一、沙包投準

　　遊戲方法：

　　距離3米處放桶1個；成男、女混合人數均等（16人）的兩隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進桶內，結束後，以桶內沙包多的班級為勝。

　　遊戲規則：

　　1、投沙包時，腳不能過線。

　　2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進，成績無效。

　　3、沙包掛在桶上，成績無效。

　　器材準備：沙包30個，桶4個，

　　二、跳單、雙圈

　　遊戲方法：

　　單圈與雙圈之間間隔20釐米；成男、女混合人數均等（16人）的兩隊，各隊隊員成縱隊站線上後，聽命令後，每隊第一名隊員迅速跑出，採用雙腳併攏跳單圈，雙腳分開跳雙圈，至終點後，採用同樣的方法返回起點，同下一名隊員擊掌後，下一名隊員方可出發，其他隊員依次進行。時間最少的隊獲勝。

　　遊戲規則：

　　1、跳圈時，雙腳不能出圈。加強自我保護

　　2、返回時，必須擊掌後，另一名隊員才能出發。

　　器材準備：呼啦圈30個

　　三、迎面接力：

　　遊戲方法：每班選16人參加（男女各8人），兩地相距30米。抱球跑：第1人雙手抱1個球到對方接物區，把球給對面第一個人，對面的第一個人再把球抱給第2個人，依次進行。時間最少的隊獲勝。

　　四、傳球接力

　　遊戲方法：每班選16人參加（男女各8人），排成一路縱隊，依次將球從頭頂向後傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。

　　器材準備：小皮球3個

　　五、三人四足走

　　遊戲方法：每班選6人（3男3女分2組）參加，兩地相距30米。用時最少的組獲勝。

　　器材準備：綁腿繩子數根

　　搶收搶種

　　比賽方法：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設定的10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數為10名。

　　比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。