南充安琪兒母嬰護理有限公司，普惠月子中心的踐行者，以推廣新月子文化為己任，打造新興母嬰保健體系，並希望透過提供一站式母嬰服務和產品, 搭建大健康產業的母嬰旗艦平臺，持續關注女性身心健康、嬰幼兒身體發育和智力發展，提高新生兒家庭的生活質量。

不要喝汽水

月餅含油、糖較多，不宜過多食用，且不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。

先吃鹹後吃甜

如有甜、鹹兩種月餅，應按先鹹後甜的順序來品嚐，否則就吃不出味道來。

要吃新鮮月餅

過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，因此，月餅最好隨買隨吃。

品嚐月餅伴茶水

月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶(以花茶為宜)，邊吃邊飲，味道會更好喲。

吃月餅要適量

月餅中含糖量和油(油食品)脂較高，吃多了則會引起腸胃不適，尤其是老人、兒童、孕婦或腸胃功能較弱者，吃時更要注意，一定要適量。

多吃富含維生素C的水果

在食用月餅的同時，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的水果。

這三類孕媽不宜食用

1、患妊娠糖尿病的孕婦，因月餅中多含有糖分，不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。

2、體重上升過多的孕婦，月餅中所含的脂肪、熱量極高，會給孕婦的體重帶來更大的影響。

3、長期患病的孕婦，因月餅重油重糖，不易消化，所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。

享用完月餅，注意清潔口腔

孕媽們，吃完月餅之後，要及時清潔口腔。因為月餅含糖量高，食用後會有殘餘遺留在口腔內，如果吃完月餅之後不及時清潔，就容易引發口腔和牙齦問題。

此外，中秋期間賞月也是必不可少的。但要提醒孕媽們：秋季天氣轉涼，夜間氣溫較低，在賞月時務必要注意添衣保暖，預防著涼哦~