精子和卵子的結合過程，首先精子要透過陰道、宮頸、宮腔，從子宮的兩個角，在輸卵管壺腹部相遇完成授精過程，精子進入卵細胞表面再進入內部，逐漸完成細胞核融合。可以在排卵期同房，有助於增大懷孕的機率，每個月經週期能生育的日子大概三天，排卵前兩天和排卵後一天，懷孕的機率是排卵前，準確性比較高。

備孕夫妻那種想要急切懷孕的心情是很多人都無法想像的！那麼想要寶寶應該提前多久做什麼準備？懷孕的最佳時間到底是什麼時候呢？相信這個問題一定是備孕中的夫妻非常想知道的。許多人以為懷孕是自然發生的事情，根本不需要做任何準備。然而，事實真是這樣嗎？

備孕時的心理準備最重要，如果被強迫懷孕，或者嚴重的精神緊張，完全有可能因精神緊張而出現不孕。心理可以控制生理，一般人並不懂得這個道理。

孕前要檢查精液常規、和精子ＤＮＡ碎片率，排除弱精症；檢查女生甲功，排除甲減；檢查女生月經第2-5天的性激素，排除卵巢儲備功能下降和黃體功能不全；女生要查鐵蛋白和維生素Ｄ，這兩種物質也影響排卵和受孕。女生性激素檢查不都是月經見紅第３天，要根據月經週期長短來確定檢查時間。有人是第２天，有人可能是第５天。正常的月經期應該是21-35天，25天以內時，在第2天檢查；26-28天在第3天檢查；29-31天在第4天檢查；32-35天在第5天檢查。

1、順利懷孕的條件

順利懷孕的前提是卵子、精子和子宮內膜正常；輸卵管通暢，性愛方法得當，有足夠的ＡＡ頻率。

幾十年前，就有婦科專家就提出，每週性生活次數不能少於4次，否則同樣難以懷孕。如果做不到，起碼要在排卵的一週保證4～5次性生活。精子可以在女性體記憶體活72小時-144小時（具有受精能力的時間為24-48小時），而卵子只能存活24小時，受精能力最強的時間為卵子排出後的12小時以內。所以，AA次數越多，懷孕的機率就越大。如果能讓AA常態化，有足夠的AA頻率，完全可以不用計算排卵期。也就是說，足夠的AA頻率可以保證陰道里每天都有具有受精能力的精子存在，一旦有排卵，就會在最佳的受精時間內受精。

幾年前，衛士的一個學生說自己不孕，衛士給她做了全面檢查沒有發現任何問題。後來，問她性生活頻率，她羞於回答。衛士說，那我告訴你吧，每週4-5次最好，最容易懷孕。

一個月後，她打電話來了，說自己懷孕了。後來，順利生了個大胖小子。現在，她已經生了二胎，是一個千金。

數十年來，醫生會向試圖懷孕的伴侶建議，性交頻率要足夠，不僅是在排卵期（顯然），其他時間也一樣。大家都知道這樣做可以增加成功機率，不過其中的原因卻一直是個謎。現在，有兩項新研究頗具重大意義地顯示出，性活動會改變女性的免疫系統，讓女生身體為懷孕做好準備，還能調整月經週期，從而影響她的受孕機率。

衛士向來主張自然助孕，可是，許多人只在排卵期同房。是為了“生育”而過“生活”的。

2、後位子宮愛愛有技巧

後位子宮無法形成精液池

除此之外，子宮後位的女性同房前一定要先排尿，最好在臀下放1-3個枕頭，尤其是子宮位置不太好和陰道口松馳的女性，AA完後一定平躺3小時以上，最少2-3小時，儘量保證精液不流出來。因為精液要20-60分鐘才能變為液體，精子才能自由活動，30分鐘才有可能進入子宮，到達輸卵管與卵子相遇。如果在此之前精液就排出體外，是很難懷孕的！

3、懷孕前篩查甲狀腺疾病

在懷孕前最好檢查一下甲狀腺功能，篩查甲狀腺功能減退症並有效治療。

已有多項研究表明，孕婦患臨床甲減、亞臨床甲減或甲狀腺過氧化物酶（TPOAB）陽性會使流產和妊娠期併發症顯著增加，並造成胎兒腦發育障礙，導致後代智商下降6-8分。

目前認為，在懷孕前或懷孕早期診斷出甲減並及早治療，可避免後代智力受損。但是由於甲減很多時候僅有輕微臨床症狀，且這些症狀易與妊娠反應混淆，不易被診斷，因此導致治療率偏低。第二，甲減可能增加小寶寶的出生缺陷。新的研究發現有甲狀腺疾病的婦女更可能生下心臟、腎或腦異常的後代。來自美國的研究顯示，患有甲狀腺疾病的母親生出的孩子發生出生缺陷(大腦、腎臟、心臟缺陷以及唇裂、顎裂、多指等)的比例較普通人群更高。第三，為準媽媽自身的健康減分。甲減不僅會累及下一代，對準媽媽本身的健康影響也很大。女性甲狀腺功能減退患者在懷孕期間，如果不能得到早期診斷和及時治療，可能造成流產、早產、胎盤早剝等不良生產事件。鑑於懷孕期間甲減對母子兩代人的健康影響大，我們建議育齡期女性在準備懷孕或懷孕早期(最好在懷孕前8周)積極檢查甲狀腺功能。

4、婦科炎症也會影響受孕

在日常生活中常見的主要有陰道炎、宮頸炎和盆腔炎。在生殖學中能對受孕產生影響的婦科炎症有陰道炎、子宮頸炎、輸卵管炎和卵巢周圍炎等。這些炎症都是可以影響女性正常受孕引起不孕的原因之一。 婦科炎症也要分別對待，如果是炎症急性期比如：盆腔炎、宮頸炎以及附件炎等問題，急性發作期會不舒服，而且這類問題很好治，還是等治療後再懷寶寶比較好。

宮頸糜爛不是病，只要沒有合併嚴重感染時不需要治療。已經證明不會對精子透過造成影響，是可以要了寶寶後再治療的，嚴重的應該治療後再懷孕。

很多時候女性備孕很久都不能懷上，但是治療好婦科炎症後卻發現備孕非常容易了。所以有婦科炎症的女性也應該引起重視，當備孕半年都沒有懷上的時候，就應該要做個全面的婦科檢查了！

快速懷孕的條件

懷孕至少須具備三個基本條件：　　

1、男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；　　

2、性生活時女方正處於排卵期；　　

3、男女做愛後正常精子與卵子結合。

　　選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為卵子排出後，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1~3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每週1~2次為適中，在女性排卵期前後可以適當增多。

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