極簡主義的精髓便是化繁為簡，捨棄多餘的，留下必要的，讓視線從亂七八糟的事物中掙脫出來，重新聚焦於生活本身。

它並不意味著東西越少越好，用”空無一物“來代替內心所需，而是在精簡之後保持功能與美感的平衡，縮減那些擠佔空間的無用裝飾，改善擁擠雜亂的生活空間，才能讓人幸福感大大升級！

越極簡，越生活。

極簡主義不僅是一種設計風格，也是一種返璞歸真的生活態度。當你的心態變得更加從容和緩，就越能真真切切地享受輕鬆、愉悅的生活。

在過去，我們習慣於為生活做“加法“。

家裡每添置一樣東西，幸福感就會油然而生，因為那個時代的物質太匱乏了，家裡的傢俱、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品質，帶來巨大的滿足感。

而如今，”減法“時代的到來，讓我們學會了對物品進行捨棄和精簡，剔除那些無意義的東西，大量留白、少量陳設，不讓過度的物質慾望捆綁了自己，才能讓生活迴歸真正的簡單。

極簡主義生活的最終目的

是為了珍惜眼前，

活在當下，

需要把過去/未來無用的、

外在/內在焦慮的東西都清淨。

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什麼是當下呢？

當下就是在這一刻，

沒有什麼能夠佔據你，牽扯你。

可以看一下，如果有外界的物質，

內在的情緒/念頭/事件/人牽扯和佔據了你，

隨時把它釋放掉，回到當下，

亦即斷舍離。