終極格鬥大賽ufc始於1993年，是一個提供頂級綜合格鬥MMA體育賽事的專業綜合格鬥組織，現發展最快也是國際公認的MMA賽事，含金量最高的世界拳賽之一!

綜合格鬥MMA拳手要精於所有格鬥需訓練的專案包括：空手道、柔術、拳擊、跆拳道、摔跤、擒拿技、散打、相撲等等其它專案。

MMA綜合格鬥拳手各流派站立技有：1.拳擊，透過腳下靈活的步伐和快速的刺拳來攻擊對手!2.截拳道，以阻擊對手來拳或截擊對手來拳，是一種搏擊的方法論，阻、截高度自由!3.空手道，以輕柔的曲線攻擊技術為要點!4.泰拳，在極短的距離下利用手、肘、膝蓋等部位進行攻擊，遠距離還有掃腿攻擊等等狠辣的招術!5.散打，以踢、摔、打、拿等技法為進攻手段!6.跆拳道，以快速多變的踢技形成!

MMA綜合格鬥拳手各流派地面技有：1.巴西柔術與日本柔道，以巧力將更為強悍的對手製服，以投技、固技，擋身技為手法從而產生了現在的諸如十字固，斷頭臺等等技術!2.自由式和古典式摔跤，以不擇手段把對手摔倒或放倒為目的，單腿或雙腿放倒的技術!

“人體都是同樣的構造”，指的是習武的人，除去極端情況（獨臂大俠），基本都是兩手兩腳一個頭一個軀幹，肌肉都是一樣的分佈，關節都是一樣的構造，要害也都是那些要害，運動方式無非是推、蹲、拉、旋轉、移動等幾種。

所以散打、泰拳、跆拳道、空手道都是蹬地擰腰，這是強大打擊力的源泉，也所以邊腿、掃踢有不少相似之處，也所以打擊技按路線分無非是直線和弧線，因為人體構造就那樣，你只能是直線或弧線。

中國跤、柔道，都有別、絆對方腿破壞對手平衡，讓對方倒地的類似技術，因為人就是兩足站立的，一條腿很難平衡。

柔道、巴柔裡都有十字固，無論中外反關節技術都有很多相似之處，因為人的關節就是這麼長的，肘關節只能前曲，伸直，旋前臂，不能後曲，頂多大家固定方式有一些不同，而十字固那種姿勢能用上全身的勁兒對抗一隻手的力。

眼、喉、陰、太陽穴、心窩、軟肋、腎部、小腹、後腦、鼻樑、下巴......人體的構造就那樣，這些地方或是神經密集，或沒有肌肉保護，或骨骼薄弱，打這些地方就是高效，所以所有的格鬥術都是瞄著這些地方打的。

人體構造相同，從而導致的技術上的趨同，所以你會發現，中外武術有很多相似之處，整體發力、松、透、聲東擊西、打時間差、以直破曲......這些大家都有，為了更好地保護自己更好地打擊對手，技擊的核心都是一樣的。

兩手兩腳沒錯，但有人手長，有人手短，有人腿長，有人腿短，有人胖，有人瘦，有人力量大，有人靈活，有人耐打，有人反應快。

荷蘭人普遍比咱高大，泰華人、日本人很久以前都比較矮小，高大強壯的，同樣的格鬥術，就利用自己的優勢，偏向力量型打法，應該沒毛病吧？個頭小的，用點小細節增強攻擊力，側重技巧靈活，也很好理解。

就算同是踢拳手，阿茲和魔娑鬥還整出了不一樣的風格呢。即使是同一個門派，且這個門派是拳腿肘膝投摔地鎖都有的綜合類武術，幾個徒弟最後也很可能會練成：大弟子偏打擊，二弟子偏投摔，三弟子偏地面，如果他們再授徒，於是又將會有神拳門，神跤門，柔術派，這很正常。

職業比賽減分制，鼓勵擊倒，散打全運會比打點，摔法得分多，前邊腿得分易，得分多者贏，何必非要KO對手呢？而奧運會跆拳道更是兩足的對抗，比得點，要踢得快踢得準。

所以散打前邊腿、摔法用得多，泰拳找機會打重擊，散打要防接腿摔，泰拳不用，散打的距離就是遠中貼身，遠了邊腿、側踹，中有拳法，貼身了直接摔，泰拳則放棄中距離，遠了掃，拳法單發重拳，要麼就是用拳把對手從中距離抵回遠距離，要麼直接進入近距離，內圍肘膝分勝負。

所以邊腿和掃踢又有細節上的不同，掃踢追求重擊，為此放棄點速度和穩定，它是大殺器，經常作為重武器KO用；邊腿威力相對小一些，但快一些，平衡兼顧得更好一點，不易吃摔法。兩者扮演的角色不同，規則不同需要不同，當然要發明、修改和使用不同的技術。而跆拳道的橫踢為了速度犧牲了力量，啟動速度是三者最快，威力是最小。

我們看樹，都是那個樣子，枝葉根幹，一眼就能和草區分開，但高矮大小不一樣，葉子形狀顏色不同，你綠色我紅色，你卵形我心形。

武術也類似，宏觀上沒差別，都是打人的，和舞蹈能區分開，個體、種族、規則和文化有不同，所以格鬥流派有相同的根本，不同的枝葉。

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·巴西12人

·荷蘭2人

·加拿大2人

英國、愛爾蘭、白俄羅斯、澳洲、波蘭、俄羅斯各一人

我們可以看得出來美華人居多，畢竟UFC是美國的一個賽事，而美國的主要格鬥技術就是拳擊；巴西人也不少，而他們的格鬥技術自然是柔術；除此之外荷蘭人也很厲害；當然還有俄羅斯人（雖然俄羅斯人在UFC的冠軍只有小鷹一人）。

從這兒，我們就能看得出哪些技術，才是主流的站立技和地面技。

在UFC征戰的格鬥技有很多種，比如中國的散打、詠春、美國的拳擊、巴西的柔術、荷蘭的踢拳、日本的柔道、空手道、俄羅斯的桑搏等等。

俄羅斯的桑搏聞名世界主要是“60億最強男”菲多的貢獻，雖然他在UFC打的比賽並不多（主戰原PRIDE賽事），但技術卻十分全面。

巴西的柔術也非常出名，8次衛冕UFC中量級金腰帶的“蜘蛛人”安德森席爾瓦就是很好的代表。