《中餐廳第三季》最新一期的節目中，王俊凱因為學業上的事情需要提前結束錄製回到學校，在踐行宴上，夥伴們開啟心扉、真情流露，紛紛表達了對王俊凱的喜愛與不捨，場面溫馨又感人。離別之際，作為大姐的秦海璐反覆叮囑小凱要“保護好自己”，這句話看似簡單卻又不由得讓人浮想聯翩，究竟秦海璐為什麼這麼說呢？我覺得應該有以下幾方面的原因：

俗話說得好 “害人之心不可有，防人之心不可無”！“保護好自己”，是一位演藝圈前輩對喜愛的後輩最貼心的忠告；

秦海璐在娛樂圈浸淫多年，她肯定知道娛樂圈很多的陰暗面和許多不能放到檯面上講的事情，想要再娛樂圈中生存下去，不是一件容易的事情。就拿我們普通觀眾來講，娛樂圈中不少醜聞連我們也聽說過：比如某某導演潛規則新人女演員啊、某某剛走紅的女演員勢頭太旺遭人嫉妒被封殺啊、某某歌手遭人嫉恨被下毒導致嗓子壞了啊……，秦海璐作為演藝圈中的前輩，對於這些齷齪之事知道的肯定比我們普通觀眾要多的多。

王俊凱作為目前最紅的新生代偶像之一，勢頭正盛，難免會遭人嫉妒，那些人說不定就會做出一些傷害小凱的事情來，秦海璐肯定是希望小凱平時能多留一個心眼，不要讓自己受到傷害；

保護好自己，不僅是保護好外在，也是要守護內心的純潔和美好；

在《中餐廳》這個節目中，王俊凱一直以來的表現都非常優秀，不僅做事很有主見、頭腦清晰，對待夥伴也非常的溫暖。節目中只有林大廚一個素人，王俊凱會貼心的告訴林大廚如何適應真人秀的節目環境，還會在林大廚失落的時候主動去開導他安慰他，溫暖的他會照顧到身邊每一個人的情緒，他一直盡最大的努力想讓每個人都能開心。從節目中不難看出，王俊凱是一個非常善良、懂事、堅強、熱情、溫暖的人，這些都是他身上最美好的品質，我想秦海璐一定是希望小凱能將這些美好的品質好好保護起來，永遠做一個像現在這樣人見人愛的人吧。

王俊凱離開《中餐廳》的時候，秦海璐反覆叮囑小凱“保護好自己”，

說起王俊凱，我們都很熟悉，1999年9月21日生於中國重慶，中國內地流行樂男歌手、影視演員、TFBOYS隊長。2013年8月6日，與王源、易烊千璽組成組合TFBOYS正式出道，王俊凱擔任組合隊長 。2015年5月，參加在人民大會堂舉辦的共青團中央優秀青年座談會 ；7月參加“中華全國學生聯合會第26次代表大會”。2016年2月首次登上央視春晚 ；3月成為第六屆全國大學生綠植領養活動“綠植大使”；8月12日發行個人原創單曲《樹讀》上線23分鐘突破百萬試聽量 ；9月擔任聯合國“為生命吶喊倡導者” [6] ；2016年度90後十大影響力人物 。2017年1月登央視雞年春晚 ；3月被聯合國環境規劃署、大自然保護協會、國際愛護動物基金會聯合授予“青年行動先鋒”；9月考入北京電影學院表演系本科班；成立個人公益“煥藍夢想公益基金”；12月榮獲《中國新聞週刊》“影響中國”2017年度演藝人物 。2018年2月15日登央視狗年春晚 ；4月被聯合國環境規劃署任命為“聯合國環境署親善大使” ；5月成立上海王俊凱影視文化工作室 ；7月6日出席生態文明貴陽國際論壇。2019年2月4日登央視豬年春晚 。4月10日APEC未來之聲中國區組委會宣佈王俊凱成為“2019年APEC未來之聲青年大使”。9月7日王俊凱榮獲“第17屆中國電影表演藝術學會獎”新人獎。

大家看王俊凱的履歷，會發現1999年出生的王俊凱已經這麼優秀了，在娛樂圈也可以說是零緋聞，非常正能量的存在。

在一些節目中可以看到，王俊凱的父親是開夜班計程車的，非常辛苦，在他可以支撐起全家的重擔後就沒有讓父親再去工作了。今年19歲的小凱，就可以支撐起整個家了。

在《中餐廳》裡面，卓卓比他都要大，他是整個餐廳最小的而一個，但是他表現的可以說是最好的一個，楊紫負責搞笑活躍氣氛，小凱負責的是搞笑+頭腦擔當。

在和客戶溝通的時候有小凱，餐廳問題沒有辦法解決的時候有小凱，在餐廳人員分配不合理的時候有小凱，在海璐要聽誇獎的時候有小凱表現的最好。

他們都說，小凱表現的很成熟，

但是小凱自己說：變現的成熟並不一定是好事。

在承受了這麼的壓力，他依舊是個堅強的樂觀的男孩。

秦海璐是知道小凱所承受的，所以反覆叮囑小凱“保護好自己”。

王俊凱今年20歲，到現在為止正式出道也有5、6年了，還不包括當練習生的那幾年，10歲出頭就進入瞭如此複雜的演藝圈；瞭解王俊凱的都知道他情商很高，並且很成熟，一位年紀輕輕的少年活得如此圓滑，跟這麼多年在演藝圈的摸爬滾打是分不開的，秦海璐瞭解這些不容易，她很喜歡王俊凱，同時也很心疼他，所以才會反覆叮囑王俊凱“保護好自己”。

在節目中王俊凱曾經說過，自己其實並不想這麼成熟。

我記得《中餐廳》有個片段，大家在一起邊聊天邊吃飯的時候，林大廚問，王俊凱的年齡比較大，還是仝卓年齡比較大，王俊凱說：“我99年出生的，應該是仝卓比較大。”仝卓也迴應道：“我比他大5歲呢。”當時林大廚的表現很吃驚，他一直還以為仝卓比較小，王俊凱做事的表現讓他感覺到他很成熟。

確實回想起王俊凱的表現，尤其是在餐廳的經營問題上，王俊凱真的是面面俱到，甚至有時候比黃曉明更適合當這個店長；不過當下聽完林大廚話的林俊凱，本來正在開玩笑的他突然很嚴肅，他說：“其實我並不想這麼成熟。”確實挺讓人心疼的。

王俊凱從出道到如今的地位，真的很不容易。

王俊凱出生在一個平凡的家庭裡，他曾透漏過爸爸以前是計程車司機，媽媽是小山城裡的一位理髮師；他能進入演藝圈也是被星探在學校裡發現的，被選上成為練習生的王俊凱，從最初剛進去時年齡最小到慢慢變成年齡最大的，他經歷了很多。

之前網上還流傳過一段影片，是王俊凱壓退疼哭的影片，十分令人心疼；後來王俊凱回憶說：“這都沒什麼，其實最令人記憶猶新的是，當時跟我一批的那些練習生，到最後全部走完了，只剩下我自己，一個人選秀，一個訓練，很辛苦，尤其一個人孤獨的狀態。”所以對於一個十三歲的孩子來說，他確實比一般人承受了更多的辛苦。

所以小小年紀就成熟穩重，對於一個孩子來說並不是天生就這樣，恰恰反映出他經歷了很多，才能讓一個本該天真年紀的小孩做到接人待物面面俱到；王俊凱的這些，作為母親的秦海璐，深深能體會到他的不容易，所以才一再強調他保護好自己。