩子們的健康，也希望家長們能夠選擇適合自己孩子的調理方法來進行祛溼。