頭髮生長速度和洗頭頻率沒有關係。

頭髮的生長速度因人而異，不同季節的生長速度也是不同的。一般來說，不患有各種脫髮疾病的健康成年人頭髮每天生長 0.3~0.4 毫米，一個月大約生長 1 釐米左右。夏季頭髮的生長速度會比冬季快一些。

如果想頭髮長得快些可透過飲食進行調節。蔬菜當中可適當的選擇冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇都是特別有益。

保持積極樂觀的心態，這樣有助於身體的新城代謝。多吃新鮮的胡蘿蔔對生髮有很明顯的效果。多食維生素B6、維生素E，維生素有預防白髮和促進頭髮生長的催發效果。

擴充套件資料：

促進頭髮生長食物：

1、鮭魚。鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進頭髮生長。鮭魚還富含大量蛋白質和包括維生素B12內的B族維生素，以及各種礦物質，這些營養素綜合發揮作用，可促進頭髮生長，並防止過多脫髮。

2、葵花籽。葵花籽富含可預防脫髮的多種營養素，如蛋白質、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素E、歐米伽6脂肪酸等。

3、核桃。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗。

4、菠菜。菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭髮生長提供全面的營養，有效預防脫髮。