關於排惡露，紅糖水的確可以起到促進作用，但是最好是產後一週內後，後面就不建議長期喝，不然擔心會惡露不止。

第一、鼓勵產婦堅持母乳餵養，餵母乳可以幫助寶媽收縮子宮，促進排惡露，而且母乳也能提供給寶寶全面的營養，增強寶寶的抵抗力，還能幫助媽媽消耗熱量，起到瘦身的作用。

第二、鼓勵產婦多下床走動，坐月子可不是一直臥床不起，適當的下床走動，可以幫助促進身體血液迴圈，促進胃腸道蠕動，幫助排便，也能促進排惡露。

關於喝紅糖水是否能排惡露，這個是可以的，但是不建議整個月子裡面都喝，建議的是7-10天可以喝紅糖水，接下來開始正常的飲食後就可以慢慢的不再引用紅糖水了

3個小方法幫你快速排出惡露

1.多哺乳：在產後的四個到六個小時之內就需要去開奶了，在這樣的情況下胎兒的吮吸乳頭的時候，可以促進子宮收縮，有助於惡露的排出

2.改變飲食：期間可以喝一些紅糖水，藕也是非常好的可以排惡露食物哦。然後就是可以吃一些山楂

山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血，不僅有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，排淨惡露，減輕腹痛。

藕具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦食用

3.適當的運動也可以幫助你排出惡露哦。等到恢復的差不多的時候就可以適當的走動走動，然後適當的活動下半身，或者讓專業的人士幫你按摩腹部都是可以促進血液迴圈，排出惡露的哦

希望可以幫助到你，回答可以得到採納，祝願各位寶媽都可以健健康康，寶寶快樂成長。大家還有什麼產後恢復的問題都可以直接問我。

感謝邀請。坐月子期間喝紅糖水，對排惡露是有幫助的。紅糖味甘，性溫，可以活血化瘀，散寒止痛，健脾暖胃，有助於子宮收縮復原，排出產後宮腔淤血。但是在排惡露期間不建議過度引用紅糖水，大約一週即可。因為紅糖比較是糖類，過多食用可能會引起血糖升高，齲齒，腹脹，還可能導致上火，引起咽喉炎等疾病。我當時坐月子期間，醫生建議我吃點中成藥八珍益母丸，促進惡露排出。

喝紅糖水能快速排除惡露的，紅糖水具有活血化瘀的效果，對於排出惡露有很好的功效，但是一定要適量的飲用，如果喝糖水過多很有可能會導致上火會出現牙疼的，坐月子的時候女人身體特別的虛弱，一定要多注意休息，要保證充足的睡眠，同時在飲食上多吃一些高蛋白質高熱量營養豐富的食物。

當然可以呢。不過喝紅糖水不要超過兩個星期，超過兩個星期的話，惡露會淅淅瀝瀝地不容易乾淨。

我去年生寶寶的時候，媽媽按照農村規矩照顧我月子，每天四個紅糖水雞蛋。我剛生了寶寶，愛吃甜的，也愛吃雞蛋，所以我每天的早飯都是紅糖水煮雞蛋。可是兩個星期後，我的惡露還是鮮紅色的，而且量也特別多。我當時以為是子宮恢復得不好，去醫院檢查後，醫生才說，我喝紅糖水喝了太長時間了。果然，我停止喝了3天之後，惡露越來越少，而且顏色開始變淡了。

不過，有的媽媽整個月子期間都吃紅糖雞蛋，並沒有什麼問題，所以個人覺得還是看體質。

紅糖主要是指帶蜜的甘蔗成品糖，除了具備糖的功能外，還含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。習慣上認為紅糖水在產後喝，可以幫產後媽媽補血，促進惡露排除，但並不是喝的越久越好。

所謂惡露是指分娩時，隨著胎兒胎盤等組織的排出，蛻膜也從子宮內排出，同時往往伴隨著血液、細菌、上皮細胞等物質，統稱為惡露。一般情況下，惡露在產後第一天和月經類似，第二天，惡露顏色呈鮮紅色，之後會隨之增多，並持續2周以上。在此期間，注意保持私處衛生。而且惡露排出，往往和子宮恢復情況有關。

紅糖是能夠輔助促進惡露的排出，紅糖水最好以溫燙為宜。月子期間紅糖水，一天喝一次，每次一碗即可，不要過度飲用，更不要喝的太久，一般產後喝紅糖水的時間7-10天為宜。

紅糖水的本質還是糖分，喝的太多會損害媽媽的牙齒，而且夏天會導致出汗過多，使身體更加虛弱，喝的太多反而會增加惡露中的血量，容易引起貧血的情況。

繞臍按摩有利於促進惡露排出，對子宮收縮恢復有很大的幫助。產後媽媽用手掌從上腹部向肚臍部按揉，然後以肚臍為中心，順時針按揉片刻，再按揉小腹，有利於惡露下行，幫助子宮儘快恢復。

保持私處衛生。惡露不定時而來，每次之後都要用溫燙的水及時清潔，清水即可，不要使用任何化學制品清潔。最後一定要用柔軟的乾毛巾擦乾淨，讓私處保持乾爽的狀態。

鯽魚富含蛋白質，可以提高子宮的收縮能力，鯽魚湯更具催乳作用，月子期間可以多喝些鯽魚湯。

生完孩子，坐月子期間喝紅糖水能排惡露嗎？

如果是為了排惡露，在月子期間的5-10天是可以喝紅糖水的。不可以喝的時間過長，主要原因是喝紅糖的時間過長，產婦會上火，會長胖，還會使惡露總是有，同時也會影響母乳質量。

關於產婦產後排惡露的知識也一併告知題主：

一般來說，就是要排500-1000ml的量，3周內可排乾淨。

根據個人的情況不同，有些人2周也會排乾淨，還有些人，需要6周才會排乾淨。

容易引發感染，容易滋生各種婦科病。

如果是自然分娩的新媽媽，為促惡露排出，可在醫生指導下，產後24小時下床行當活動步行一下，喝紅糖水完全可以起到活血化淤，促進惡露排出流暢的作用。

睡覺時多采用側臥位，為有利於產後惡露排出，建議採取側臥為佳。

如果惡露有異狀、異味，或超過時間還在排，需要立即就醫。

補充足夠水分。可助新媽媽代謝，幫助排惡露。

小米雞蛋紅糖粥

山楂紅糖飲

藕汁

取一節藕洗淨，用榨汁機取藕汁，根據個人口味，可加些白糖調味飲用。特別適合產後惡露不盡。