在今年休賽期期間，有多位球星拿到了超過億元的合同，其中就有包括巨星球員波爾津吉斯，獨行俠球隊以一份5年1.58億的合同完成續約，也是引起很多人的討論！在過去的1個賽季裡面，波神沒有上場打過球，由於左膝前交叉韌帶撕裂的原因，波神目前已告別球場有1年半的時間，所以沒有人可以確定他是否能夠回到巔峰時期的狀態，但是有部分人依然堅持5年1.58億美元是1份超值合同！

雖然過去1年多的時間裡面，波神沒有打過球，但是不代表著他沒有進行訓練！就在近日，波爾津吉斯也是曬出了自己最新的訓練照，而且從圖片當中可以看到，波神目前的力量和體型似乎比過去更加強者，而且2.21米的他在臂圍上面，似乎已經不輸於目前頂級中鋒恩比德，也是可以讓人感受到，過去的1個賽季裡面波爾津吉斯也是有訓練過的！

然而在很多年前，波爾津吉斯可以說就是1個瘦小夥，甚至是比當初的周琦都還要瘦弱一些，從當時的圖片可以看到，波爾津吉斯的手臂只剩下了骨頭，可以說毫無力量可言，所以當年尼克斯選中波爾津吉斯的時候，有部分球迷更是落淚了，原因就是認為球隊做了1個錯誤的決定！

然而隨著時間的進行，波爾津吉斯也是透過自己的實力證明，自己並不是1個水貨！首個賽季波神就有打出14.3分+7.3籃板的資料，而等到第3個賽季的時候，波爾津吉斯就已是尼克斯的球隊核心，場均也是有22.7分+6.6籃板的資料，3分球命中率也是高到39.5%，可以說是目前最吃香的1位內線球員，最主要的就是波神目前只有24歲，未來幾年時間估計還將有著很大的進步空間，所以很多人也是期待著，新賽季他和東契奇的2人組合，會率領獨行俠打出1個什麼樣的成績來！

苦練大佬上線，波神東契奇組合無限光明，周琦不是掛肉體質

近日，波爾津吉斯在社交媒體上曬出了自己的訓練照，從圖片中看他的上身肌肉明顯又大了一圈，胳膊也粗了很多，看來沒有浪費這個休賽期，身體又強壯了不少。

自由市場一開放，獨行俠就給波神送上了5年1.58億的頂薪續約合同，誠意滿滿，對他報以非常大的信心。從休賽期來看，波神也是那種不作妖的球員，踏實訓練，提高自己。他和東契奇的歐洲新星組合備受期待。想當初波爾津吉斯在第4順位被尼克斯選中時，一位來自紐約的小球迷情不自禁哭出聲，對球隊的選擇非常失望。不過只過了一個賽季，瘦弱的大個子就受到了所有人的追捧，波神展現出來的天賦和潛力，彷彿讓人看到了當年的諾維茨基。隨著體重增加和力量增強，波神應當會比之前在進攻端有更大的威懾力。相比較他而言，周琦的身體變化就沒那麼明顯，不過這也不能強求，有些人就是天生的不掛肉體質，比如周琦。在火箭這兩年球隊給他配備了專門的訓練師和營養師，試圖提高周琦的對抗能力。先進的訓練方法和飲食安排的確有些效果，周琦比起前兩年胳膊壯了一圈，不過要達到波爾津吉斯那種肌肉棒子的體型難度太大，也會影響周琦的速度，或許還會給腿部增加過多的負擔導致傷病。

想要在NBA站穩腳跟，生存下去，強健身體是必須有的，畢竟這是一個弱肉強食的聯盟，身體的強壯則是一個非常必要的條件。周琦擁有出色的身高和臂展，在亞洲賽場表現如魚得水，但在NBA卻寸步難行，這個他廋弱的身材密不可分。雖然波神由於韌帶撕裂已經一個多賽季沒打球了，但是豪爽的老闆庫班卻沒有絲毫猶豫，還是為波爾津吉斯準備了一份大合同，5年1.58億，但是畢竟這麼長時間沒打球了，很多球迷對這份合同還是很質疑的。想必波神也清楚，他也想證明自己值三千萬的年薪，近日波爾津吉斯透過社交賬號曬出一組訓練照片，他手臂上的肌肉線條非常漂亮，比受傷之前強太多了，221釐米的身高再加上出色的移動速度和柔和的手感，如今又有強壯的肌肉，實在是讓人期待。波爾津吉斯2015年剛進入NBA時只有109公斤，比現在的周琦還廋，看起來就是一副弱不禁風的樣子。當尼克斯用首輪第4順位拿下這位拉脫維亞廋小夥子，麥迪遜花園一片噓聲，紐約球迷很失望。不過波神很快便為自己成功正名，新秀賽季場均14.4分+7.4個籃板+1.3次助攻，入選最佳新秀第一陣容，第3賽季便可以砍下場均資料為22.8分+6.5個籃板+1.2次助攻，並且入選了全明星。如今老司機已經退役，而獨行俠則希望將波神培養成下一個諾維茨基，如今透過波神的努力訓練也讓球迷更加期待他的王者歸來，波爾津吉斯和東契奇這對歐洲白人組合的表現令人期待。

近日，波爾津吉斯在自己的社交媒體上上傳了一組訓練照。和我的兄弟一起訓練得不錯，和一個堅實的團隊一起投入到訓練當中，波爾津吉斯寫道。眼尖的球迷發現，波神的上肢已經很粗壯了，肌肉不輸恩比德。

2014年時，《The Big Lead》網站釋出了兩張照片，是76人球員恩比德2011年和2014年的身材對比圖。2011年的恩比德很瘦弱，看上去弱不禁風，但是到了2014年，恩比德已經很強壯。

球迷看到2011年的恩比德時，根本無法想象這樣的球員未來還能打NBA，並且會成為高順位新秀，且成為76人的建隊基石。恩比德用三年的時間增長肌肉，確實屬於那種容易掛肉的體質。

另外一個例子就是字母哥。字母哥2013年進入聯盟時，他的身材同樣很瘦弱，當時也沒有球迷能看好他在NBA會有很好的發展前景。也正式因為瘦弱的體質，影響了他的選秀行情。不過到了2018年時，字母哥已經成為壯漢，直接可以和詹姆斯發生正面對抗，且不落下風。

波爾津吉斯剛進入聯盟時也不是很強壯，但是不會不如周琦。或許波神意識到自己如果想要在聯盟更好發展的話，必須增重讓自己強壯起來，否則在和內線肌肉棒子對抗中會吃大虧。所以我們看到了現在的波神，上肢已經很粗壯了，和恩比德的有一拼。

其實周琦的身材也有變化，只是沒有恩比德、字母哥、波神這些球員看起來那麼明顯而已。

恩比德當年為了增重，無論在蓋恩斯維爾高中還是堪薩斯大學，每天都會進行大量的訓練。球隊訓練完畢後，還要去健身房自己訓練。另外一方面，恩比德還需要食用大量雞翅來保證身體所需要的能量。

波神的身體變的強壯起來，這背後也離不開大量訓練，這組拍攝的照片就是波神的訓練照。除了大量訓練外，也會有一些增重的事物食用。只有在這種情況下，波神的體質才會更加健壯。

對於獨行俠而言，波神是球隊復興的內線核心，如果沒有健康的身體作為前提，那麼獨行俠的復興大業就會受到影響。