個人覺得，在分手以後，最不能做的就是留戀和詆譭，其原因如下：

一，分手以後，不管是因為什麼原因，即便是被人棒打鴛鴦還是自願分開，都是已經做出了分手的準備，也是做了分手的決定，即便自身沒有做分開的準備，對方也肯定是有這一準備了的，不管是身處哪一方，都不必再留戀糾纏，甚至是吃回頭草更是沒必要。會留戀的人一般都是用情較深的那一方，而留戀會讓其無法面對新生活，也無法接受現實，說到底，都是留戀的那一方會更受傷害更痛苦，所以分手後要在短時間內斬斷情絲，斷絕來往別再藕斷絲連，長痛不如短痛。

二，經歷的每一段感情，都是飽含著時間或精力或心思的，而是絕大部分都是時間精力心思都投放進去，分手以後如果進行詆譭的話，既是對自己之前花的心思精力的不認可，也是對感情的不尊重，而是是在自行貶值情感，更是素養的體現，尊重自己，尊重他人，尊重感情，才能收穫幸福

好久沒分手了，回去看看能不能離個婚再來回答這樣的問題。

呵呵噠。

1.撕逼，這是最沒意思的，如果是熱血型的分手，就是那種突然三花聚頂，神功上身，血壓突然升高提出的分手。也許冷靜下來還有複合的希望，但只要一撕逼，呵呵了，你已進入對方的黑名單。

2.墮落，如果是那種深愛，因為某種不可抗因素分手，肯定有一段很長的意志消沉期。具體表現為，喝著酒唱著酒幹倘賣無。不能吃不能睡，只能喝酒。提不起一點生活的慾望，基本上跟僵持就差個假牙了。而墮落則是在這個基礎上更進化了一步，比如濫交，比如突然想不開涉及了黃賭毒。

3.禍害，有些人分手後為了轉移注意力又或者因為某種報復心理去禍害別的姑娘，就只是玩，玩弄女性的肉體。

4.自殘，這些人吶，都以為自己已經愛的死去活來天崩地裂，每天揪著花瓣問為什麼為什麼，就是想不通，最後就拿個小刀啊在自己身上劃個什麼忘啊，要麼就是拿菸頭突然給自己那麼一下啊（能聞到肉香味兒的那種）

5.自殺，這個沒啥可說的，比自殘更高階一步，為了證明自己至死不渝的愛情，無比的忠貞，突然想不開就三花聚頂，祖師爺上身，然後就去找祖師爺了。什麼燒炭啦，割腕啦，吃安眠藥啦，跳樓啦，跳橋啦，撞人家寶馬車啦，方式很多，結局就是撲街。

6.失去生活的信念，他不哭不鬧不上吊，該上班上學一樣不落，就特麼天天是個死人臉，眼神空洞，能吃能喝能睡，就是丟了魂

7.失去了愛的能力，呵呵噠，你要說你失去性功能我還能更相信一點。失去愛的能力，多半裝逼。

8.糾纏，這條不等於撕逼，糾纏就是不接受結局，什麼樓下堵啊，學校門口堵啊，公司門口堵啊，什麼威脅逼迫恐嚇強迫複合啦。這種人多半性格扭曲，建議搬家

其實說了這麼多，分手終歸是一件痛苦的事兒。沒辦法，交出的心很難收的回來。尤其是剛分手時，很容易做傻事。但你要相信，來日方長。

路長路短，都還沒到頭呢。

（給自己打個小廣告，每次回答完問題總有那麼一兩個人是對我有好感的，對，說的就是你，不要左看右看了。請不要吝嗇你的喜歡，點個關注，我的人像我的回答一樣奔放。另外，本人影片主頁有很多好看的影片，各種經典，經典中的經典，用有你喜歡的。愛你呦，麼麼噠，mua～）

再次感謝

既然說分手，那就要做好分手的準備。包括身體、包括心理。那麼對於分手我認為一般有兩種，一種是兩個人心中迷茫了，對這段感情有疑惑了，提出分手，使雙方處於一種假分手的狀態，跳出來去看待和審視這段感情。結果，也許分著分著就真分了，這是很理性的分手，這種分手就不做分析了，一般都是“解怨釋結，更莫相憎。一別兩寬，各生歡喜。”還有一種可能，也是我們電影裡常看到的圓滿大結局的樣子，兩個人分手後發現彼此的生活中缺少不了對方，分手後“此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。”，那沒辦法只能和好了。

再來說下，感情決裂，失去信心或是另有新歡的分手，那麼分手後你就是你，她便是她，不會有交集，有交集的分手會給兩個人徒增悲傷。在快節奏的生活裡，前面分手，後面就馬上情歸他處，所以分手就要瀟灑一些，不說“天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期”的愛情不美麗，可現實中這樣的事又有幾何？

那麼，好了，分手就是分手，從前的一切都不再愛了，“我斷不思量，你莫思量我。”緣分盡了，就沒什麼可留戀了，“從今以往，勿復相思。相思與君絕！”那些照片、那些影片、那些禮物，都統統丟棄，所有的聊天記錄不再存留，甚至聊天工具中把對方拉黑，我以後的生活裡不會再有你，你的生活中也不會再出現我，對這段痛苦的經歷和感情彼此“揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩”。

“此情應是長相守，你若無心我便休。”分手了，要灑脫，可能分手也意味著一段新的感情的開始。所以，不用太糾結前面的情感，分手的同時給對方送去一句祝福，“將你從前與我心，付與他人可！”

對於感情中付出較多的一方，我想倉央嘉措的《十戒詩》裡面的兩句比較適合，

“但曾相見便相知，相見何如不見時。

安得與君相訣絕，免教生死作相思。”

所以，分手要灑脫和乾脆才是對自己負責和對對方的尊重。

希望，我的回答能幫到你。

分手後最好就不要再聯絡，因為往事既美好又悲傷，懷念無限的美好卻又害怕那麼悲傷。

偶爾想起一起酸甜苦辣，風雨同舟心中全都是揪心的疼痛，眼淚也是止不住的往下流。

付出的真愛是多麼轟轟烈烈，想起你，心彷彿被捅了無數個窟窿，想你，真的很想你！

不能碰觸的是你曾經的笑臉，再見你時我是欣慰還是心酸！

不能碰觸的是你跳躍的身姿，閉上眼滿是你青春的氣息！

不能碰觸的是你伴我的瞬間，呼吸中都帶著鑽心的痛楚！

不能碰觸的是你照片中的瞬間，指尖滑動中依然帶著炙熱的火光！

不能碰觸的是你眼中的淚珠，朦朧中哭聲常伴我入睡！

不能碰觸的是愛人你所有的美好，離別時心碎斷腸此生！

愛人，我的心中永遠為你貯藏，你是一根刺，扎進我心中時疼，拔出來的時候更疼！

感謝邀約，本人感覺分手後就不要成朋友，因為相知相戀的日子，彼此多多少少會有甜蜜的回憶，但是一旦選擇分手，那麼必會有傷害！所以在做回朋友，我感覺是回不去了！一旦分手之後，最好不再聯絡，刪掉一切有關聯的東西只有忘卻過去，才能很好的全新開始！所以既然要分手，那麼就斷乾淨