首先，有條件的家庭最好給孩子提供一個在家上網的空間，避免孩子經常光顧網咖等場所，在那裡孩子的行為將處於一種完全失控的狀態。電腦最好放在家長隨時可以看到的位置上，這樣可以方便父母瞭解孩子上網的情況。　　家長儘可能和孩子，尤其是幼小的或自制力較差的孩子一起上網，引導孩子去接觸有趣的、適宜他們年齡的內容，避免孩子沉迷於遊戲之中。　　家長需要告誡孩子，網上的那些“朋友”實際上是陌生人，不要輕易相信他們，不要將自己和家庭的真實資訊和密碼散佈在網上，不要開啟陌生的郵件。提醒孩子一旦覺得網上的內容有問題或感到迷惑，就及時向成年人求助。家長可以適當告訴孩子一些網路犯罪的事實，提醒他們樹立網路安全意識，警惕壞人壞事。　　家長可以檢視孩子接收和發出的電子郵件，瞭解他們經常接觸的網友。經常查閱歷史記錄，這樣可以知道孩子在沒有大人監護下曾經瀏覽過的網站名稱和訪問的頻率。　　家長還可以運用網路安全技術和產品，對孩子瀏覽的網站加以限制。比如透過IE瀏覽器可以設定網路安全級別。開啟IE安全審查功能設定許可站點，這樣做可以保證孩子不會無意中闖入不健康網站。一些網路安全軟體包含封鎖功能，可以精確界定孩子可以訪問什麼樣的網站，防止孩子在網頁上輸入他們的名字、住址和其他個人資訊等。　　結合以上幾個環節，家長還需要與孩子經常交流在網際網路上得到的資訊，交換感想與見解，這樣才能做到對孩子的所作所為、所思所想心中有數。孩子也可以在父母營造的規則嚴明而又民主寬鬆的氛圍中，安全而愉快地享受網路世界的精妙了。

目前中國家長几乎人手一部手機，因為大家都要互相聯絡，尤其一半要聯絡另一半。那麼中國有多少自律的家長，能夠回到家就將手機束之高閣就不得而知了。我周圍的人包括本人在內也不能一絲不苟做到。因為即便你不想玩兒，學校班級的各種學習軟體和老師留作業的校訊通也會讓讓孩子回到家至少有三次“公幹”的機會，他們會理由充分的使用手機。

針對手機無處不在的局面，長期以來，本人總結出一套應付措施如下：

一、每天固定時間將家庭作業記下，告知孩子作業內容，先不要接觸手機。

二、做完作業要使用學習軟體，比如伴魚繪本、線上助教、出口成章什麼的，就陪在身邊，做完立刻上交手機。

三、如果孩子手機癮太重，也不能搞一刀切，要實行“雙規”，規定時間，規定內容，在固定的時間，看些有益的新聞類內容。但遊戲要堅決制止。

四、已所不欲勿施於人。自己做不到的就不能要求人家做到，何況對方還是個孩子，自己一定要以身作則，以壯士斷腕的決心規範自己的行為，下班後，堅決不碰手機，做好榜樣。

網路不是洪水猛獸，和電視一樣。這一屆的父母，當年大多數是電視迷。我們的父母，也曾視電視為洪水猛獸。但是我們自己從電視學到了很多課堂上書本上沒有的東西。感謝電視，讓我們沒有成為書呆子。感謝電視，讓我們懂得了從社會課政治課學不到的世間百態，人情世故。感謝電視，讓我們瞭解了比地理課生物課更豐富多彩的異域風情，大千世界。

今天刷手機的一代人，將比我們這一代人更加適應智慧時代，更加富有多元思維，更加對天涯海角白黃黑棕的人多些同情之心，少些偏見與固執。當然不能讓他們痴迷於遊戲，以及在觀點上被網路偏見所蠱惑。在這方面，家長和學校的引導很關鍵。

問大家一個問題:除了玩遊戲，看影片，看八卦，社交，你還教會孩子用手機、網路做什麼?你自己還會用手機做什麼？你對手機和網路的偏見，其實反映的是不是自己的網路習慣?

1.讓孩子能正確認識網路：

家長要常常和孩子交流上網體會，可以與孩子交流下對網路上一些資訊的看法，比如：網上有什麼新聞啊、你怎麼看待這件事啊等等，要以平等的態度和孩子交流，從而知道他們的真實想法，同時也說說自己的看法藉以引導孩子。

孩子往往是因為無知所以盲從，要讓孩子知道網上的觀點內容不是都是對的，要他自己學會獨立思考。

2.家長自己要學習瞭解計算機網路知識

計算機網路知識更新換代的極快，孩子的接受能力一般比大人要強，他們知道的我們大人不一定知道，我們並不能因為我們的無知就去阻止干預孩子，必要的時候，甚至可以向孩子學習。其次要讓孩子明白網路的最大作用就是透過它來獲取有益的資源，要有意識地引導孩子在網路上搜索自己需要的資訊，並積極地應用到學習生活當中去。

3.家長要給孩子做好榜樣。

上樑不正下樑歪，孩子是會模仿大人的，如果家長自己沉迷網路遊戲、網路聊天等活動，孩子必然“看在眼裡、記在心上”效仿。但是家長也不能抵制網路，為了孩子的學習而從不接觸網路，網路是以後孩子立足社會的一項基本技能。要是孩子反感新技術，不願意接觸新事物也不利於他們以後的發展。

4.限制孩子上網時間

孩子的自覺性較差，容易“網路成癮”，如以粗暴方式完全制止他們上網，很容易引起他們的逆反心理。正確的方法是透過交流盡量與孩子達成共識，在不影響學習的前提下安排一定的時間上網，平時一天不超過1小時，節假日不超過2小時。要讓孩子知道，網路只是學習和生活的一部分，是一種輔助工具，過度的上網不僅會影響學習，對身體發育也是有害，家長應有意識安排一些戶外活動引導孩子離開電腦螢幕進行休息，即使是網上學習，也要對時間進行了嚴格的設定。

5.合理規劃孩子的網路生活

要做到時間適度、內容健康、防止著迷。孩子長時間坐在電腦前，會影響孩子身體發育；要給孩子佈置、安排健康有益的網路學習內容，比如網路課程、網路電子圖書館等，不能將過多的時間用在網路遊戲或者聊天上；小孩上網如果不加以控制極容易著迷，所以家長有時間要多陪陪孩子，有網癮的孩子大多也是在現實中孤獨，沒有存在感的孩子，所以他們才會在虛擬的世界中尋找成就感。

6.讓孩子養成良好上網習慣

上網幹什麼要明確：在網上漫無目的的閒逛最容易吞食孩子的時間和意志。

要是在網上查資料，首先要讓孩子想好查什麼資料，在哪裡查。

不健康網站不能碰：不能讓孩子關著門一個人漫無目的上網，因為那樣他們很可能偷偷瀏覽不健康網頁或玩網遊，未成年人上網需在大人監督下進行。

上網後要總結：比如在網上學了什麼，什麼不會，有哪些體會，既可以口頭交流總結，又可以以書面形式總結，這樣還能提高他們的寫作水平。