首先，只要是正規廠家生產的，藥用的（國藥準字號）維D產品都是可以的，並不一定非要侷限某個品牌才是最好。

其次，嬰兒應從出生15天起開始補充維D，每天400國際單位，奶粉餵養的嬰兒可以換算一下攝入量，如果不夠依然需要補充。建議補充到2歲左右再酌情減量或停止或繼續。

最後，需要特別注意的是，不可以用魚肝油代替維D，不可以使用非藥用的產品（如保健品）代替維D，不可以隨意減量也不可以隨意增量，不可以採用隔天服用、吃一陣停一陣的方式等。

有關維D比較詳細的解析，請看我的文章https://www.toutiao.com/i6457768604715713037/

目前寶寶的維生素D3市面上有很多的牌子，到底哪一款比較好，我做了測評，你可以參考一下。

中國居民每天需要攝入的維D含量：

常見幾款維生素D3的測評：

1、看主要成分：純維D3更好

❶ 為什麼建議選擇純維D3，不建議選魚肝油或維生素AD？

維生素A屬於脂溶性的，長期攝入過多容易導致在體內蓄積引起中毒。一般母乳餵養和奶粉餵養都可以滿足寶寶維A的需求，因此建議選擇純維D3更佳。

❷ 為什麼選擇純維D3優於維D2？

人體皮下維生素D原經紫外線（UVB）照射而啟用，經肝臟羥化為維D2（無活性），再經腎臟羥化後，轉化成具有活性的維生素D3（骨化三醇），最後才發揮其作用。

總結從維D3來源來看，童年時光ChildLife維生素D3滴劑來源於有機苔蘚，算是唯一的一款有機成分來源；其次是愛維滴、Ddrops、家得路的來源都不錯。 伊可新是目前全國兒保醫院最常見的維生素D3製劑，主要含有維A和維D，雖然沒有文獻說每日服用1粒伊可新會導致維A重度，但是現在大部分地區維A攝入是足夠的（除媽媽生活在貧困地區外），因此一般寶寶建議補充純的維D比較好。 挪威小魚DHA，大家看清楚這款主要是補充魚肝油，裡面含有維D3，如果有代溝建議吃了這個產品，就不需要另外補充維D3，那就大錯特錯了。

2、看基底油

基底油決定寶寶是否會發生過敏的原因，常見基底油有椰子油、橄欖油、核桃油、大豆油等，而核桃油和大豆油容易引起過敏。

總結愛維滴、挪威兩款、童年時光、Ddrops選用的基底油都不錯，也不易引起寶寶過敏，其次是伊可新和星鯊的維D，但是具體是什麼油不太清楚，因此不好判斷是否易引起過敏。

3、看有無新增劑

看輔料中是否含有化學新增劑以及一些不適合寶寶服用的成分，媽媽首先要選擇適合寶寶吃的成分，另外選擇不含化學新增劑成分的物質。

總結愛維滴、Ddrops、伊可新、童年時光、挪威小魚維D3都未有化學新增劑，都非常不錯，其次星鯊也不錯，除了膠囊用了明膠。 德國的兩款產品：首先輔料太多，添加了一些化工上常用的醇類物質，和代購宣傳的“天然好吸收”並沒有關係，另外，德國諾華含氟維D添加了氟化鈉，中國有很多地區是高氟水地區，這款德中國產品是適應德國低氟的國情的，在中國是否需要額外補充氟需要在醫生的指導下服用（絕不能聽代購的），不能自己隨意補充，有氟過量的風險。 美贊臣也添加了一些人造香精，所以，購買產品時一定要自己看配料表，不要完全聽信導購。

4、看價效比

價效比也是決定產品使用時間長短的標準，價效比不是根據每一瓶吃多長時間來計算，而是補充等量的維生素D3，需要花的成本來計算。

總結除了愛維滴、美贊臣、挪威小魚DHA這三款外，其它的價效比比較高，例如Ddrops、童年時光、家得路價效比都很高。

5、看品牌、性狀和食用方便性

一般大品牌質量有保證一些，但一般只要在正規渠道購買，產品應該都是比較有質量保證的；同時產品的性轉和食用方法也是選擇產品的關鍵要素。

總結液體形式比片劑更適合小寶寶，因此愛維滴、美贊臣、Ddrops、童年時光、家得路以及挪威小魚都很方便，其次是伊可新和星鯊，雖然也是液體，但是寶寶食用前要先刺破膠囊；然後是德國的兩款片劑形式的，對於小寶Bora講不太適合。

綜合評分

推薦指數

Ddrops維生素D3滴劑、童年時光維生素D3滴劑、家得路CATALO嬰兒維生素d3滴劑

推薦指數

挪威小魚維生素D3、星鯊維生素D滴劑、愛維滴營養液（維生素D3）

推薦指數

伊可新維生素AD

推薦指數

德國vigantoletten默克無氟維D、美贊臣Enfamil D-VI-SOL維生素D滴劑

推薦指數

德國zymafluor諾華含氟 D

推薦指數

挪威小魚DHA

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