我就在醫院上班的，說實話，尿毒症這個毛病現在越來越年輕化了，大多還是跟自身的生活習慣，飲食習慣，作息等等這一些列因素相關聯，還有一部分病房是被硬生生拖成尿毒症的（可能一開始有症狀，但是沒有引起足夠的重視）。只要積極配合治療，每週固定時間去醫院透析，飲食以及作息規律上面養成良好的習慣，其實就跟普通人沒有什麼區別。這毛病所帶來的更多的還是心理以及經濟上面的負擔，對於那些知道你患有此病就因此而遠離你的人，那些所謂的朋友，我覺得大可不必在意。好好活著，別去想那些不開心的事情。正所謂：棄我去者，昨日之日不可留； 亂我心者，今日之日多煩憂。

大家好，我是腎病醫生張壘，目前是中國醫師協會腎臟病分會會員，專業從事腎臟病的診治。下面就由我來回答這個問題。

尿毒症現在對我們大多數人已經越來越不陌生，目前中國有登記在冊透析的病人截止到2016年統計是大約400萬人，還有無數沒有登記在冊或者沒有透析的病人，目前中國腎臟病的發病率10.8%，也就是大約有1億左右的慢性腎臟病患者，只是很多人還沒有發現，這些患者有相當一部分最後都會發展到尿毒症這個階段。所以在此呼籲大家重視腎臟健康 關愛尿毒症患者。

得了尿毒症，我想除了身體痛苦以外，最痛苦的莫過於心理壓力和朋友的異樣眼光和遠離了吧。雖然我們都在宣教尿毒症的知識，也在呼籲大家關愛這部分的患者，但是現實生活中還是有很多人一聽尿毒症就躲得遠遠的，為什麼呢？第一個原因很多老百姓沒有健康常識，有的人還以為尿毒症會傳染。第二，很多知道尿毒症是一個重大疾病，花錢很多，只能依賴透析或者換腎，在國家沒有報銷政策以前，花錢就是個無底洞。很多人都怕這樣的尿毒症朋友找自己借錢，所以躲得遠遠地。第三，可能還有其他原因。

這就是現實生活，但是作為患者我們該怎麼辦呢？我的看法是既然已經生病了，我們只能面對現實，沒有任何的辦法，任何的沮喪、自暴自棄、抑鬱對這個病一點好處都沒有。尿毒症目前雖然沒有好的治療辦法，但是透過積極透析也能活幾十年啊，如果條件好的還可以選擇腎移植，腎移植目前的技術也非常好了，就是花錢多一點。我們如果不想被命運打垮，我們就要勇敢的去面對疾病，調整好心態。對於朋友的遠離我們換個角度應該慶幸，因為這個時候離開自己的朋友都不是真正的朋友，要不是無知、要不是無情，人的一輩子有那麼一兩個患難見真情的朋友就好，其他的朋友都是表面朋友，要感謝這個疾病讓我們認識人的兩面性，教給咱們看清楚了哪些是真朋友，哪些是假朋友。有句話叫做你若盛開 蝴蝶自來，只有我們堅強的活下去，活的更好，我們才能獲得更多人的尊重，心若向陽，無畏悲傷！

那麼尿毒症患者如何保證自己的健康，過上優質的生活呢？

1、對於透析的患者，我們要規律透析，千萬不要私自延長透析，每週透析不低於12小時也就是每週三次為佳。每月最少配合一到兩次血液濾過或者血液灌流。這樣可以更加徹底的清楚體內的毒素。然後就是要控制好血壓、貧血、鈣磷代謝等併發症，控制好幹體重，保護好心腦肺等臟器，保護好內瘻，定期體檢有關併發症的相關指標。和主管醫師做好溝通。第三就是控制好飲食，低鹽、低鉀、低磷、低嘌呤和優質蛋白飲食。對於腹膜透析的病人還要注意好預防感染。

2、對於腎移植的患者，要注意規律吃抗排斥藥物，定期複查血藥濃度以及相關指標，因為抗排斥藥物對人體免疫力有一定抑制，需要嚴格注意預防感冒感染，不舒服及時就醫，不要自己私自減藥或者更換廠家。不要勞累和上時間熬夜，控制飲食。

3、調整心態，用於面對，只要心態好，積極治療，不管是透析的還是腎移植的，都會長時間帶病生存，而且生存質量也都接近正常人。

綜上所述，對於尿毒症的患者，心理疏導和藥物治療同等主要，病友們自己也要認識到只有依靠自己積極面對才會有一個好的未來，遠離的朋友不要強求，過好自己最最重要。

今天早晨帶我們科室醫生查房時，有兩個尿毒症病人因為併發症，住在一個病房裡。我們檢查A病人，發現他一如既往的穿戴整整齊齊，滿面笑容的跟我們打招呼。其實我知道，他隱忍著骨折的疼痛。而且他等我們查完房後就要去做血透。

我為他體檢時，見他的頭髮油光晶亮，聞起來一股香味。我笑著說：又打摩絲了？他笑著點了一下頭。

旁邊的尿毒症病人B笑著打趣說：他每天打扮的精神十足。

我對著B笑著說：你還不是一樣的呀，我認識你十多年來，一直是精神飽滿。

接著，我對著A和B說：其實，尿毒症病人更要過好精緻的生活。

B立即附和著說：是的，只有這樣才能對得起自己，對得起家人，對得起同事。

其實，醫學科學發展到現在，對於尿毒症病人的治療的效果已經很不錯了。

尿毒症病人主要的問題是腎臟功能喪失，而腎臟的功能主要是排除體內多餘的代謝廢物，毒物，水分，調節水電解質及酸鹼平衡；還有就是內分泌功能。這些情況都能夠在現有的醫療條件下比較好的解決。

因此，只要尿毒症病人能夠堅持治療，關鍵是充分透析，糾正貧血，調節好鈣磷代謝，完全可以過上精緻的生活。

在我幾十年的腎內科醫生生涯中，治療過的尿毒症病人不計其數。其中有不少人的人非常值得讚賞。比如，很久以前，有一個維持性血液透析的病人，當時已經透析好幾年了。不光是生活一絲不苟，衣著打扮非常得體，家庭生活美滿。自己打理自己公司的時候，一般都是親力親為。如果不是自己手上突出的血管（動_靜瘻，透析用的），外表基本看不出來是一個尿毒症病人。

還有，我們治療的一個病友，她得了尿毒症，已經維持性血液透析七、八年了。獨自一人要治病，還要養孩子，還要贍養自己的父親。而且是自己打理自己的飲食店。問題是，從外觀看來，你看不出她是一個尿毒症病人。

還有許許多多這樣類似的例子。由此可見，尿毒症病人，只要自己認真對待，不要灰心喪氣，積極面對自己的疾病，很好的配合治療。是完全可以過上自己滿意的，精緻優雅的生活。

而且，現在國家對於尿毒症病人的醫保政策又是非常好。只要病人積極向上，參加力所能及的工作。基本上不會有太大的經濟壓力。

當然，在此我也呼籲，希望尿毒症病人周圍的家人，朋友，同學，同事等等，不要歧視尿毒症病人，要給予必要的幫助，關心。特別是開始發病的時候，一定要給予瞭解，幫助，支援。因為，尿毒症病人既不會傳染，也不會影響別人，又不是病人的本質不好。所以，我們真的不需要遠離這些病人。

願天下的尿毒症病人都過上優質的生活！