以下幾點供參考：
1、排除區域性刺激。長智齒時，如果受到阻礙、刺激便會引發牙齦腫痛的現象。一般情況下，食物殘渣停留在智齒位置便會引發牙齦腫痛。因此，應該多進行刷牙漱口，並且要時常觀察智齒的生長情況。
2、生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置。使用生理鹽水對出現牙齦腫痛部位進行區域性沖洗，可以有效緩解腫痛的症狀。
3、抹達克寧藥膏。由長智齒而引發的牙齦腫痛，可以在外面相應的位置抹適量的達克寧即可以得到緩解。一般2到3次可以有效減少牙齦腫痛的情況。
4、服用抗生素緩解牙齦腫痛。抗生素對於創傷而引起的發炎、口腔腫痛有很好的效果。每6到8個小時服用一粒可以降低牙齦腫痛的症狀。
5、飲食清淡、少吃熱氣食物。出現牙齦腫痛時，應該少吃熱氣食物，否則會導致更為嚴重的牙齦腫痛。飲食方面應該以清淡為主，多喝水。
6、注意口腔清潔並用鹽水漱口。因為長智牙的時候不注意口腔清潔就會影響牙齒的健康成長的。又因為智齒在牙齒的最後面，所以清潔起來可能會很不方便。所以，就要用鹽水漱口啦。
7、冰塊冷敷。就是在冰箱裡冰一些小小的小冰塊，然後把這些小冰塊放在牙齒髮炎部位是可以有效止痛的，如果感覺冷的有些刺激的話，就貼著臉敷發炎的部位吧。
8、去醫院檢查。因為如果在以上幾種方法試過之後還是會很痛的話，就要去醫院進行相應的措施治療。在消炎之後就可以叫醫生幫檢查下牙齒是否有問題就可以了。
9、可以用花椒止疼。具體的做法是，取1-2粒花椒放入患處，用牙咬實花椒，一般過半分鐘後牙疼就可以止住。我經常性的牙疼當時就是採用的這種方法，簡單實用，而且可操作性強，一般花椒我們家裡都有。10在牙疼時，把大蒜瓣頂尖掰個口，讓蒜汁溢位，在牙疼的地方多抹擦幾次，可以起到很好的止疼效果。再有就是把大蒜搗爛，取少量敷在雙手合谷穴位上，對過敏性牙疼有良好的鎮痛作用。11、我們不要等到牙疼的時候才知道要好好保護牙齒，要在平時下功夫注意口腔衛生，經常用鹽水漱口來治療牙痛，可以去除口腔一些有害物質和細菌，所以儘可能常用溫鹽水漱口，對牙痛的舒緩會有幫助。
以下幾點供參考：
1、排除區域性刺激。長智齒時，如果受到阻礙、刺激便會引發牙齦腫痛的現象。一般情況下，食物殘渣停留在智齒位置便會引發牙齦腫痛。因此，應該多進行刷牙漱口，並且要時常觀察智齒的生長情況。
2、生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置。使用生理鹽水對出現牙齦腫痛部位進行區域性沖洗，可以有效緩解腫痛的症狀。
3、抹達克寧藥膏。由長智齒而引發的牙齦腫痛，可以在外面相應的位置抹適量的達克寧即可以得到緩解。一般2到3次可以有效減少牙齦腫痛的情況。
4、服用抗生素緩解牙齦腫痛。抗生素對於創傷而引起的發炎、口腔腫痛有很好的效果。每6到8個小時服用一粒可以降低牙齦腫痛的症狀。
5、飲食清淡、少吃熱氣食物。出現牙齦腫痛時，應該少吃熱氣食物，否則會導致更為嚴重的牙齦腫痛。飲食方面應該以清淡為主，多喝水。
6、注意口腔清潔並用鹽水漱口。因為長智牙的時候不注意口腔清潔就會影響牙齒的健康成長的。又因為智齒在牙齒的最後面，所以清潔起來可能會很不方便。所以，就要用鹽水漱口啦。
7、冰塊冷敷。就是在冰箱裡冰一些小小的小冰塊，然後把這些小冰塊放在牙齒髮炎部位是可以有效止痛的，如果感覺冷的有些刺激的話，就貼著臉敷發炎的部位吧。
8、去醫院檢查。因為如果在以上幾種方法試過之後還是會很痛的話，就要去醫院進行相應的措施治療。在消炎之後就可以叫醫生幫檢查下牙齒是否有問題就可以了。
9、可以用花椒止疼。具體的做法是，取1-2粒花椒放入患處，用牙咬實花椒，一般過半分鐘後牙疼就可以止住。我經常性的牙疼當時就是採用的這種方法，簡單實用，而且可操作性強，一般花椒我們家裡都有。10在牙疼時，把大蒜瓣頂尖掰個口，讓蒜汁溢位，在牙疼的地方多抹擦幾次，可以起到很好的止疼效果。再有就是把大蒜搗爛，取少量敷在雙手合谷穴位上，對過敏性牙疼有良好的鎮痛作用。11、我們不要等到牙疼的時候才知道要好好保護牙齒，要在平時下功夫注意口腔衛生，經常用鹽水漱口來治療牙痛，可以去除口腔一些有害物質和細菌，所以儘可能常用溫鹽水漱口，對牙痛的舒緩會有幫助。