這是肯定的！
枸杞，既養顏又補腎，而且不管腎陰虛還是腎陽虛都有效。用中醫的話說：它的藥性很溫和，沒有任何副作用，適合長期食用。不過它始終不是藥，所以它見效慢，可是在見效之後就算一段時間沒喝也不會回到沒喝之前的狀態，也就是說，效果來的慢，走的也慢。
枸杞不光可以泡著喝，還可以煲湯、粥、炒菜裡也可以放點等…如果你嫌麻煩，更是可以直接吃！可以根據自己的情況和需要想怎麼吃就怎麼吃！
枸杞是在宋朝的時候傳入我們中原的，相傳當時還有一個小故事：
在宋仁宗年間，皇帝派一欽差到西北去辦事，那時大臣出差都是做轎子。由於路途遙遠，當走到寧夏境內的時候，欽差便和幾個轎伕在路邊休息。這時就在路的對面，一個穿著年輕的女人在用木棒打著一個看似年長的老頭。看此情景，欽差大人趕忙過去勸阻：“你這女子，光天化日之下，竟然欺負一老者，成何體統！”，“管你什麼事”就聽那女子說道：“他是我兒子，怎麼不能打？”。眾人一片驚呼…“你多大了，為什麼看著比你兒子還年輕？”眾人問，“100有1了”那女人回答道。
後來欽差才瞭解到，原來這女子是長年吃一種食物，而且就是她當地的特產，沒錯，就是枸杞。只所以要打她兒子，就是因為每次讓兒子吃這東西，可他就不吃。
從這以後，枸杞就被帶到了中原，而且還成為歷代皇帝的御用品了……更被老百姓而熟知。
這是肯定的！
枸杞，既養顏又補腎，而且不管腎陰虛還是腎陽虛都有效。用中醫的話說：它的藥性很溫和，沒有任何副作用，適合長期食用。不過它始終不是藥，所以它見效慢，可是在見效之後就算一段時間沒喝也不會回到沒喝之前的狀態，也就是說，效果來的慢，走的也慢。
枸杞不光可以泡著喝，還可以煲湯、粥、炒菜裡也可以放點等…如果你嫌麻煩，更是可以直接吃！可以根據自己的情況和需要想怎麼吃就怎麼吃！
枸杞是在宋朝的時候傳入我們中原的，相傳當時還有一個小故事：
在宋仁宗年間，皇帝派一欽差到西北去辦事，那時大臣出差都是做轎子。由於路途遙遠，當走到寧夏境內的時候，欽差便和幾個轎伕在路邊休息。這時就在路的對面，一個穿著年輕的女人在用木棒打著一個看似年長的老頭。看此情景，欽差大人趕忙過去勸阻：“你這女子，光天化日之下，竟然欺負一老者，成何體統！”，“管你什麼事”就聽那女子說道：“他是我兒子，怎麼不能打？”。眾人一片驚呼…“你多大了，為什麼看著比你兒子還年輕？”眾人問，“100有1了”那女人回答道。
後來欽差才瞭解到，原來這女子是長年吃一種食物，而且就是她當地的特產，沒錯，就是枸杞。只所以要打她兒子，就是因為每次讓兒子吃這東西，可他就不吃。
從這以後，枸杞就被帶到了中原，而且還成為歷代皇帝的御用品了……更被老百姓而熟知。