肺癌是危害中國的惡性腫瘤之一，居男性惡性腫瘤首位，在中國，每年新發超過60萬人，平均每隔30秒就有一人死於肺癌。
42歲的老李已經有二十年煙齡了，半年前自己就一直出現咳嗽氣喘的感覺，甚至幹活也提不起勁，常聽人說吸菸會導致肺癌，嚇得老李趕緊把煙給戒了。
戒菸之後的老李神情氣爽了沒幾天，卻出現了胸痛咳血，這下子老李慌了，便趕緊叫上妻子去了醫院。
結果在醫院，肺部CT檢查後，最終確診老李為右側肺部周圍型肺癌，醫生也勸妻子檢查一下，果不其然，妻子也染上了肺癌，還好發現的及時，可做進一步手術治療。
一提到肺癌，多數人就會想到咳血、消瘦，其實，肺癌還有其他不典型的症狀。
1、胸痛
在臨床上，有高達50%的肺癌病人在被診斷時，會有胸痛的情況，常表現為胸部不規則的隱痛或者鈍痛。
這樣的胸部不適常與中央型肺癌侵犯縱隔或累及血管、支氣管周圍神經有關。
如果自身胸痛還伴隨著咯血、咳嗽、消瘦等，就可能是晚期肺癌的表現，這時一定要去醫院治療了。
2、肩痛
在肺癌的發病症狀裡，肩痛和胸痛可能會同時發生。
因為肺癌會導致癌細胞出現擴散轉移，一旦透過血液或者淋巴到達身體的各個地方，比如背部，就會對這個地方的神經進行侵犯，繁殖增生，以及壓迫，繼而引起疼痛。
所以，當自己出現嚴重的背部時，就要小心是肺癌在作祟了。
3、手臂痛
醫學上將肺尖部的肺癌稱為“肺上溝癌”。這是一種原發於肺尖部位的肺部惡性腫瘤。由於肺尖的周邊區域有許多神經叢，如支配上肢面板和肌肉的臂叢神經。
一旦癌細胞開始壓迫或者侵犯臂叢神經，自己的手臂直至小指等區間就會出現放射性疼痛，在夜間更為加重。
第一類：吸菸者
吸菸是導致肺癌最大的誘因，研究顯示，吸菸者患上肺癌的機率要比不吸菸者的3~15倍。
更有資料表明，在肺癌死亡的患者中，87%是由吸菸和被動吸菸引起的。
無論是吸香菸還是電子煙，都會導致基因突變，而吸電子煙的危害要比吸香菸高出7倍。
對於肺細胞而言，每吸49支菸就會導致一次DNA突變，會向肺癌更近一步。
第二類：經常下廚者
全世界大約有1/4的肺癌患者一生吸菸的數量沒有超過100支，在歐洲和美國，不吸菸的病例佔肺癌的10%-15%。
其中，很大一部分跟被吸二手菸和廚房油煙有關。
在廚房中辛勤勞動的還是女性居多，她們也更容易受到廚房油煙的薰染，尤其是在炸東西的時候，散發出來的油煙就更多。
這些油煙微粒經過檢測，證實了她們是致癌的危險物質，因此家庭主婦也更容易患上肺癌。
第三類：患慢性肺病的人
生活中，有些患上慢性肺病或是呼吸道疾病的人，如果長時間得不到有效的治療，最終就有可能轉換成肺癌。
如慢性支氣管炎、肺結核等病，建議患有這些疾病的人，一定要及時將疾病治好，這樣才能遠離肺癌。
1、荸薺
荸薺，又名馬蹄，汁多味甜，可滋陰潤肺、止咳、潤燥、化痰。
肺不好的人，最好是生食荸薺，生荸薺具有清熱化痰、潤腸通便的功效，對咳嗽痰多、咽喉腫痛、大便熱結等症很有效果。
如果是熟荸薺，主要有開胃消積之效，適用於食慾不振、消化不良的患者。
2、雪梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有潤肺止咳，清熱解毒等功效。
生食、榨汁、燉煮或者熬膏，都對肺部的健康很有益處。
肺熱咳嗽及老年咳嗽、支氣管炎的人，可與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起榨汁同服，養肺功效更佳。
3、石榴
石榴，性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用。
因此，但凡津液不足、口燥咽乾者，可作食療佳品。
秋季正是吃石榴的季節，可以適當的將石榴榨汁飲用，不僅能補充津液，還有預防心臟疾病的作用。
多喝水有助於排出毒素，更是焦油的剋星，對吸菸者有益，平時也可以喝點養生茶水，功效更佳。
1、百結巖桂紅茶
做法：取百結葉5克，巖桂3克，用紅茶的製作工藝製成百結巖桂紅茶。
百結巖桂紅茶採用紅茶工藝主要是因為茶葉中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應，對胃的刺激性減小了，更容易被腸胃接受。
百結全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調製保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用，巖桂有散寒破結，化痰止咳之效，可治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等。
2、蜂蜜柚子水
蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於肺燥咳嗽，此外，蜂蜜還有消炎、祛痰的功效。
中醫認為，柚子果肉性涼，有清肺潤腸，止咳化痰的作用；而柚皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經，有燥溼化痰之功效。
3、百合銀耳水
配方：取百合1顆，銀耳一朵，撕碎，大禍煮沸慢燉40分鐘即可。
百合是清肺潤燥的上品，入心、肺經，有養陰潤肺、清心安神的作用，對心神不寧引起口乾鼻燥、心煩失眠等很有好處。
銀耳功效繁多，最主要是它可以用來治療肺部咳嗽和乾咳，對老年慢性支氣管炎和肺心病有一定的療效。
1、深呼吸
深呼吸有助於身體排出濁氣，和二氧化碳，以便於吸入更多的氧氣，為肺部提供營養。
找一處空氣清新之地，最好周圍伴有綠樹，練習深呼吸，有助於調養心肺功能。
2、常歡笑
笑已被證明能治癒多種疾病，不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、內臟、肌肉等器官都有適當的協調作用。
大笑還能使肺擴張，有助於呼吸系統的健康，幫助清理呼吸道，使呼吸通暢。
3、擴胸走
透過擴胸走鍛鍊，可有效地使呼吸道、氣管、肺泡等功能提高，有助於提高肺功能。
要求：在進行擴胸走的時候，要注意呼吸均勻，動作適度，不要過大。
肺癌是危害中國的惡性腫瘤之一，居男性惡性腫瘤首位，在中國，每年新發超過60萬人，平均每隔30秒就有一人死於肺癌。
42歲的老李已經有二十年煙齡了，半年前自己就一直出現咳嗽氣喘的感覺，甚至幹活也提不起勁，常聽人說吸菸會導致肺癌，嚇得老李趕緊把煙給戒了。
戒菸之後的老李神情氣爽了沒幾天，卻出現了胸痛咳血，這下子老李慌了，便趕緊叫上妻子去了醫院。
結果在醫院，肺部CT檢查後，最終確診老李為右側肺部周圍型肺癌，醫生也勸妻子檢查一下，果不其然，妻子也染上了肺癌，還好發現的及時，可做進一步手術治療。
一提到肺癌，多數人就會想到咳血、消瘦，其實，肺癌還有其他不典型的症狀。
一旦“這裡”開始疼，十有八九是肺癌，三類人最好去檢查一下！1、胸痛
在臨床上，有高達50%的肺癌病人在被診斷時，會有胸痛的情況，常表現為胸部不規則的隱痛或者鈍痛。
這樣的胸部不適常與中央型肺癌侵犯縱隔或累及血管、支氣管周圍神經有關。
如果自身胸痛還伴隨著咯血、咳嗽、消瘦等，就可能是晚期肺癌的表現，這時一定要去醫院治療了。
2、肩痛
在肺癌的發病症狀裡，肩痛和胸痛可能會同時發生。
因為肺癌會導致癌細胞出現擴散轉移，一旦透過血液或者淋巴到達身體的各個地方，比如背部，就會對這個地方的神經進行侵犯，繁殖增生，以及壓迫，繼而引起疼痛。
所以，當自己出現嚴重的背部時，就要小心是肺癌在作祟了。
3、手臂痛
醫學上將肺尖部的肺癌稱為“肺上溝癌”。這是一種原發於肺尖部位的肺部惡性腫瘤。由於肺尖的周邊區域有許多神經叢，如支配上肢面板和肌肉的臂叢神經。
一旦癌細胞開始壓迫或者侵犯臂叢神經，自己的手臂直至小指等區間就會出現放射性疼痛，在夜間更為加重。
提醒這三類人，一定要儘早去醫院檢查肺部健康！第一類：吸菸者
吸菸是導致肺癌最大的誘因，研究顯示，吸菸者患上肺癌的機率要比不吸菸者的3~15倍。
更有資料表明，在肺癌死亡的患者中，87%是由吸菸和被動吸菸引起的。
無論是吸香菸還是電子煙，都會導致基因突變，而吸電子煙的危害要比吸香菸高出7倍。
對於肺細胞而言，每吸49支菸就會導致一次DNA突變，會向肺癌更近一步。
第二類：經常下廚者
全世界大約有1/4的肺癌患者一生吸菸的數量沒有超過100支，在歐洲和美國，不吸菸的病例佔肺癌的10%-15%。
其中，很大一部分跟被吸二手菸和廚房油煙有關。
在廚房中辛勤勞動的還是女性居多，她們也更容易受到廚房油煙的薰染，尤其是在炸東西的時候，散發出來的油煙就更多。
這些油煙微粒經過檢測，證實了她們是致癌的危險物質，因此家庭主婦也更容易患上肺癌。
第三類：患慢性肺病的人
生活中，有些患上慢性肺病或是呼吸道疾病的人，如果長時間得不到有效的治療，最終就有可能轉換成肺癌。
如慢性支氣管炎、肺結核等病，建議患有這些疾病的人，一定要及時將疾病治好，這樣才能遠離肺癌。
肺不好的人，多吃“三果”、常飲“三水”，做好三事，肺會慢慢變好！多吃“三果”：1、荸薺
荸薺，又名馬蹄，汁多味甜，可滋陰潤肺、止咳、潤燥、化痰。
肺不好的人，最好是生食荸薺，生荸薺具有清熱化痰、潤腸通便的功效，對咳嗽痰多、咽喉腫痛、大便熱結等症很有效果。
如果是熟荸薺，主要有開胃消積之效，適用於食慾不振、消化不良的患者。
2、雪梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有潤肺止咳，清熱解毒等功效。
生食、榨汁、燉煮或者熬膏，都對肺部的健康很有益處。
肺熱咳嗽及老年咳嗽、支氣管炎的人，可與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起榨汁同服，養肺功效更佳。
3、石榴
石榴，性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用。
因此，但凡津液不足、口燥咽乾者，可作食療佳品。
秋季正是吃石榴的季節，可以適當的將石榴榨汁飲用，不僅能補充津液，還有預防心臟疾病的作用。
養肺臟，清肺毒，要常飲“三水”：多喝水有助於排出毒素，更是焦油的剋星，對吸菸者有益，平時也可以喝點養生茶水，功效更佳。
1、百結巖桂紅茶
做法：取百結葉5克，巖桂3克，用紅茶的製作工藝製成百結巖桂紅茶。
百結巖桂紅茶採用紅茶工藝主要是因為茶葉中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應，對胃的刺激性減小了，更容易被腸胃接受。
百結全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調製保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用，巖桂有散寒破結，化痰止咳之效，可治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等。
2、蜂蜜柚子水
蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於肺燥咳嗽，此外，蜂蜜還有消炎、祛痰的功效。
中醫認為，柚子果肉性涼，有清肺潤腸，止咳化痰的作用；而柚皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經，有燥溼化痰之功效。
3、百合銀耳水
配方：取百合1顆，銀耳一朵，撕碎，大禍煮沸慢燉40分鐘即可。
百合是清肺潤燥的上品，入心、肺經，有養陰潤肺、清心安神的作用，對心神不寧引起口乾鼻燥、心煩失眠等很有好處。
銀耳功效繁多，最主要是它可以用來治療肺部咳嗽和乾咳，對老年慢性支氣管炎和肺心病有一定的療效。
肺不好的人，還要做好三件事，肺會越來越好：1、深呼吸
深呼吸有助於身體排出濁氣，和二氧化碳，以便於吸入更多的氧氣，為肺部提供營養。
找一處空氣清新之地，最好周圍伴有綠樹，練習深呼吸，有助於調養心肺功能。
2、常歡笑
笑已被證明能治癒多種疾病，不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、內臟、肌肉等器官都有適當的協調作用。
大笑還能使肺擴張，有助於呼吸系統的健康，幫助清理呼吸道，使呼吸通暢。
3、擴胸走
透過擴胸走鍛鍊，可有效地使呼吸道、氣管、肺泡等功能提高，有助於提高肺功能。
要求：在進行擴胸走的時候，要注意呼吸均勻，動作適度，不要過大。