胡蘿蔔汁

　　取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的面板變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。

　　冬瓜+白醋

　　去等量的冬瓜和醋，將冬瓜榨汁後與醋混合，調勻後塗抹在洗淨的臉上，10分鐘後洗淨，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，讓你的肌膚變紅潤。

　　金盞花葉汁

　　將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白面板。

　　紅糖祛斑

　　紅糖祛斑可以直接泡水喝，也可以製成面膜，將適量的紅糖與蜂蜜調勻，敷在臉上15分鐘後洗淨臉部，就可以起到祛斑的功效。

　　土豆麵膜

　　用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的面板變白皙。

　　檸檬祛斑法

　　檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段時間後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使面板紅潤嬌嫩。

　　黃瓜+珍珠粉祛斑法

　　操作方法：將黃瓜用榨汁機炸碎後，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜最好，敷於臉上，半小時後用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。

可以把醋和鹽用水溶解，調製好之後，用化妝棉輕輕擦拭在臉上有斑點的地方。堅持使用該種方法，斑點會慢慢的淡掉，而且肌膚會又白又嫩。也可以用西紅柿汁祛斑。因為西紅柿中富含豐富的維生素C，它是可以幫助美白祛斑的，能減少面板內黑色素的形成。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁即可，效果很顯著。還可以適當吃點檸檬幫助祛斑。檸檬也是富含維生素C的，能有效淡化斑點。也可以用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，避免破壞檸檬的成分。

有關祛斑的小竅門我以前也不知道。我也想知道祛斑的小竅門，也查找了很多的祛斑的小竅門的資料，又諮詢了許多醫生，掌握了一些祛斑的小竅門,下面對祛斑的小竅門做一簡要介紹 ：

一、食療去辦法

西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

因為西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”，可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，雀斑消退。

黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。

鍋內加水約1000毫升，置火上，放入大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。

檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可使面板白嫩，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。

將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各服食一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並可用於治療面部黑斑、形瘦。

胡蘿蔔汁：每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。

維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

二、祛斑美白妙方：

蜂花粉醋膏：增白祛斑

【配方】鮮蜂花粉30克，白醋15毫升

【製作與用法】將蜂花粉浸泡在白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，備用。洗臉後取少許於手心中，輕輕揉搓到面部，每日1次。

【作用】養膚除色斑，有很好的營養面板和增白作用，對褐斑、粉刺等有除治效果。

三、面部除雀斑偏方

1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。

2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

6、 鮮西紅柿汁、蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,面板變白紅潤。

有關更詳細的祛斑的小竅門及祛斑的小竅門食療、藥膳秘方、偏方的介紹很多，你可以到上面的網站看看，對你瞭解祛斑的小竅門會很有幫助的。

回答人的補充 2010-07-06 10:57

1。防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。 　　2。

防止各種電離輻射！　 　　3。慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!　 　　4。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！　 　　5、調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。　 　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。　 　　7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。　 　　8、保持良好的情緒。精神煥發則面板好，情緒不好則會有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。 　　10。 西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。