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1 # 化妝師慧慧
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2 # 永遠想念GG
食材清單 —
主料:
Big Tummy寶貝牛排
100g
輔料:
寶貝胡蘿蔔丁、木耳
10g
甜椒
10g
澱粉
5g
— 烹飪步驟 —
1· 食材清單
2· 寶貝牛排放入水中解凍5分鐘左右即可。
3· 將解凍好的牛排切成丁,甜椒和木耳也切成丁。
4· 澱粉兌入少許清水,倒入牛肉丁中,攪拌均勻醃製10分鐘。 Ps:烹飪肉類還有個小訣竅,寶貝牛排本身就非常適合寶寶食用,用澱粉醃製過後更是滑嫩,也更好消化哦~
5· 取鍋燒水,將胡蘿蔔丁、木耳丁、甜椒丁焯水斷生。
6· 熱鍋倒油,倒入牛肉丁中大火翻炒斷生。
7· 倒入焯水後的蔬菜。
8· 翻炒均勻即可出鍋啦。 Ps:大齡寶寶也可以在這一步加入適量寶寶醬油調味哦。
在醃製的時候就要分為兩步:
第一步就是醃料,
第二步就是掛粉。
首先把調料準備好,有耗油有醬油有白糖,這些準備的調料都是稍微少一點,然後把它們倒入到盛牛肉的器皿中,然後再加上一點清水,然後攪拌均勻,再然後蓋上一層保鮮膜,等上半個小時左右,等到時間一到,在準備上半碗的水。
然後加上澱粉和雞蛋清還有小蘇打,然後再倒入裡面攪拌均勻,然後讓每一片牛肉上面都掛上粉,再然後往裡面倒入點清油,這樣做的原因,就是在下鍋的時候不會黏在一起。