米和千米的進率是1000。

分析過程如下：

“米”（metre），國際單位制基本長度單位，符號為m。可用來衡量長、寬、高。“米”的定義起源於法國。1米的長度最初定義為透過巴黎的子午線上從地球赤道到北極點的距離的千萬分之一，並與隨後確定了國際米原器。隨著人們對度量衡學的認識加深，米的長度的定義幾經修改。

千米俗稱公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以透過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位——米。

1千米=1000米=10000分米=100000釐米。1000米=1千米，由此可得：米和千米的進率是1000。

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其他長度單位的換算

1、1 公里(km) =1 千米 (km)；1 公里(km) = 1000 米(m)；1 千米 (km) =1000 米(m)

2、1 米(m)=10 分米(dm)；1 分米(dm)=10 釐米(cm)；1 釐米(cm)=10 毫米(mm)

3、1 微米(um)=0.000 001 米(m)；1 奈米(nm)=0.000 000 001 米(m)

總結：1 米(m)= 10 分米(dm) =100 釐米(cm)

= 1000 毫米(mm)1 毫米(mm) = 1000 微米(um)

= 1000000 奈米(nm)1 公里(km)=1 千米(km)

=1000 米(m)=10000 分米(dm) =100000 釐米(cm) =1000000 毫米(mm)